農(nóng)村普通高中青年教師職業(yè)自卑心理調(diào)適策略

近幾年，經(jīng)常會看到網(wǎng)上發(fā)布關(guān)于教師虐待學(xué)生的消息，對于這樣的教師，絕大多數(shù)人都對其進(jìn)行質(zhì)問和譴責(zé)。然而，人們在譴責(zé)教師沒有職業(yè)操守、不配為人師表的同時卻忽略了這樣一個問題，為何會屢屢出現(xiàn)教師一反常態(tài)的做法？在這些事件背后，這些教師的心理活動是怎樣的？

一次心理健康測試顯示，42%的教師存在著輕度的心理障礙，33%的教師心理問題嚴(yán)重，25%的教師心理問題處于中度，這樣的測試結(jié)果讓人們驚詫不已。地位崇高、備受尊重的教師也會有心理障礙？事實(shí)上，在升學(xué)競爭如此激烈的今天，學(xué)生的心理問題已經(jīng)得到了社會的高度重視，一系列調(diào)節(jié)學(xué)生心理問題的舉措已經(jīng)在逐步完善，而教師作為社會上的普通成員，其心理問題卻被社會忽視。特別是農(nóng)村普通高中青年教師，工作壓力、收入差距、工作環(huán)境等一系列問題都給他們帶來自卑感，如果長期得不到釋放和疏導(dǎo)，久而久之，就會形成心理障礙。

一、職業(yè)自卑心理形成的原因

自卑是人們對自己情緒體驗(yàn)的一種方式，而情緒的產(chǎn)生是因?yàn)樽晕覍τ诳陀^事物是否能夠滿足個人需要而產(chǎn)生的反映。情緒有積極情緒和消極情緒兩種，積極情緒有助于緩解壓力，而消極情緒則助紂為虐，加重壓力。對于教師職業(yè)自卑感這一消極情緒產(chǎn)生原因的分析，不但要分析教師這個職業(yè)自身的特點(diǎn)，還要對影響教師產(chǎn)生自卑情緒的客觀事物進(jìn)行分析。因此，要找到農(nóng)村普通高中青年教師職業(yè)自卑心理產(chǎn)生的原因，就應(yīng)該從主觀原因和客觀原因兩方面進(jìn)行分析。

1.客觀原因

近年來，我國正在實(shí)行教育體制的全面改革，教師合同聘任制、末位淘汰、評定職稱、按績效取酬等改革措施對于一些心理素質(zhì)較弱的教師來說容易造成壓力過度和心理危機(jī)。

2.主觀原因

長期以來，人們對于教師行業(yè)的認(rèn)識存在很多誤區(qū)。“教書育人、桃李滿天下”，教師這個行業(yè)在人們心中是近于完美的。由此，教師承擔(dān)著各種角色和角色期待。為了維護(hù)教師為人師表的職業(yè)道德，許多農(nóng)村普通高中的青年教師在初到學(xué)校的時候就開始掩藏起自己的真實(shí)性格，摒棄不適合教師身份的一些愛好和個人喜怒哀樂。同時，社會對教師的期望越來越大，家長的望子成龍、學(xué)校的升學(xué)率標(biāo)準(zhǔn)、資深教師的榜樣，這些都會加重青年教師的心理負(fù)擔(dān)，業(yè)績不達(dá)標(biāo)就會在教師群體中產(chǎn)生不自信的心理，進(jìn)而感到自卑。

如上所述，農(nóng)村普通高中青年教師在許多方面不如其他行業(yè)職員，又長時間找不到緩解和宣泄的途徑，于是他們的精神持續(xù)地緊張，深感自卑。長時間精神緊張又會引起臨場恐懼癥或者交際恐懼癥，致使學(xué)生向教師請教問題時，教師會把握不準(zhǔn)其主要意思。精神緊張還會使一些教師產(chǎn)生被害妄想，認(rèn)為別人在說自己的壞話，學(xué)生提問會被當(dāng)成是故意為難自己，因?qū)W生起的綽號而感到被蔑視，嚴(yán)重的還會把對社會的不滿宣泄到學(xué)生身上，發(fā)生辱罵、體罰學(xué)生的情況等等。

二、職業(yè)自卑心理帶來的影響

自卑感作為一種情感，必定會使主體產(chǎn)生相應(yīng)的心理活動和行為。農(nóng)村普通高中青年教師在出現(xiàn)職業(yè)自卑感后，大多會通過跳槽、改行、尋求第二職業(yè)增加收入、換做學(xué)校管理及服務(wù)工作、以教師身份謀取私利等方式進(jìn)行物質(zhì)補(bǔ)償。有的青年教師，在了解到自己的心態(tài)后，會主動調(diào)整自己的態(tài)度，進(jìn)行一種精神上的補(bǔ)償，如可以用教師這一行工作穩(wěn)定來說服自己安于低收入的現(xiàn)狀，用農(nóng)村人際關(guān)系簡單、學(xué)生淳樸等來彌補(bǔ)較差的工作環(huán)境帶來的不滿意等等。

然而，還有一些不能自我調(diào)節(jié)的教師，由于補(bǔ)償不足或者條件不夠，又不能正確地調(diào)整好自己的價值觀，所以長期陷于自卑心態(tài)不能自拔，繼而造成性格的反常而引起教育行為異常，異常的教學(xué)行為又會給學(xué)生帶來一系列消極影響。主要表現(xiàn)在：一是對自我厭惡產(chǎn)生投射。比如家境不好的教師居然會厭惡家庭條件差的學(xué)生，孤僻性格的教師卻討厭封閉性格的學(xué)生。二是官僚主義味濃。自己被人小覷，因而對自己班級的學(xué)生胡亂發(fā)威。三是內(nèi)心自卑的教師，對于任何事情都消極對待，在教職人員會議上通常都保持沉默，教學(xué)工作因循守舊，缺乏積極思考能力。四是對學(xué)生不夠尊重，虛張聲勢。這樣的教師主要表現(xiàn)為當(dāng)學(xué)生觸及其弱點(diǎn)時，會惱羞成怒，尋找借口懲罰學(xué)生。當(dāng)懲罰超出了正常的斥責(zé)范圍，往往會極大地傷害到學(xué)生的自尊。最后一點(diǎn)是性格沉悶。教師寡言少語，缺少與學(xué)生的溝通，這樣的教學(xué)會給學(xué)生帶來一種很壓抑的氛圍，高中學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力還不是很完善，所以，教師的消極態(tài)度一定會給學(xué)生造成不良的心理影響。

三、職業(yè)自卑心理的調(diào)適策略

上文已經(jīng)提到，農(nóng)村普通高中青年教師自卑感的形成是由于客觀環(huán)境和教師主觀情感兩方面引起的。所以，要做好對普通高中青年教師自卑感的心理調(diào)適工作，就要從青年教師所處的客觀環(huán)境和教師主觀心理兩方面著手。

1.自我調(diào)節(jié)

首先，一個人能否擁有良好的心理狀態(tài)，關(guān)鍵就在于其能否做到自我調(diào)節(jié)。現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，每個人都有個人的心理潛力和優(yōu)勢，即使心里有障礙的人也是如此。學(xué)會發(fā)覺自己心理方面的特長，盡最大努力調(diào)動起自己的優(yōu)勢和潛力，每個人都會為社會作出積極的貢獻(xiàn)。

農(nóng)村的教學(xué)環(huán)境和薪資水平的改善，在短期內(nèi)很難全部實(shí)現(xiàn)，在這種情況下，教師就需要在自我心理狀態(tài)上進(jìn)行有效的梳理和調(diào)節(jié)，樹立正確的人生觀、價值觀和職業(yè)觀，人生的最高價值在于奉獻(xiàn)而非索取。如果一個人的人生意義只是在不斷地索取而沒有付出，把工作的作用只是當(dāng)作一個獲取利益和優(yōu)質(zhì)生活的工具，那么即使得到了也會覺得索然無味。相反，如果身在農(nóng)村學(xué)校依然看重自己的價值，把一批批學(xué)生培養(yǎng)成人，把自己的知識傳遞給下一代，讓更多的人獲得更優(yōu)質(zhì)的生活，那么就不會感到低人一等，不會自卑，當(dāng)學(xué)生學(xué)有所成的時候，教師會為自己一手培養(yǎng)出的優(yōu)秀人才而發(fā)自內(nèi)心地感到喜悅。

其次，要學(xué)會認(rèn)清自我，修正自我。所謂認(rèn)清自我，就是要對自己有一個清晰明確的認(rèn)識，對自己能夠做出正確的評價，用辯證的眼光看出自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。學(xué)會對外界的事物給出客觀的自我反饋，避免主觀意識帶來的誤差。在此基礎(chǔ)之上，還要修正自我。農(nóng)村青年教師要懂得時常修正理想中的自我，改變不合理的要求，即降低自己對事物的期望水平，努力讓理想的自我符合現(xiàn)實(shí)中自我所能達(dá)到的目標(biāo)。同時還要去除頭腦中不合理的想法，實(shí)際就是改變錯誤的認(rèn)知。

2.社會重視

良好而健康的心態(tài)，不只是對教師自身發(fā)展意義重大，而且對學(xué)生的發(fā)展也至關(guān)重要。要想消除青年教師的職業(yè)自卑心理，保證教師心理健康，不僅教師自身要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，社會也要對教師的自卑心理加以重視。在提高農(nóng)村普通高中教師的經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)待遇的同時，要更加重視教師心理健康水平的提高，形成尊師重教的良好社會風(fēng)氣，還要大力提倡奉獻(xiàn)的精神，多為教師默默奉獻(xiàn)的園丁精神做宣傳，正確引導(dǎo)教師的價值導(dǎo)向。教育主管部門還應(yīng)該重視心理輔導(dǎo)工作的落實(shí)，把自卑心理輔導(dǎo)培訓(xùn)課程列為教師日常工作考核的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，提高培訓(xùn)工作的含金量，讓課程內(nèi)容能夠真正落實(shí)。

學(xué)校是教師生活的主要場所，對教師的心理影響最大，因而學(xué)校更應(yīng)該重視教師的職業(yè)自卑問題。學(xué)校應(yīng)該多為教師開展豐富的業(yè)余活動，讓青年教師的精神生活更加充實(shí)，完善他們的人格，如組織教師爬山、打球、書畫比賽等。這些活動的開展，不但讓教師們鍛煉了身體，還能陶冶他們的性情，培養(yǎng)他們擁有良好的心態(tài)。另外，學(xué)校還可以根據(jù)實(shí)際條件，為教師開設(shè)心理健康教育中心和建立心理健康網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，定期利用網(wǎng)上的自我評價系統(tǒng)組織教師進(jìn)行自我測試。同時，學(xué)校還可以為教師訂閱書籍刊物，讓教師通過相關(guān)書刊，了解關(guān)于心理疾病預(yù)防和保健的理論知識。

教師是培養(yǎng)性格、塑造靈魂的工程師，對于教師的職業(yè)自卑心理我們要充分地重視起來。特別是國家有關(guān)部門和學(xué)校能做的工作有很多，應(yīng)該通過物質(zhì)化、精神化、系統(tǒng)化、人性化的管理，讓農(nóng)村普通高中青年教師的自卑心理得到緩解，切實(shí)提高青年教師的心理健康水平。

此文為南通市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題《農(nóng)村普通高中青年教師職業(yè)心理問題調(diào)適策略的研究》的階段性研究成果，課題批準(zhǔn)編號NT20111010。

作者單位：江蘇省江安高級中學(xué)（226534）