內蒙古包頭醫學院中青年教師身體成分狀況研究

摘要：用生物電阻抗法對67名包頭醫學院中青年教師進行身體成分測試，并分析了不同性別、不同專業（體育和非體育）、不同崗位之間的身體成分差異。為中青年高校教師進行健身指導提供依據。結果顯示，包頭醫學院中青年男女教師之間在身高、體重、WHR、瘦體重、肌肉量、身體總水分、細胞內液、細胞外液、蛋白質量、礦物質量、年齡差這些指標中存在顯著差異，且男教師均高于女教師。體育教師每次鍛煉時間和非體育專業的教師每次鍛煉的時間之間存在差異，體育教師每次鍛煉時間要比非體育教師每次鍛煉時間要少。女教師的肥胖發生率不高，男教師肥胖發生率較高。8.32%的男教師和42.11%的女教師處于標準狀態，女教師的體型趨于標準型，而男教師的體型是一度肥胖和二度肥胖居多。

關鍵詞：中青年教師；身體成分；體育鍛煉

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）17-0187-03

一、前言

隨著現代社會經濟的高速發展，人們的物質生活水平得到極大滿足，人們對健康的追求越來越強烈，健康是人們最寶貴的財富，是人們生存和發展的基礎。身體成分是組成人體各組織器官的總成分，是評價人體健康的重要指標之一，在醫學臨床與基礎研究中，測量身體成分具有重要意義，身體成分不但可以反映出人的體質狀況，其異常的分布和數量增長會對人體的健康產生不利影響。

本文旨在通過對包頭醫學院中青年教師的身體成分狀況進行研究，提高中青年教師對身體成分的認識，為中青年高校教師進行健身指導提供依據。

二、研究對象與研究方法

1.研究對象。隨機抽取包頭醫學院中青年教師67人作為研究對象，其中體育男教師26人，女教師8人，非體育男教師22人，女教師11人。

2.研究方法。文獻資料法、問卷調查法、數理統計、實驗研究法。本研究采用韓國產Olympia 3.5型體成分分析儀，其測定原理是根據生物電阻抗原理。當微弱的高頻電流通過人體時，身體脂肪和皮膚比肌肉和血液的導電性差，阻抗高，而人體成分中液體成分阻抗最小。Olympia 3.5采用四點接觸電極、多元回歸分析及多頻率檢測方法對人體成分進行綜合分析，可提供多樣性的分析指標。在進行身體成分測量的過程中，嚴格按照測試要求，由專業人員進行操作。

三、結果與分析

1.包頭醫學院中青年教師身體成分性別、專業差異。人體內的各種身體成分的數量特征和分布不是一成不變的，它隨著人體生活習慣、飲食特征、運動情況的變化而改變，在人體受到外部或內部種種因素影響時，不同身體成分之間的數量關系會在一定范圍內波動。

通過對我校中青年教師的身體成分進行分析，了解其身體成分現狀和肥胖的發生率，以此評價健康狀況。見表1。

注：專業比較，*P<0.05，**P<0.01；性別比較，#P<0.05，##P<0.01

由表1可見，在專業差異方面，體育男教師和非體育男教師在以上所有指標中均不存在顯著差異。體育女教師和非體育女教師在年齡差這一指標中存在非常顯著的差異，體育女教師的身體年齡比實際年齡少1.50歲，而非體育女教師的身體年齡比實際年齡大0.55歲，說明體育運動對保持女教師的青春，延緩衰老，起到一定作用。在性別差異方面，他們在身高、體重及后十項指標中存在顯著差異，且男教師均高于女教師。這主要是由于男女教師的生理特點所決定的。身體質量指數（BMI）等于體重（千克）除以身高（米）的平方。它是估測身體脂肪含量及評價肥胖的指標，身體質量指數越大，人的肥胖程度越高。目前評價標準為：BMI<18.5為體重過輕，18.5≤BMI<24為健康體重，24≤BMI<28為超重。由表3可知，我校除了體育女教師的身體質量指數為正常外，男教師和非體育女教師的身體質量指數都有些偏高。一般來說，脂肪堆積在腰腹部要比堆積在大腿和臀部對人體產生的危害要大得多。腰腹部肥胖很容易導致高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥等疾病的發生，因此腰臀比有健康風向標之說。腰臀比（WHR）是腰圍和臀圍的比值，比值越小越好。女性得數不大于0.85，男性得數在0.9以下，就說明在健康范圍內。由表3可知，我校中青年男教師的腰臀比稍偏高，女教師的腰臀比在健康范圍內。

2.包頭醫學院中青年教師身體成分年齡段差異。通過對不同年齡段教師的身體成分分析，可以反映出與年齡之間存在的差異，表2。

注：*P<0.05，**P<0.01

表2可見，學校中青年教師根據年齡段的不同在身高、體重及后八項指標之間存在一定差別，但不存在顯著差異。在BMI、BF%、肥胖率、WHR、脂肪量這些指標中存在明顯差異。隨著年齡的增長BMI、BF%、肥胖率、WHR、脂肪量這些指標的數值在逐漸增大。

3.包頭醫學院中青年教師身體成分崗位差異。通過對不同崗位教師的身體成分分析，可以反映出崗位之間存在差異，見表3。

注：*P<0.05，**P<0.01

表3可見，學校中青年教師根據崗位的不同在身高、體重、WHR及后七項指標之間存在一定差別，但不存在明顯差異。在BMI、BF%、肥胖率、脂肪量這四個指標中存在顯著差異。處于管理崗位的教師的以上四個指標的數值最大，專職教師其次，工勤的最小。

4.包頭醫學院中青年教師體型評價結果。體型是對人體形態的總體評定和描述。體型與人體的運動能力和其他身體機能、對疾病的抵抗性及其治療的反應有一定關系，因此，在人類生物學、醫學和運動科學中受到關注。

通過對學校中青年教師的體型分析，可了解教師的體型情況，間接地反映出中青年教師的身體健康狀況及身體機能狀況，見表4。

表4可見，學校中青年教師的體型分布情況，女教師的肥胖發生率不高，男教師肥胖發生率較高。8.32%的男教師和42.11%的女教師處于標準狀態，女教師的體型趨于標準型，而男教師的體型是一度肥胖和二度肥胖居多。

人體內的脂肪是構成細胞的重要成分、合成人體激素的原料，協助完成人體功能，例如維生素的吸收。但是如果人體內脂肪量過少或過多，將導致人體產生一些功能障礙，甚至會影響人體的健康。體內脂肪過少，可導致營養不良、代謝紊亂和身體功能失調等，嚴重者可導致死亡；體內脂肪過多，會影響身體健康，使人的工作能力降低，易患糖尿病、冠心病、高脂血癥等，甚至會縮短人的壽命。由表4可見，女教師的體型評價結果優于男教師。

5.體育投入與身體成份主要指標的相關分析。通過對學校中青年教師的體育投入與身體成分的相關分析，可以了解體育投入與身體成分之間的相關關系。以及身體各成分之間的相互關系，具體數值見表5。

注：**P<0.01

由表5可見，學校中青年教師的體育投入與BF%等四個指標不存在明顯差異。這說明用體育投入來評價體育鍛煉效果有時會有些片面。另外體育鍛煉對身體成分的影響沒有那么明顯。

四、結論與建議

1.結論。（1）我校中青年男女教師之間在身高、體重、WHR、瘦體重、肌肉量、身體總水分、細胞內液、細胞外液、蛋白質量、礦物質量、年齡差等指標中存在顯著的差異，且男教師均高于女教師。（2）我校中青年教師根據年齡段的不同在BMI、BF%、肥胖率、WHR、脂肪量這些指標中存在明顯差異。（3）管理崗位的教師在BMI、BF%、肥胖率、脂肪量四個指標的數值最大，專職教師其次，工勤的最小。（4）女教師的肥胖發生率不高，男教師肥胖發生率較高。8.32%的男教師和42.11%的女教師處于標準狀態，女教師的體型趨于標準型，而男教師的體型是一度肥胖和二度肥胖居多。（5）我校中青年教師的體育投入與BF%、肥胖率、WHR、BMI這四個指標不存在明顯差異。

2.建議。應采取有效措施調動中青年教師多加強體育鍛煉。教師應改進飲食習慣，注意平衡膳食，減少熱量的攝入。學校要給教師提供良好的健身場所和環境，另一方面要加大宣傳力度，倡導健康的生活方式，指導教師進行科學的鍛煉。

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