淺議普通高校的體育教學

摘要：本文通過對《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的學習，結合普通高校體育教學現狀，認為普通高校體育教學應該以“健康第一”為指導，增強學生的“體育意識”和培養學生的“體育能力”。

關鍵詞：普通高校；體育教學；體育意識；體育能力

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）41-0065-02

隨著素質教育的倡導，終身體育、快樂體育和健康體育等教學思潮都應運而生。尤其是2006年教育部《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》的印發（教體藝[2006]6號），全國各地掀起了億萬學生參與的“陽光體育運動”、“陽光體育大聯賽”等一系列體育活動。盡管2002年教育部制定了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（簡稱《綱要》），然而很多要求卻沒有具體落到實處，多數高校仍是重“達標”，輕“體育意識”、“體育能力”的培養，筆者認為有必要再對《綱要》的基本精神進行學習，把《綱要》的基本精神落到實處，真正推動普通高校體育教學的發展。

一、普通高校體育教學的性質和目標

《綱要》是國家對體育課程方面的基本要求，是制定體育課程教學的大綱，是進行體育課程建設和評價的依據。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出：體育課程是一門公共必修課程，是以身體練習為手段，通過體育教育和體育鍛煉，達到增強體質、增進健康以及提高大學生的體育素養為主要目標的課程。《綱要》對體育課程提出了五大目標：運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標和社會適應目標。

二、普通高校的體育教學

如何使學生在體育運動方面具有可持續發展，如何激發學生的運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生堅忍不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，這是普通高校體育教學必須解決的問題。筆者認為新時期普通高校在制定體育教學大綱和教學日歷時以及在對體育課程進行建設和評價時，必須緊緊抓住以下三方面：堅持“健康第一”的指導思想、增加學生的“體育意識”和培養學生的“體育能力”。

1.堅持“健康第一”的指導思想。《上海市學校體育“十五”發展計劃》（下文簡稱《計劃》）也指出：“以學生身心發展為本，突出”健康第一“，提高身體素質和心理素質，以適應快節奏的社會生產和現代生活對人體提出的挑戰”。2002年7月份，教育部印發的《學生素質健康標準（施行方案）》把身高、體重和肺活量納入了測試項目。再者，《綱要》五個領域目標中，有三個領域目標都與健康有關：身體健康目標、心理健康目標和社會適應目標。可見，高校體育課程教學必須領會從“體育教學目標以增強體質為主”向“健康第一”的理論飛躍，樹立“健康第一”的指導思想。因此，普通高校體育教學應從“健康”入手，從生理、心理和社會層面入手，培養大批肩負使命的高素質人才。就生理層面而言，要發展學生的身體素質和運動能力，培養學生的耐力、靈敏和力量等素質，以增強對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗力；心理層面是指體育鍛煉對學生心理素質的影響，培養學生勇敢頑強的意志品質和超越自我、迎接挑戰的進取精神；社會層面反映學生在體育運動的過程中所獲得的良好的社會適應能力，確立文明、科學、健康的生活方式。要優化體育教學課程體系，全面提高體育教學質量就必須堅持“健康第一”的指導思想，大力推進素質教育，促進學生生理、心理和社會適應三方面和諧發展，從而為走向社會服務社會打下堅定的健康基礎。

2.增強學生的“體育意識”，從心理學講是指存在的客觀體育現象在我們頭腦中的反映，是運動者對體育活動的總體認識，是指大學生在參與體育活動過程中對體育目標的認識，并且不同的個體會采取不同的方式來決定體育行為的心理活動。體育意識又可以分為以下三個方面：體育認識、體育意識和體育情感。由于，大學生體育理論知識不夠豐富，對體育的認識比較膚淺，對體育鍛煉的意義和鍛煉價值也解的也不多，多數學生喜歡埋頭讀書，他們甚至認為體育運動會浪費時間。因此，多數大學生課內或課后的體育活動都是被動的，都缺乏主動性和積極性，也沒有良好的鍛煉習慣和方法。而且，多數大學生缺乏體育運動帶來的愉快的情感體驗，甚至有的只是消極的情感體驗。經過研究，筆者發現“體育意識”的培養與《綱要》中的“運動參與目標”是一致的，只有學生對體育知識、鍛煉的價值意義了解加深，學生才能主動參與豐富多彩的體育活動，形成自覺鍛煉的習慣，從而才能形成終身進行體育鍛煉的意識。由于學生是主動參與運動的，獲得的情感體驗也是積極愉快的，從而更加深了對體育的認識，漸漸地培養了體育能力，獲得了獨立編制可行的個人鍛煉計劃和運動處方的能力，并且還培養了一定的體育欣賞水平和較高的體育文化素養。因此，增強學生的“體育意識”是高校體育教學改革的一個關鍵點，高校廣大體育工作者要不斷學習，更新觀念，完善自我，大力加強學生的體育意識培養。

3.培養學生的“體育能力”《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》規定：“大多數學生通過運動應熟練掌握兩項以上運動的基本方法和基本技能；可以科學地進行鍛煉，提高自身運動能力；掌握基本的運動創傷處置。”這些要求的達到都必須是在具備一定體育能力的基礎上。《十五》也指出：“要提高學生自學、自練和體質與健康的自我評價能力”。然而，長期以來，我國普通高校體育受傳統體育教育思想的影響，不管是教學大綱、教學內容還是教學方法都沒有對學生體育能力的培養有明確的指導和具體的要求。從一定意義上講，體育能力就是運用體育科學的知識與理論指導體育實踐的本領。它又包括：身體鍛煉能力、運動能力、開拓創新能力、組織管理能力、健身能力、運用體育環境和條件能力。高校是學校體育教育的最高層次，大學生的身心發展正處于較為成熟的青年期，是接受教育、獲得專業知識、獲得發展能力和實現個體社會化的最佳階段。因此，普通高校體育教學有必要從培養學生體育能力入手，不斷改進體育課的教學方法，創造良好的運動環境，提供足夠的體育設施，發展學生個性，培養開拓創新能力，逐步形成融傳授知識、技能和能力為一體的體育教學整體優化體系。

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的頒布實施將會更有力地推動高校體育教學的深入發展，這就更需要我們勇于從理論上和實踐上進行各種探索和實踐，大膽創新，及時地、科學地研究和總結，以不斷適應和滿足學校培養高素質人才的需求，使體育不斷深入發展。

參考文獻：

[1]上海市學校體育“十五”發展計劃[Z].滬教委體[2002]7號.

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[4]祝蓓里，丁中元.體育心理學[M].上海：華東師范大學出版社，1990.

[5]陳永生.高校健康教育教程[M].上海：華東師范大學出版社，1992.

作者簡介：傅海金（1973-），女，上海海洋大學體育部，副教授，碩士，研究方向：運動心理學。