讓學(xué)生真正愛上陽光體育

“陽光體育運(yùn)動(dòng)”目的就是促進(jìn)各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極參與體育鍛煉，提高體育健身意識，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，形成體育鍛煉習(xí)慣，有效地提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。面對“陽光體育運(yùn)動(dòng)”所提出的新要求，學(xué)校體育在新的形勢下要進(jìn)一步提高學(xué)生的健康素質(zhì)，使之養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，是我國學(xué)校體育教育教學(xué)改革所面臨的迫切任務(wù)，也是體育有效教學(xué)研究的重要內(nèi)容。

一、貼近學(xué)生生活實(shí)際，將原生態(tài)體育融入體育課堂教學(xué)

小學(xué)生由于認(rèn)知能力所限，他們喜歡體育往往不是要為了掌握某種技術(shù)，更是因?yàn)閷δ撤N運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，為了和同伴“玩”。因此，我在生態(tài)體育課堂教學(xué)中把很多教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的認(rèn)知能力和實(shí)際生活相結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了大量生動(dòng)活潑的生活環(huán)境，目的讓學(xué)生對原生態(tài)的體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，是以競技體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)傳授作為重點(diǎn)，以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)為中心，教師幾乎每堂課都把向?qū)W生講解示范、傳授動(dòng)作技能技術(shù)作為教學(xué)任務(wù)，學(xué)生被動(dòng)接受，沒有快樂可言，導(dǎo)致他們對體育課深感厭倦。我們適當(dāng)改變了教學(xué)方式：教學(xué)《足球》時(shí)，我們設(shè)計(jì)了“小世界杯”比賽，學(xué)生從已有的生活知識出發(fā)，引導(dǎo)他們對足球產(chǎn)生更濃的興趣，并開動(dòng)腦筋思考怎樣學(xué)好技術(shù)。再如，發(fā)展奔跑能力，我們創(chuàng)設(shè)了快樂的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)的情景。在音樂伴奏下，戴著動(dòng)物頭飾的學(xué)生興高采烈參加了袋鼠跳、小馬跑、青蛙跳、猴子接力跑等等項(xiàng)目的比賽，學(xué)生們對此十分高興，完全陶醉在比賽之中……

二、結(jié)合體育鍛煉內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，要克服許多由體育活動(dòng)所產(chǎn)生的特有的身體困難，體驗(yàn)到很多在從事其他活動(dòng)中很難獲得的身體感受。它對一個(gè)人的內(nèi)在意志品質(zhì)具有特殊的培養(yǎng)和陶冶作用。在體育教學(xué)及體育鍛煉中，應(yīng)充分利用它所具有的特殊優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、果斷、自制、自信等良好的心理品質(zhì)和良好的心理承受能力。如，進(jìn)行長跑練習(xí)時(shí)，學(xué)生要克服內(nèi)心的緊張，身體的極限，信心不足等因素，還要克服氣候環(huán)境、外界因素干擾的影響等。在教師的嚴(yán)格訓(xùn)練和積極鼓勵(lì)下，學(xué)生通過反復(fù)實(shí)踐，體會(huì)克服困難的樂趣，逐步形成了在困難面前奮發(fā)向上、堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。一場精彩的籃球賽或一場激烈的足球賽，學(xué)生既鍛煉了身體，也體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；還有武術(shù)、體操等項(xiàng)目的練習(xí)，既發(fā)展了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，又培養(yǎng)了學(xué)生的果斷、自信等心理品質(zhì)，使其精神振奮，擺脫煩惱，陶冶情緒。每次體育活動(dòng)后，教師要及時(shí)的、有針對性的進(jìn)行總結(jié)，教育學(xué)生如何正確對待挫折和心理壓力，讓學(xué)生知道成功是通過努力才獲得的，那么挫折和心理壓力也是我們生活中不可避免的事情。應(yīng)想方設(shè)法戰(zhàn)勝挫折和解決心理壓力，從而達(dá)到增強(qiáng)心理承受能力的目的。教師在選擇鍛煉內(nèi)容時(shí)，盡可能的選擇學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。遇到一些枯燥無味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，可以把它設(shè)計(jì)到學(xué)生喜愛的游戲中進(jìn)行，這樣可以引起學(xué)生極大的興趣，他們就會(huì)全身心的投入到活動(dòng)中去。這樣一來，既達(dá)到鍛煉身體的目的，又讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而起到減輕心理壓力的效果。

三、利用多元主體評價(jià)，促進(jìn)學(xué)生心理健康

1.自我評價(jià)。在教學(xué)過程中，學(xué)生的自我評價(jià)，使學(xué)生對自己的現(xiàn)狀有清醒的認(rèn)識，能夠發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，且敢于面對。在教師的點(diǎn)撥指導(dǎo)和自我心理的暗示下，學(xué)生能及時(shí)調(diào)控自己的參與情況和學(xué)習(xí)心態(tài)，使情緒的穩(wěn)定性得到加強(qiáng)，減輕、消除因害羞練習(xí)失誤或害怕而產(chǎn)生的神經(jīng)和肌肉的緊張程度。這種評價(jià)重在過程，而不注重結(jié)果，能較好克服學(xué)生的膽怯、自卑的心理，使其保持良好的自信心和學(xué)習(xí)興趣，從而克服在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的不良心理因素。

2.相互評價(jià)。教師組織學(xué)生進(jìn)行互評是發(fā)動(dòng)學(xué)生從各方面互相幫助的一種方法。這種互評，可以增進(jìn)學(xué)生之間的了解，增強(qiáng)學(xué)生間互相督促、相互幫助的合作意識，讓學(xué)生在互評中學(xué)會(huì)欣賞，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)接納，促使學(xué)生心靈思想的碰撞與情感交流，形成民主、自由、開放的學(xué)習(xí)氛圍。這樣一來，學(xué)生就敢于負(fù)責(zé)，善于欣賞，樂于分享，發(fā)展交往合作的能力，相互間取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。因此，教師要鼓勵(lì)倡導(dǎo)學(xué)生間的合作式評價(jià)，允許通過各種分工形式共同完成任務(wù)，養(yǎng)成相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)他們協(xié)調(diào)的發(fā)展。

3.教師評價(jià)。教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行評價(jià)，也是鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段之一，同樣也能促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康。當(dāng)學(xué)生練習(xí)某個(gè)動(dòng)作感到困難時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)，當(dāng)學(xué)生取得某一微小的進(jìn)步，教師應(yīng)給予贊許的目光、手勢（豎大拇指）或點(diǎn)頭示意。這些帶有激勵(lì)性的身體語言式的評價(jià)，能較好幫助學(xué)生提高自信心，對教師產(chǎn)生信賴，對知識、技能產(chǎn)生興趣。教師應(yīng)力求通過客觀公正而又積極的評價(jià)，讓學(xué)生體會(huì)到成功的歡樂，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的興趣和信心，同時(shí)又能準(zhǔn)確地認(rèn)識到自己潛能和不足，從而悅納自己。

在落實(shí)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的背景下，有效體育教學(xué)目標(biāo)要指向培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)。只有這樣，才能更好地發(fā)揮學(xué)校體育在落實(shí)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的平臺作用，才能使廣大學(xué)生真正自覺、自愿地走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，通過積極參加體育鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)，充分享受到體育帶來的快樂，并最終形成終身體育觀。