試論中專體育教學中終身體育意識的培養

摘要：中專生雖然和高中生年齡相仿，但是又有很大不同，處于一個生理和心理波動很大的時期，在這個時期，教會學生學會科學的鍛煉身體，自覺養成良好的體育鍛煉習慣，培養終身體育意識具有重要意義。本文就如何在中專體育教學中幫助學生學會科學地、全面的鍛煉身體，教會中專生掌握體育鍛煉方法加強體育基本理論知識和運動技能教學，從理論形成終身體育思想，培養學生終身體育意識和體育能力；提高中專生對體育的興趣，為終身體育奠定基礎。

關鍵詞：中專；體育教學；終身體育意識；培養

中圖分類號：G632.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）17-0114-02

學校體育是體育的基礎。學校體育非常重要的影響著學生終身體育意識的培養，是終身體育的重要一環，是人們形成終身體育思想的關鍵時期。而中專學生從年齡結構來說，中專生在15～18歲左右年齡段，介于初中生和大學生的中間階段，類似于高中生，但從接受教育的方式來說，又接近于大學教育階段，是相對特殊的生活群體，在生理和心理上朝氣蓬勃，情感豐富，接受新事物比較快，也容易陷入極端情緒。這時候正是指導他們全面鍛煉身體，增強身體素質，促進心理健康，掌握體育的基本理論知識，自覺養成科學鍛煉身體的習慣，形成終身體育意識的特殊時期。這就要求在中專體育教學中要培養學生終身體育的意識和能力，傳授體育的基本知識，養成自覺進行體育鍛煉的習慣。使中專生通過體育教學能夠真正認識到體育鍛煉的價值，從而指導中專生科學自覺的鍛煉身體，形成終身體育意識。

一、響中專生終身體育意識形成的原因

大多數學生對體育課是非常喜愛的，都有的參與體育活動的要求，教學效果不好，說明學生學習的興趣不高，這與教師的教學態度、方法、手段等因素有關。體育教師的教學觀念落伍，教學方法單一，活動內容又缺乏趣味性，會使得學生的興趣、愛好很大限度地受到限制，從而影響體育課教學的效果，學生終身體育的意識也就無法得到形成。

1.傳統的教學方式影響。中專的體育教學模式，延續了多年以來的傳統的體育教學方式，往往忽略了中專自身的發展特點，培養方式和培養目標不統一。總得來說，不利于對中專生綜合素質的培養，使學生缺乏對體育的興趣，激發不起學生對體育的熱情，制約了體育課程對學生身心健康培養綜合效的發揮。

2.教學評價方法單一影響。體育課的評價方法對學生體育興趣的培養有決定性的作用。而現在體育課的評價體系，缺乏一個客觀的合理的評價標準，沒有提高學生參加體育活動的積極性和創造性，只是為評價而進行學習。如今中專體育教學以終結性評價作為主要內容有著許多缺陷，不能對教學和學習過程給以及時的反饋，不能幫助教師和學生改進教學方法和學習方法。他人評價的做法很多，而主體評價則沒有。而教師和學生對自己的教學和學習情況沒有一個主體性認識。這樣不能很好地調動教師教學和學生學習的積極性，就不能形成體育鍛煉的習慣。主體評價應當引我們平時的體育課評價中去。不應該用統一標準要求全體學生。這種方法沒有考慮學生在身心方面存在的客觀差異。按照統一的標準，有些學生雖然取得了很大進步，但好多學生由于先天原因的因素，卻達不到標準要求，被視為“不及格者”，學習的積極性逐漸消失而有些學生由于先天身體素質較好，索然不認真上體育課，卻能取得優異成績，積極性也同樣不能充分發揮。不能夠真正養成體育鍛煉的習慣，也就沒有辦法形成終身體育的意識。

3.教學重點不夠突出。體育教學的任務是使學生掌握體育鍛煉的基本方法和基本技能；養成體育鍛煉的習慣。因此，體育教學重點是向學生傳授體育和衛生保健方面的基本知識、技術和技能，培養體育意識，掌握科學鍛煉方法的正確運用及體育思維能力的培。而目前體育教學內容陳舊，教學方法單一，領導和體育教師自己對體育教學的重視程度不夠，也就影響了學生終身體育意思的形成。

二、養中專學生終身體育意識的方法

1.思想，更新觀念。體育課是一門既要向學生傳授體育和衛生保健方面的基本知識、技術和技能，又要促進學生身心發展，是一種教、學，練合一的課。體育課中學生要承受適量的運動負荷，是一種需要消耗相當體力的課。體育課在遵循人體運動規律的情況下進行的身體鍛煉，它的任務是促進學生的機體活動，增進健康，提高身體活動能力。而各項體育運動的知識、技術和技能，都是要通過學生自己練習才能掌握的。所以教會中專生科學鍛煉身體的方法、養成自覺的鍛煉習慣和培養學生終身體育意識就又十分重要的意義，在中專體育教學中只有加強對學生的體育基本理論知識的傳授才能豐富學生的體育理論知識，使學生通過體育理論的學習從思想上認識到體育鍛煉的意義，指導終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。終身體育是終身教育的一個部分。終身體育是學生步入社會后所自覺鍛煉身體的過程，因為人的一生大部分時間是在沒有指導的情況下自己從事體育活動的。這就要求中專體育教學應注重培養學生的體育習慣和獨立鍛煉的能力。中專學生畢業后將會走上工作崗位，所以中專體育教學應該加強對學生科學的掌握健身知識和自覺的鍛煉身體方面的教育，培養學生的體育意識、自我鍛煉能力、經常鍛煉的好習慣，從而培養中專生良好的培養終身體育意識。

2.新的體育教學模式。中專學校的領導和體育教師充分認識到體育教學在中專教育中的重要作用，教師應該提倡學生在學習中的自主性、開放性和探索性，體現個性化、自主性的教學組織形式。在教學模式上，應采用一些有助于培養學生體育能力的教學模式，充分發揮學生的主動性，積極的練習，培養中專生的體育意識和習慣。在教學中教師不僅要使中專生在學習過程中發現自己的特長，同時還要通過豐富的訓練方法讓中專生學會思考，學會自己科學鍛煉的方法。

3.大綱，努力創新。中專體育教學大綱的制定，根據是中專生學生的特點，內容很豐富，各方面也有很大的靈活性。中專體育教師在教學的過程中要認真研究教學大綱，鉆研教材，在體育課上要以教會學生科學的鍛煉身體，養成體育鍛煉和形成學生終身體育的習慣為重點，并根據自己學校的場地器材的實際情況，有目的地對大綱規定的教材進行科學安排，可根據所在學校場地器材等特點加入一些操作性和趣味性強的、比較受學生歡迎的教學內容，改變以往的陳舊的教學模式，充分調動學生的積極性，激發學生的體育熱情和興趣愛好，從而使桌子上科學鍛煉身體，形成終身體育的意識。

4.學生的主體體育意識。體育意識是指促進學生的積極主動的參與，主動去支配自己體育行為的觀念，是個體行動指南，主導個體的體育行為。教學內容必須以學生的主體參與為前提，在教學內容的選擇上應以學生主體性的發展為前提，體現以人的發展為中心，尊重學生的不同水平和愛好，重視學生個體差異性。通過區別對待原則，積極激發學生的主體意識，使學生積極主動的學習體育教學內容，要改變過去把體育課變成普通身體素質課的做法。在目標的確定的指引下，充分發揮體育教學目標的功能，根據不用學生的主體意識，主要對學生終身體育意識的知識和技能培養下功夫。

5.評價方法。了國家和學校要求的學生體質健康狀況的達標外，還應該加強對學生的主體評價，要及時表揚和肯定中專生所取得的進步，注重對學生良好的體育習慣和體育能力的綜合評價。同時要調整體育課體育考核辦法的結構，使身體素質不突出的學生通過自身的努力和教師的指導，也能達到《國家體育鍛煉標準》所要求的水平，使學生能夠了解自己的鍛煉水，平明確自己的鍛煉目標，自覺的養成體育習慣。

6.組織體育活動營造體育鍛煉氛圍。體育教學中，學生體育意識的形成和體育鍛煉的興趣，是從對體育活動和競賽的體驗開始的。體育活動和競賽的參與對個體體育意思的形成和體育鍛煉的習慣發展的具有很重要的作用。在體育活動和競賽中，學生通過鍛煉和比賽，發揮了自己的技術，體會到了體育活動的樂趣和價值，能夠形成很好的體育活動的行為取向，對以后自覺的參加體育活動和競賽有著積極的推動意義。通過體育競賽讓學生多了解體育，多參加體育活動，努力創造各種條件，讓學生們在體育活動和競賽中獲得體育樂趣，培養體育鍛煉意識。通過體育活動和競賽營造良好的積極向上的體育鍛煉氛圍，從而全面提高中專生對體育活動的興趣、愛好，最終達到自覺參加體育鍛煉，形成學生終身體育意識的目的。

總而言之，要想在中專體育教學中樹立健康第一的思想，培養學生終身體育的意識，必須明確思想、更新觀念、研究大綱、努力創新，努力探索新的體育教學模式，改革評價方法，更新體育教師和相關領導的教學觀念和培養學生的主體體育意識，組織好體育活動和競賽形成體育鍛煉氛圍，促進學生養成體育鍛煉的習慣，為終身體育打下良好的基礎。

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