你準備好登山杖了嗎？

選購方法：

操作容易：

有些扭鎖的手杖需要很大的力氣，在買之前，要調(diào)整看看，并且全力下壓以確定它不會崩斷，如果一定要拼命用力才能松開它，那就再找另一支吧！

系上腕帶：

在健行時系上腕帶，能讓行于舒適的狀態(tài)，且來回擺蕩手杖，如果腕帶會磨傷你的手腕，再繼續(xù)找。

好的握把：

如果你的手掌容易出汗，就要避免用塑料的握把，因為它們?nèi)菀紫駶耵~一滑出手掌。軟木或乳膠質(zhì)的手杖最好抓。

新材質(zhì)的選擇：

如果你是手腳利落的人，選擇有碳纖維或鈦合金把手，較輕的新型手杖。

支撐力：

如手柄含有玻璃纖維，在店里用力斜壓，以確定在走不穩(wěn)的地面時，它不會彎曲變形。

正確的金屬帽：

假如你經(jīng)常在巖石或冰上健行，應挑選末端有鋸齒狀，碳纖維的金屬帽，因為它有最佳的粘著力。大部份的金屬帽用壞了都可以換新的。

打包：

如果你是搭飛機到目的地，選擇三節(jié)式容易打包的手杖。

握把的感覺：

在寒冷的天氣中乳膠制的把手摸起來比軟木塞，塑料，木頭或橡膠制的溫暖。

雪輪：

為了冬天使用，確定手杖可以接受直徑3～4 英寸的雪輪。

清理方便：

確定手杖可以分離，卸下來清理和弄干。

手腕帶：

最好是軟的，還有一些彈性。可以簡單地調(diào)整到需要的牢固程度，不容易脫落。

手柄及材料：

尺寸和形狀要吻合你的手，無論是戴手套還是不戴手套。

手柄的材料要讓你容易掌握。采用軟木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或經(jīng)常在雨天中徒步人士的首選，因為，這些材料即便是濕了，也有比較好的摩擦力。采用橡膠材料的手柄，使得時候會比較滑，但是它的手感很好。采用塑料和木頭制成的手柄通常會比較滑，手感也不是特別好，但耐用、強度好。

長度：

你的登山杖可以調(diào)節(jié)的越多，給你帶來的好處就越多。下山的時候，要長一些；上山的時候要短一些；當不用的時候，可以收縮得更短，能方便地綁到你的背包上。

根據(jù)個人的感覺來加長登山杖的長度。

注意事項：

一、永遠不要用登山杖拉人，除非他是你的仇人。

二、長時間徒步中，經(jīng)常檢查你的手杖是否鎖緊，以免馬失前“蹄”。

三、盡量不要將登山杖插入海水、含鈣量高的水中，比如黃龍、九寨溝那種水里。否則會腐蝕手杖或很難清理。

四、在山路上行走，當一側(cè)有懸崖時，一定要將登山杖在向山側(cè)使用，否則容易發(fā)生危險！平時要養(yǎng)成左右手都能使用手杖的習慣。

五、上山較陡的路上，盡量離你前邊使用登山杖的人遠些，不然被扎瞎眼睛別怨別人。

六、登山杖不是降魔杵，也不是金剛杖，對它溫柔些，暴力使用再好手杖的也會折斷，還有可能發(fā)生危險。

七、3節(jié)登山杖下面2節(jié)在調(diào)節(jié)長度的時候注意：下2節(jié)的長度應該是成正比的，有些款式的手杖會有刻度。

登山杖T型手柄和直手柄哪個好

從腕帶的使用上來看還是直柄的好。直柄上坡更有利于借助上肢力量（雙杖），緩解腿部疲勞。

腕帶的使用

一般人使用登山杖時都是緊緊地抓著登山杖的把手施力，以為腕帶的作用只是讓登山杖不會離開自己的手腕而已。如果你也是這樣認為的話，那你就錯了，腕帶的重要性可是不亞于登山杖本身的強度！

我們在使用登山杖下坡時，登山杖所承受的沖擊力應該藉由腕帶傳導到我們的手臂上；在上坡時，手臂的推力藉由腕帶傳到登山杖產(chǎn)生上坡的助力。所以我們的手腕穿過腕帶時不應該直接從腕帶上方伸進去抓住把手，而是應該把腕帶拿起來，從腕帶的下方穿入，將帶子壓在我們的手掌之中，然后再輕輕地抓住把手即可。透過腕帶來支撐登山杖，而不是緊緊地抓著把手施力。如果有帶扣，做些許的調(diào)整，記得不要影響到登山杖的操作。