打消控油誤區 控油EQ訓練

用了花樣繁多的控油產品，也下了不少功夫，出油問題還是不能很好改善。別抱怨，也許是你的控油EQ差點勁兒。趕緊來跟專家掃盲控油誤區，UP控油EQ，夏日控油哪兒有那么難！事半功倍就是這么簡單。

Q 一過了中午就覺得T區油油的，這是不是水油失衡的信號？什么樣的狀態才是水油平衡呢？

A 肌膚不會因為泛油而感覺到粘膩，亦不會感覺到干燥、緊繃。肌膚表面細膩無痘痘、無脫皮的現象。這就是肌膚最好的水油平衡狀態。

Q 乳液狀的潔面控油產品總覺得洗不干凈，清潔力越強的產品越好嗎？

A 當然不是。清潔力太強的潔面乳洗掉的是天然保溫因子，當缺乏能吸水的天然保溫因子時，皮脂無法乳化成皮脂膜，進而會出現外油內干的脫皮現象，雖然表面看起來油油的，但其實內部是缺水狀態。

Q 夏天燥熱，每當出汗出油就想用吸油紙吸個不停，會不會越吸油越多？

A 不會。吸油紙不會破壞天然保溫因子，只是把“油”請走。皮脂腺好比是一個水龍頭，而油脂好比是自來水，若水龍頭不關好，自然會有很多油脂跑出來，看起來“面子上有光”。但皮脂會不會越擦越多呢？當然不會啦，言歸正傳，皮脂腺分泌油脂的旺盛是體內激素掌管的，屬內部原因。

Q 有人說洗臉該用涼水，清爽同時還能緊致毛孔；也有人說該用熱水，毛孔遇熱打開后才能徹底清除之中的油污。該怎么選擇？

A 從產品來說，一般的潔面乳都可以通過冷水起泡來洗干凈，而殘留是主要問題。有些帶有乳化劑的潔面乳或卸妝油，通過溫度較高（38℃）的水，更易把油污/乳化劑清潔干凈。以人來說，多余皮脂（油），在冷的情況下呈現半固化狀態，但是在熱的情況下，脂肪可成為溶化狀態（液態），與皮膚的結合力下降，因此更容易清洗。至于毛孔收縮與張開，只是當下的反應罷了，對于清潔和控油無決定性意義。

Q 干性皮膚、混合性皮膚和油性皮膚如何選擇適合自己的控油產品？好的控油產品有什么樣的特征？

A 干性肌膚：不需要刻意使用控油產品，否則會破壞干性肌膚本身的保護膜。在夏季以保溫美容液、凝露為主就好。晚上可以敷蘊合小分子氨基酸的賦活保溫面膜。刻意使用控油產品會破壞肌膚本身環境。混合性肌膚：兩頰稍微偏干，可以用滋潤露或者質地稀薄的乳液來保濕，強化肌膚自身保水力。而T區用合有煙酰胺加維生素B6控油乳液即可。

油性肌膚：必須小心以下去油成分：硫酸鋅（Zinc Sulfate）、氯化鋁（Aluminum Chloride）、酒精、薄荷等。前兩者的作用是暫時凝固角質蛋白，使毛孔瞬間變細致，它堵塞了“冒油孔”，并不是真正控油，長期使用不僅不會控油，反而油光依舊，膚質變得更差；后兩者則是溶解表皮油脂，創造瞬間冰涼感，使肌膚起到“肌膚疙瘩”效應，也不是有效的控油方式，還會讓敏感肌膚更加敏感。

而真正具有控油意義的成分是抑制或降低脂化酵素活性的物質，抑制5α-還原酶（油脂生成關機酵素），例如：南瓜素（天然植物激素）、PCA鋅、葡萄糖酸鋅、PCA銅鹽、煙酰胺、輔酶R（Biotin）等，這一類可以在短時間內發揮“抑制酵素活性”之作用，能達到幾小時不出油，還具有一定的護膚意義，適合長期使用。

Q 控油產品除了潔面控油類，還有沒有其他更持久的控油產品，令我們在帶妝同時也能做好控油功課？

A 皮脂是引起脫妝的主要原因。使用含有耐皮脂配方的產品，能夠鎖住皮脂不擴散，抵抗由皮脂、出汗引起的脫妝，才能提升粉底持妝效果。

Q 控油工作早上和晚上的護理方式相同嗎？早晚是否應當選擇不同的護理產品？

A 控油一般在早上做比較好，因為白天才是“面對”油臉問題最多的時候。先使用具有降低脂化酵素的活性控油產品，再使用妝前乳，化妝完成后鋪上一層散粉即可。晚上主要是使用保養型控油產品，如合有PCA鋅、葡萄糖酸鋅、PCA銅鹽、煙酰胺、輔酶R、維生素B6等成分的產品。

Q

先補水還是先控油？補水面膜多久用一次合適？

A 先做補水保濕面膜（一周2次）再控油，這樣能讓控油效果加倍，同時讓肌膚保持水潤。但要注意，補水并不能控油，肌膚不會因為含水量增高而抑制油脂分泌，皮脂分泌是由激素掌控的，控油的源頭找到，用對產品，才能起到控油效果。

Q 控油=不沾葷腥？不良的生活習慣會讓我們變成“大油田”嗎？生活中有哪些習慣和細節需要注意？

A 面部油脂的分泌與個人生活習慣有著很大的聯系。高熱量的垃圾食品會刺激男性激素生成，讓皮脂腺分泌更大量的皮脂。心情不好或工作壓力等理化因素影響，使抗原組織改變，還使體內釋放壓力激素“皮質醇”（Cortisol），皮質醇過高，也使機體屏障衰弱，會使肌膚過度分泌油脂，讓肌膚變成一個“大油田”。

所以在飲食上要注意合理膳食搭配，雖然沒有必要徹底杜絕食用高熱量食物，但一定要保證充足的綠葉菜與水果的攝取。生活作息上也盡量杜絕熬夜，因為它會給皮膚帶來很大的負擔，保證充足的睡眠與運動，才能讓肌膚由內而外擁有健康狀態。