大美之行—長白山

氣 候

長白山

長白山屬于溫帶大陸性山地氣候，特點是冬季漫長寒冷，夏季短暫涼爽且天氣變化無常，春季多風，秋季多霧。年平均氣溫在-7℃至3℃之間。

到長白山旅游的最佳時節是7、8、9月份。

這一時節的長白山是避暑勝地。風光秀麗、景色迷人，可謂“關東第一山”，登上群峰之冠，可“一覽眾山小”。由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著調高度的增加形成由溫帶到寒帶的4個景觀帶，這在世界上是罕見的。“一山有四季，十里不同天”，在這時可以度過一個不一樣的夏季。

民俗風情

長白山

據史料記載，長白山是滿族的發源地，現在除原住民滿族之外，很大一部分是后來移民到此的漢族、朝鮮族、回族等。今天的長白山腳下成為滿、漢、朝、回各民族共同居住生活的家園。

滿族是一個有著悠久歷史的民族。他們是長白山腳下至今最古老的土著居民，其祖先可以追溯到兩千多年前的古肅慎族。滿族傳統以游獵、采集、捕漁相結合，兼顧農業。因此在長白山腳下滿族人民創造了富有多重特色的地域民俗文化。故時自然環境未遭破壞，長白山周圍為千里林莽覆蓋，外人極難進入，惟有經驗豐富的滿族老獵戶才能找到前往天池的道路。滿族人民自古經營狩獵、采藥、捕漁、采珍珠，基本都依賴于長白山供給的豐富自然資源，故而逐漸產生對長白山的信仰與崇拜。

在滿族人民信奉的薩滿教中，不僅將長白山視為世界眾神的棲居之所，同時也是本民族祖先的發祥地，以及死后靈魂的歸宿地，是名副其實的民族精神源頭。因此，在東北地區滿族民居中通常把供奉祖先的神板設在自家室內的西墻上，室內以西炕為尊位，只許年長輩高的老人就坐，其目的就是讓神板上的祖先神位與長輩時刻面向東方的長白山，時刻瞻仰民族圣地的光芒。

在滿族家族祭祀中，全氏族的男女老少都要穿上最新的衣服，尤其是婦女們身著彩旗袍，頭帶答拉赤，足登花盆底，顯得既美觀又莊重。在族長的帶領下，要殺豬祈福，由家族中的神職人員；“薩滿”唱誦魂歸長白山的歷代祖先功績。到了夜幕降臨時分，薩滿要頭戴銅制神帽，身披五彩絲線裝飾的神袍，下套神裙，腰扎36對鐵鈴，手持白色神鼓，準備祭祀長白山神。長白山神被稱為“超哈章京”，不僅是主管東方的大神，同時也是主管國家命運軍事勝敗的戰神，是必須祭祀的主要神靈之一。

祭祀長白山神時，薩滿要高舉金叉伴隨每小節三次全音符的鼓點跳戰神舞，舞姿當中充滿戰斗動作。祭祀長白山神的同時還要祭祀火龍神，薩滿要憑借毅力與勇氣赤手抓起燒紅的鐵索凌空揮舞，頓時火光絢麗，以顯示古代火山噴發的壯觀歷史。祭祀之后人們還要表演“盛洪舞”大家有的扮作獵人，有的扮作野獸，表演的內容主要是反映滿族祖先在長白山林中行圍狩獵、勇斗猛獸的景象。

長白山自古是人參等高檔藥材的產地，滿族先民因此經營藥材生意歷史悠久。每年秋季八月十五前后，長白山下以養殖人參為業的滿族農民都要挑出一年中存放的品質最優的人參給鄰里親友觀看，并請客吃飯，這一風俗稱為“慶開山”，為的是慶祝長白山神的慷慨恩賜。

2007年起，經吉林省白山市籌備，在長白山下建立了長白山滿族文化博物館，面向海內外游客開放，弘揚中國豐富的民族文化。2008年考古學家在長白山主峰天池西北15千米處發現了金朝用于祭祀長白山的皇家祭壇，規模宏大，為現今我國境內發現的古代祭壇之最。

玩在長白山

長白山

天池

位于長白山主峰火山錐的頂部，因為它所處的位置高，水面海拔達2150米，所以被稱為“天池”。天池是長白山最著名的景點，也是人們游長白山的必游之地。天池呈橢圓形，是火山噴發自然形成的火山口湖。

高山花園

高山花園海拔1700米，年平均氣溫3度左右，經初步調查，觀賞植物有百合、馬蘭、鳶尾、溪蓀；藥用的植物有藜蘆、越桔、木賊、細辛、平貝母、巴掌參、黨參、刺五加、山刺玫；經濟植物有蕨菜、牛毛廣、猴腿等。

高山花園融匯了大自然的美，也不缺乏它自己巧奪天工的獨特安排，遠景令人心曠神怡，近景使人心花怒放。高山花園由于受海拔、氣候、土壤等綜合條件的影響，形成了十多公頃內沒有任何林木，生長卷上既有觀賞又有藥用價值的多年生草本植物。

溫泉群

長白山因其火山體斷裂，地層較多等原因，成為我國溫泉分布比較集中的地區。長白山溫泉群大小有幾十處，因所處地勢不一，故水量不等，溫度也不盡相同。

長白瀑布

到過長白山的人，都為那宏偉壯觀、奔騰不息的長白瀑布所迷戀！那銀流似從天而降，落地如雷聲貫耳。長白瀑布位于天池北側，乘槎河盡頭。乘槎河流到1250米后，飛流直瀉，便形成高達68米的長白瀑布。因系長白山名勝佳景，故名長白瀑布。由于落差大，在兩條雪龍似的水柱猛烈沖擊下，濺起浪花無數，飛雪漫天，崖下形成20多米深的水潭。湍急的流水注入二道白河，即松花江正源。長白山瀑布掛在群峰競秀的半壁天塹上，景致蔚為綺麗壯觀。

谷底林海

長白山谷底林海距長白山冰場東五公里，洞天瀑布北側。谷底古松參天，巨石錯落，人稱谷底人家，為長白山海拔最低的景區，又稱地下森林和火口森林。長白山區到處都有茂密的森林，古木參天，遮云蔽日，因而有“長白山林海”之稱。林海按海拔差異，分岳樺林帶、針樺林帶、針闊混交林帶三大林區。

長白十六峰？

【白云峰】是長白山的主峰，聳立于天池西側，海拔2691米，是東北第一高峰，又叫“層巖”。

【天文峰】俗名鷹嘴峰，位于天池北偏東。因1958年于峰頂東側建有長白山天池氣象站，故改稱天文峰。天文峰高出水面476米，海拔2670米，是長白山東側最高峰，長白山的第三高峰。

【玉柱峰】在天池以西，東北距白云峰一公里，又名青石峰。此峰海拔2664米，山峰高聳，像一根擎天的玉柱，頂天立地，可謂白云峰之輔弼。

【梯云峰】長白山西南側有座海拔2543米的山峰，巖石裸露，其狀如梯。此峰北距玉柱峰1.5公里，由天池邊至此峰頂400米，峰頂流淌出梯子河瀑布。山頭終年云霧繚繞，即使是晴天也看不清峰頂的輪廓。傳說此峰直通天宮，是天庭和人間相連的天梯，因此叫梯云峰。

【冠冕峰】又名玉雪峰。海拔2525.8米，從天池至峰頂370.8米，位于天池正南與天豁峰、天池瀑布相望。冠冕峰背天池一側主要為白色的浮石。遠眺之四季皆白，雪石難辨；向天池一側，有很多終年不化的積雪。復至夏令，山峰在陽光的照耀下，雪光皚皚，下有蔚藍色的天池襯托，別具風趣。

【鹿鳴峰】又叫芝盤峰，在天池西北方，海拔2603米。峰頂有一草甸子，圓形如盤，每天嚴冬的季節，其他各峰已是積雪覆蓋，唯有此峰還露在白雪之外。

【華蓋峰】又名黃巖峰。海拔2640米，從天池至峰頂446米，南連紫霞峰，距天文峰東南350米。峰頂由黃色浮石組成，狀如帝王車輦之華蓋而得名，亦稱黃巖峰。

【龍門峰】為長白十六峰之一，海拔2595米，在乘槎河兩岸，與天豁峰相對，因形狀如門，又名龍門。據傳，大禹治水曾到過這里，旁邊有蝌蚪形柱，名為神碑。

【臥虎峰】海拔266米，從天池至峰頂411米，位于天池偏西。南臨冠冕峰，北側水平相距梯云峰1925米。為中朝兩國界峰。

【天豁峰】海拔2620米，在二道白河東岸，與龍門峰對峙。因“峰起雙尖，中辟一線，有豁然開朗，令人不可思義之趣”，故名天豁峰。天豁峰一線縫隙，相傳為大禹治水所劈。峰石多赤色，看去如二龍盤踞。天豁峰下有兩燕觀天、駝峰石、黑熊朝天等湖畔景觀。游人可從補天石經牛郎渡，越闥門沿八卦廟舊址北側的倒石堆，方可登臨峰頂。站在峰頂，舉目遠眺，群峰倒映，輕波浩渺。

【紫霞峰】海拔2618米，位于天池東側，西北與華蓋峰相對，南隔雞冠峰與孤隼峰相望。紫霞峰由紫色沙石堆積，遠觀之煙云繚繞，宛若西天落霞，紫氣生輝，古香古色，因而得名。

【錦屏峰】海拔2590米，位于天池西。錦屏峰在芝盤、觀日峰中間，其東起龍門，西經觀日、芝盤，南至白云峰之大馬蹄形內壁（俗稱大簸箕）之正中。峰頂南北各起一峰，五色的翡翠石裝點峰巔，峰前峰后立陡懸崖，宛如錦秀屏風一般，故而得名。

【鐵壁峰】海拔2560米，位于天池中心北側。東與天文峰相連，西隔織女峰與天豁峰相望。鐵壁峰怪石嶙峋，石色亦黑，關若鐵壁，故名。沿鐵壁峰西側攀援而上，可俯瞰天池勝景。為從北坡登山觀天池的第二最佳攬勝處。

【觀日峰】海拔2670米，位于天池東南。西連孤隼峰，東靠白頭峰。三奇峰峰頂有洞直通天池，峰下有很多五色石，鮮妍光潤，令人愛不釋手。游人多以拾此石而自豪。置于案，頗具異趣。

【孤隼峰】海拔2611米，位于天池東南之紫霞、三奇峰之間。

【織女峰】海拔2558米，東隔鐵壁峰。

長白山大峽谷？

長白山大峽谷位于白山市扶松縣境內，是近幾年剛發現的自然奇觀，堪與美國大峽谷比美。

長白山大峽谷長70多公里，乃火山爆發后熔巖石表面的火山灰和泥土被江水及雨水沖刷所致。北錦江從谷底流下，兩岸怪石林立，奇景疊生，栩栩如生，美不勝收。

住在長白山

長白山

長白山的山下山上都有旅舍，客房一般不會緊張。價格因檔次的差別而有貴廉之分，較好的賓館價格一般在220元左右（淡旺季價格相差20至80元不等）；普通的招待所床位價格一般在10～40元/床左右。山下的溫泉區附近有許多干凈舒適的旅館，山上的瀑布附近也設有賓館，這里位置很好，距長白瀑布很近，所以即使價格略高，也仍有很多人，每到旅游旺季更是要提早預訂。到底是住在山上還是山下，你可以根據自己的游玩天數等具體情況來做一選擇。

吃在長白山

長白山

長白山區的飲食特色以東北風味和朝鮮風味為主，東北風味主要是燉菜和涼拌菜。再加上這里有豐富的山珍資源，以山珍為原料制成的菜肴味道鮮美，是到長白山不可不嘗的美味。在賓館中一般都有“山珍宴”供可讓你一飽口福。

長白山是中朝兩國的界山，當地朝鮮族眾多，朝鮮族的日常飲食以米飯為主食，包括大米、小米以 及五谷飯等，副食則為湯、醬、咸菜和一些泡菜，風味獨特。朝鮮泡菜非常有名，多以桔梗、蕨菜、白菜、蘿卜、黃瓜、芹菜等為原料，吃來清脆爽口，辣得恰到好處。

長白山珍宴是長白山最具特色的風味菜肴，采用長白山的山珍——人參、鹿茸、熊掌、飛龍、雪蛤、松茸蘑等數十種珍稀產品為原料制成，共分六道大菜，做法精致，注重色澤，特點是藥膳結合，在品嘗美味之余，還可強身健體。其他還有狗肉湯、打糕等特色食品。提供朝鮮族菜肴的飯店在長白山區俯拾皆是，準能讓你盡興而歸。

買在長白山

長白山

長白山素以盛產種類繁多的土特名產而享譽中外。除人參、貂皮、鹿茸之外，還有珍貴的藥材如黨參、細辛、平貝母、黃芪、刺五加、五味子、靈芝等；名貴山菜如蕨菜、薇菜、刺嫩芽及蘑菇、木耳等；高級釀酒原料如越桔、山葡萄、獼猴桃等；優質椴數蜜、雜花蜜、美味堅果如紅松籽、榛子、山核桃等。動物名藥熊膽、獾油、哈什蟆等。游完長白山，大多數游客都喜歡逛山貨市場，買兩棵人參或靈芝、稱兩斤山野菜，回去送給親戚朋友。此外，長白木畫、松花石硯、安綠石雕、杜鵑花根雕、人參化妝系列產品等，也都倍受游人青睞。

山內交通

長白山

登長白山有兩條路，一般從延吉方向來需從北坡登山，從沈陽長春等地到白河需從南坡登山。從南坡登山，可以二道白河鎮作為落腳點；從西坡登山，可以松江河鎮為落腳點。這兩條線路經過長白山的三分之二景點，主要有天池和長白山大峽谷。兩條線路都設有山門，門票每張45元。在二道白河鎮可以搭車游覽北坡各景點，價格為每人40元。如欲去天池，就必須在天池路口換乘越野車，價格為每人80元。這是因為路面較為險陡，一般車開不上去。游人若有體力和興趣，可以從天池路口徒步上天池，單程約需90分鐘；如果在二道白河直接搭乘越野車，每人100元。從西坡上山，車價差不多，兩座山門有環山路相通。

安全小貼士

長白山

安全是享受快樂旅程的保證。出發長白山前最好購買旅游意外保險，如果發生意外能得到及時的救助。

長白山旅途中盡量少帶現金，不要將錢放在行李中，要貼身保管。最好到正規商店購物，買了東西要發票證明。

重要證件身份證、信用卡、機船車票要隨身攜帶、妥善保管。出發去長白山前最好各復印一件放在手提包中，原件放在貼身的內衣口袋中。遇到有人查證件時也不要輕易答應，應報告領隊處理。如領隊不在場，可要求對方出示身份證或工作證件，否則應予拒絕。若對方是警察，也應記下其證件號、胸牌號和車號。

在長白山旅游過程中，游客應當保存好一切可能用得著的證明材料，如旅游合同、旅游發票、景點門票、醫療單據等，不要僅憑口頭承諾。必要時，消費者可將與旅行社進行商談交涉的過程以錄音的形式記錄下來，以備用。遇到侵權更要及時向旅行社、消費者協會、旅游質量質監所等機構反映。

女性獨自長白山旅游

對現代女性而言，獨自旅行早已不是難事。但是如果未曾考量旅游安全問題，那就可能會在旅游時遇騙遭劫，輕則傷財，重則危及人身安全。女性旅游時應該注意哪些安全問題呢？

1、女性長白山旅行，少許化妝不但令你的旅程增姿添采，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回憶。出外旅游最好以化淡妝為主。帶一條或多條圍巾，可以配衣服，令你“形象百變”，而且又輕又不占空間，可用來當頭巾面紗，還可以包扎行李，一物多用。穿著簡單自然，出外旅游可不是選美，切忌打扮花枝招展。

2、已成家的女性在外旅游宜戴一只戒指，向陌生男子表示你已經結婚。此外，切勿飲用陌生人提供的飲料，或應承陌生人的邀約（即使對方都是女孩子）。

3、長白山旅游留宿時，一定告知家人旅館名稱、電話、預定留宿時間。如果是團隊游，要記下隊友的房間電話。

注意事項

1. 夏季去長白山不要使用雨傘，因為在高山地區容易引雷（有過雨傘引雷身亡案例），而且山上有風，雨傘不易把握。

2. 建議使用一次性雨衣，在二道白河鎮購買只需5元，景區里10元，要是冒雨買雨衣，常常賣給你20元/件。

3. 攜帶衣物盡量帶外套和長褲，盡管是暑假時期，二道白河鎮上穿半袖衣服也熱，但進入景區還是需要外套，一來山上氣溫低，外套可以御寒擋風，若是大晴天也可以阻擋高山強烈的紫外線照射。

4. 如果自己去租車談價錢，最好事先約定好價格，講好誰支付路上的停車費和過路費，以免遇到黑心的司機為車費弄得心情不爽。

5. 景區封閉管理，不準游客自己開車進入景區，必須在里面乘坐環保巴士來往于各景點，所以最好輕裝進入景區，帶點午餐方便食品和水。女性的話，穿著盡量簡單自然，便于登山。

6. 每年9月15日之后是長白山保護區的防火期，在此期間禁止野外用火，請各位背包客不要攜帶野外露營裝備。

7. 有些攬客的出租車通常是為個體旅店、個體出租車招攬生意的，流動性很強，提供的服務很難保證質量，因為游人不了解當地情況，一旦上當，無處投訴。