A MEDITATION JOURNEY

忙碌、囂鬧、繁華，香港就是一個如此璀璨而又多姿多彩的城市。只是，要在急促的步伐之中，找到片刻喘息空間，實在殊不輕易。香港四季酒店水療中心，便是煩囂都市當中的一片難得凈土，讓人一邊擁抱著美麗的維港景色，一邊享受放松身心的水療。最近，水療中心更邀得國際著名水療及心靈大師Mallina Visarraga，將舞蹈和冥想融入水療之中。

心靈之旅

占地三層、總面積超過二萬多平方尺的香港四季水療中心，能飽覽維多利亞港的美麗景色，是享受水療的理想場地。于美國紐約市及墨西哥享負盛名的國際著名水療及心靈大師Mallina Visarraga，為了帶來能深層放松及緩解壓力，在療程中融入獨特跳舞手法的夏威夷式按摩，為客人帶來與眾不同的按摩體驗，締造身心和諧的境界。

在療程的開始，首先會為客人檢查身體需要強化的部分，然后將身體包裹著浸滿蕓香草、甘洋菊及羅勒等香草的熱體膜中，能擴張毛孔，幫助排出毒素，促進新陳代謝。然后，再用有機蜜糖及鹽進行全身磨砂，活化每個細胞，溫和及有效地磨去死皮，有助舒緩及軟化皮膚，令皮膚肌理恢復活力。

冥想之旅

接著，來到冥想時段，心靈大師帶領客人冥想，讓心靈及思維進入放松境界。淋浴后，用剛才的蕓香草、甘洋菊及羅勒等香草泡藥，慢慢從頭皮流至全身，讓身體及情緒雙重放松。最后用獨創的跳舞手法融入夏威夷式按摩，配以植物精油，隨著客人身心靈需要而起舞，不但能活化體內循環系統，更有效放松繃緊的肌肉；獨創環抱動作，讓客人感受猶如置身于海洋的感覺。這療程有效減輕壓力與憂郁，利用冥想時段及獨創跳舞手法帶來身、心、靈等多個層面的療效，并達致深層放松的感覺。