江蘇省高職院校大學生體育需求現狀與策略研究

朱全飛 彭國強

（常州信息職業技術學院體育部，江蘇 常州 213164）

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本研究以江蘇省高職院校大學生的體育需求狀況為研究對象，研究過程中，根據江蘇省蘇南、蘇北高職院校的地域分布，分層選取江蘇省6所國家示范（骨干）高職院校(南京工業職業技術學院、徐州建筑職業技術學院、常州信息職業技術學院、無錫職業技術學院、蘇州工藝美術職業技術學院、南通紡織職業技術學院)和4所普通高職院校（常州輕工職業技術學院、揚州市職業大學、江陰職業技術學院、鹽城紡織職業技術學院）的部分學生體育協會為調查對象。從選取的10所高職院校中，每所高校分別抽取10名學生體育進行問卷調查，共計調查學生100名，其中男生50人，女生50人。對發放的問卷進行回收與整理，回收96份，其中有效問卷92份，有效率為92%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱與大學生體育參與相關書籍和期刊資料，比如教育學、教育心理學、體育心理學、鍛煉心理學、體育概論、社會心理學等專業書籍，同時還查閱了中國核心期刊網、中國學位論文數據庫及維普期刊網等的大量的相關期刊和學位論文，為本文的研究提供了豐富的理論基礎。

1.2.2 問卷調查法

在查閱相關社會調查問卷和參考相關書籍的基礎上，向有關學校體育教學的專家學者進行走訪，聽取了他們許多有益見解，設計了高職大學生體育需求方面的調查問卷。問卷經過檢驗，有較高的效度和信度。

1.2.3 數理統計法

對調查問卷所得的數據，根據相關的研究內容進行了細致的分類，運用Excel2003、Spss17.0相關軟件進行了分析處理。

1.2.4 邏輯分析法

對研究得到的相關數據運用邏輯學的方法進行了詳盡的分析與歸納。

2 研究結果與分析

2.1 江蘇省高職院校大學生對體育課的需求狀況

體育課是學校體育教學的重要環節，學生體育健身知識和健身方法多數是從體育課堂教學中獲得的，因此體育課堂教學對高職院校大學生體育鍛煉效果有著較大影響，學生對體育課的需求意愿一定程度上與學生的體育活動需求相輔相成[2]。

表1 對體育課態度調查統計表

從表1可以看出，江蘇省高職院校大學生對體育課的態度較為樂觀，在調查的92名學生中，非常喜歡的有69人，占總數的75%，喜歡的16人，占17.39%，僅有7.6%的學生對體育課的態度表現冷淡。這說明目前江蘇省高職院校多數大學生對體育課表現積極，喜歡參與體育運動，這也側面說明大學生在體育鍛煉的參與態度上并沒用因為自我專業或學生、實踐壓力過大而產生抵觸，多數大學生表現良好。

2.2 江蘇省高職院校大學生的健身意識

2.2.1 大學生對健身重要性的認知狀況

體育健身意識是由體育的情感狀態、認知狀態和意志狀態構成的,體育動機隨著體育意識的強弱而變化。江蘇省高職院校大學生對體育鍛煉重要性的認知，影響著他們體育活動的參與積極性和鍛煉效果[3]。

圖1 大學生對健身重要性的認知

從圖1可以看出，84.78%的高職院校大學生認為體育鍛煉是重要和較重要的，僅有15.22%的學生認為體育鍛煉是無所謂和不重要，由此可見，高職院校大學生對體育鍛煉認知的程度較好，一定程度上已經樹立了較好的體育鍛煉健身意識。這種原因的出現，可能是由于高職院校大學生多數具有頑強的意志，學校又有一些鼓勵他們參與體育活動的政策，使這部分學生和正常學生一樣投入到體育活動中，調節自己的心理狀態，學習體育知識和技能，認識到體育鍛煉的社會價值，通過體育鍛煉和同學交往，實現自我價值[4]。

2.2.2 高職院校大學生對科學健身方法的認知狀況

科學合理的健身方法對于學生良好體育態度的養成具有重要意義，擁有較好的體育鍛煉認知并不代表能夠較好的進行體育鍛煉，只有掌握了科學的鍛煉方法才能取得較好的鍛煉效果，才能更好的培養鍛煉意識，對高職院校大學生來講，科學的健身方法尤為重要[5]。

表2 對科學健身方法的了解情況調查統計表

通過表2可以看出，高職院校大學生中僅有不到40%的人了解或者基本了解科學的健身方法，有50%多的學生對科學的健身方法了解甚少。可以看出，目前江蘇省高職院校中多數學生對于科學體育健身方法的認知程度較差，這不利于高職院校大學生自我身心素質的鍛煉，這一方面必須加強科學引導，大力宣傳科學的健身方法，促使高職院校學生選擇適宜的運動處方，以便在以后的體育活動中獲取更多的運動愉快感，從而產生有益的心理效應，促進高職院校大學生體育活動與心理健康的良性循環。

2.3 江蘇省高職院校大學生體育健身需求現狀

2.3.1 大學生對健身活動的動機需求狀況

動機是任何行為發生的內趨動力，是由某種需要所引起的有意識的或無意識的行動傾向，對人的行為有引導、激發和維持的作用，高職院校大學生體育健身的動機是他們能否長期從事體育鍛煉活動的主要影響因素[6]。

表3 對體育健身活動動機需求的調查統計表

通過表3可知，高職院校大學生對體育健身活動動機需求的動機呈多樣性，其中在調節情緒方面涉及最多，共有20名學生認可，占調查學生的33.70%；可以看出，高職院校大學生對體育健身活動動機需求與普通大學生體育健身動機有較大的區別，他們把調解情緒放在的第一位，這可能由于多數高職院校學生在心理上存在一定的壓抑，心理上需要調節，而體育運動可以鍛煉他們頑強的意志，通過體育鍛煉和同學交往,實現自我價值。排在第二位是增強體質，占21.74%；其它依次為娛樂、社會交往、健美減肥、提高技術。沒有學生把應付考試作為體育健身活動的動機，這可能是由于在目前我國高職院校中，對于高職院校大學生而言體育是免修學科有關[7]。

2.3.2 高職院校大學生參加體育健身形式需求狀況

表4 參加體育健身活動形式需求的調查與分析表

高職院校大學生由于其特殊的身體條件，在體育鍛煉的形式上與普通的大學生有著較大的區別。由表4可知，他們體育鍛煉的形式主要是自己單獨進行體育鍛煉，占到調查學生總數的56.52%；和同學一起鍛煉的占到了22.83%；參加學校俱樂部的占10.87%；參加院系組織的活動的占到了9.78%。

2.4 高職院校大學生對體育健身活動時間和運動強度的需求狀況

2.4.1 高職院校大學生對體育健身活動時間需求的調查

表5 對體育健身活動時間需求的調查與分析表

體育鍛煉的時間對鍛煉效果以及鍛煉習慣的養成有著直接的影響，通過表5可知，高職院校大學生中有40.22%希望自己的鍛煉時間在30分鐘或30分鐘以上，有34.78%的學生認為自己的每次鍛煉的時間在30分鐘以下，另外有25%的同學認為自己的鍛煉時間不能固定。可以看出，多數高職院校大學生都希望自己有充足的體育活動參與時間。

2.4.2 高職院校大學生對體育健身活動頻度需求狀況

體育鍛煉的頻度也是體育人口判定的主要標準之一，充足的活動頻度是保障良好體育習慣形成的重要因素，通過表6可知，僅有29.35%的高職院校大學生希望自己能夠每周鍛煉3次或3次以上，希望天天鍛煉的學生也只有18.48%，選擇每周鍛煉1-2次的學生占35.87%，每月1-2次的占到了10.87%，也有的學生希望自己偶爾進行體育鍛煉。由此可見，多數高職院校學生的體育鍛煉頻度不足，這說明高職大學生對于鍛煉頻度與鍛煉效果的認識不夠明確，應加強引導，增強他們對科學健身知識的了解。

表6 對體育健身活動頻度需求的調查統計表

3 結論與建議

3.1 結論

（1）江蘇省高職院校多數大學生對體育課表現積極，喜歡參與體育運動，大學生在體育鍛煉的參與態度上并沒用因為自我專業的限制而產生抵觸，多數學生表現良好。

（2）江蘇省高職院校多數大學生對體育鍛煉認知程度較好，一定程度上已經樹立了較好的體育鍛煉健身意識，但一半以上的學生對科學的健身方法了解甚少，對于科學體育健身方法的認知程度較差。

（3）江蘇省高職院校多數大學生對體育健身活動動機需求把調解情緒、增強體質和娛樂放在了前幾位；體育鍛煉的形式以自己單獨鍛煉為主，其次是和同學一起鍛煉；多數大學生對于鍛煉頻度與鍛煉效果的認識不夠明確。

3.2 建議

（1）針對高職院校大學生對體育課比較喜歡的前提下，改革傳統的體育教學方法和教學內容，根據高職院校大學生的身體特點。制定有針對性的體育教學內容和教學方法，提高體育課堂的教學效果和大學生體育健身的意識。

（2）高職院校大學生在實際鍛煉的過程中缺乏科學合理的指導，對健身方法的了解較少，有關部門要大力宣傳科學的健身方法，在實際的教學過程中向他們多傳授健身方法和健身的途徑，促使高職院校學生選擇適宜的運動處方，促進健身的效率和效果。

（3）對高職院校大學生參加體育鍛煉的動機進行適當的引導，樹立正確的體育鍛煉觀。在體育鍛煉的時間和頻度上應當進行科學的指導，爭取達到我國體育人口的標準，使體育鍛煉起到應有的效果。

[1]孫紅偉，王曉貞．江蘇省普通高校大學生亞健康狀況及改善對策研究[J]．體育世界（學術版），2010（7）：21．

[2]鄭和明．“動靜總相宜”——學生休閑體育開展對策[J]．第一健身俱樂部，2009（4）：14．

[3]韓 軍，何 源．論運動休閑對大學生身心健康的積極作用[J]．科技咨詢導報，2007（28）：36．

[4]蔣明軍．高校體育與大學生身心健康研究[J]．百色學院學報，2008（6）：21．

[5]高會軍． 試析快節奏生活方式對大學生身心健康的影響[J]．山西師大體育學院學報，2009（3）：6．

[6]朱家新．福建沿海農村老年人體育生活現狀研究[J]．莆田學院學報，2007（3）：23．

[7]蘇 靜．高校開設健康教育課后的調查與思考[J]．中國體育科技，2005（4）：8．