高職院校當(dāng)前體育教學(xué)的創(chuàng)新性思考

李學(xué)萍

摘 要：教師要通過文獻(xiàn)資料法、對(duì)比分析法等方法進(jìn)行研究，分析氣排球運(yùn)動(dòng)在高職院校發(fā)展過程中存在的問題。在高職院校中，氣排球運(yùn)動(dòng)有著廣闊的推廣前景，但由于普及程度不夠，如何更好地在高職院校中推廣氣排球運(yùn)動(dòng)，值得深入研究。

關(guān)鍵詞：高職院校；氣排球；研究

排球運(yùn)動(dòng)開展至今已有近百年的歷史。隨著時(shí)間的推移，從單一的打法到如今靈活多變的戰(zhàn)術(shù)，從簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法到如今系統(tǒng)的訓(xùn)練，已經(jīng)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。然而隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的變快，健身需求的飛速發(fā)展，如今的排球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不適合在群眾中開展，以致延伸出許多種不同類型的排球，如：沙灘排球、軟式排球、氣排球等，這些都是新興的排球運(yùn)動(dòng)。在這些新興的排球運(yùn)動(dòng)中，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)及快樂體育的健身目的，無疑氣排球是比較適合高職院校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本文針對(duì)在高職院校中開展氣排球運(yùn)動(dòng)的可行性進(jìn)行研究分析。

一、氣排球運(yùn)動(dòng)概述

氣排球是誕生于我國(guó)的一項(xiàng)群眾性排球運(yùn)動(dòng)。1984 年，呼和浩特鐵路局集寧分局體協(xié)為開展老年人體育活動(dòng)，組織離退休職工開展了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，用氣球在排球場(chǎng)上娛樂健身。因氣球體輕易爆，便將兩個(gè)氣球套在一起，后來又改成兒童塑料袋，并將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)取名為氣排球。1991 年，火車頭老年體協(xié)依據(jù)排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則， 編寫了第一本氣排球競(jìng)賽規(guī)則，并在上海特制了比賽用的氣排球。

氣排球場(chǎng)地，是按傳統(tǒng)排球場(chǎng)地三分之二比例加以縮小，并且降低了球網(wǎng)。氣排球具有很高的競(jìng)技健身與娛樂觀賞價(jià)值，因其上手快，安全性高，運(yùn)動(dòng)不激烈，也適合男女混合進(jìn)場(chǎng)參與，尤其適合青少年和中老年人，從而達(dá)到強(qiáng)身健體目的。氣排球球大、重量輕、速度慢、彈性好、球感強(qiáng)、容易找到擊球點(diǎn)。氣排球球體柔和、彈性好，使參加者受傷概率降低，減少了因手臂疼痛而不打排球的顧慮。橡膠成分多些的球，質(zhì)地稍軟，比較飄，更像氣球，不易攻擊。現(xiàn)在，很多在校學(xué)生，由于身體素質(zhì)等條件因素，使得氣排球更適合在學(xué)校開展。

二、氣排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

（1）氣排球的基本技術(shù)及規(guī)則。氣排球與普通排球的技術(shù)結(jié)構(gòu)基本一致， 基本技術(shù)：傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等，與普通排球基本相同。但也具備一些獨(dú)特的技術(shù)，如：?jiǎn)问謧髑颉㈦p手捧傳、擋球、搓球、吊球，具有一定技術(shù)含量，進(jìn)攻時(shí)需要在2米外的遠(yuǎn)網(wǎng)扣球，有一定的技術(shù)難度與體能要求。要求不算高，這些技術(shù)比較容易掌握和運(yùn)用。

基本規(guī)則：采用每球得分制。每局21 分，參賽人數(shù)為5 人，可男女混合參賽。采用三局兩勝或五局三勝，決勝局打15 分，若打成15 平則先獲得17 分隊(duì)勝。每方隊(duì)員輪換發(fā)球限定1 次，每方場(chǎng)區(qū)距離中線2m 的平行線稱為限制線，隊(duì)員在限制線后才可以起跳扣球，隊(duì)員在限制線內(nèi)對(duì)高于球網(wǎng)上沿的球只準(zhǔn)將球傳入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而且必須有明顯的向上弧度過網(wǎng)，不能向下扣球或抹球。除了連擊、持球要求放寬之外，氣排球其他方面的技術(shù)規(guī)則與普通排球規(guī)則類似。

（2）容易掌握。排球運(yùn)動(dòng)之所以在高職院校開展困難，很大的原因是排球技術(shù)學(xué)習(xí)周期長(zhǎng)、技術(shù)要求較高，在進(jìn)行排球比賽時(shí)往往發(fā)球失誤，接發(fā)球失誤不斷，難以組織起有效的進(jìn)攻，從而使得學(xué)生漸漸對(duì)排球運(yùn)動(dòng)失去興趣。氣排球與普通排球比較，具有重量輕，體積大的特點(diǎn)。氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)持球、連擊等要求寬松，身體上的任何部位都可以擊球，比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求比較低，即使是從沒有參加過氣排球運(yùn)動(dòng)的人，也很容易加入到氣排球運(yùn)動(dòng)中。

（3）身體素質(zhì)要求低。隨著競(jìng)技排球日趨商業(yè)化、職業(yè)化、技戰(zhàn)術(shù)高難化，排球運(yùn)動(dòng)已然成為了大個(gè)子的運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)學(xué)生由于身高、反應(yīng)速度、身體靈敏性等局限性，很難開展排球運(yùn)動(dòng)。而氣排球由于其網(wǎng)高（男子網(wǎng)高2米、女子網(wǎng)高1.8米）、球速慢、球體大（其周長(zhǎng)一般在80厘米～85 厘米）等特點(diǎn)，使得老年人、初學(xué)者即便是沒有排球基礎(chǔ)的人都能很快地融入到氣排球運(yùn)動(dòng)中去。

（4）安全性。進(jìn)行任何體育運(yùn)動(dòng)都沒有絕對(duì)的安全性，安全只是相對(duì)而言。然而，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別是學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，安全性無疑是必須考慮的。氣排球由于其場(chǎng)地小（12米×6米）、球體軟、體積大、飛行速度慢等特點(diǎn)，就勢(shì)必減少了被球挫傷手指、手臂腫痛等在排球運(yùn)動(dòng)中普遍存在的傷害。即使在大力扣殺的球接觸到身體的情況下，也不會(huì)造成嚴(yán)重的受傷。此外，場(chǎng)地小，球速慢，就使得移動(dòng)速度減慢，這就勢(shì)必減少了運(yùn)動(dòng)傷害。

（5）競(jìng)技性。可能大家覺得氣排球球速慢，扣殺不過癮，沒有任何競(jìng)技性。其實(shí)不然，正因?yàn)闅馀徘蚯蛩俾瑹o論是接球還是進(jìn)攻性擊球難度都減小，更能有效地組織進(jìn)攻。此外，由于球網(wǎng)較低，幾乎能做到每球必攻、每球必?cái)r，斗智、斗勇，回合多。無論是從觀賞性還是趣味性的角度來說，都增加了氣排球的競(jìng)技性。

（6）推廣性。氣排球運(yùn)動(dòng)主要是通過手臂各關(guān)節(jié)和腿部各關(guān)節(jié)部位來完成的，而我們的手指和腳部上有豐富的神經(jīng)末梢，與大腦皮層相連。經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)，能充分鍛煉相關(guān)的神經(jīng)中樞，不僅能激發(fā)和改善人體各器官的功能，延緩各器官的衰退，還能增強(qiáng)腦細(xì)胞的供氧能力，不斷刺激和調(diào)整大腦神經(jīng)活動(dòng)過程的強(qiáng)度、均衡性和靈活性。氣排球運(yùn)動(dòng)，不太受身體條件的限制，男女老幼均可參與，并且組織容易，方便參與，自然受到排球愛好者尤其是中老年人的喜歡。所以，氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)容易推廣的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

三、氣排球在高職院校推廣的思路

（1）大力倡導(dǎo)開展氣排球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健身意識(shí)。氣排球運(yùn)動(dòng)，具有自由靈活、安全有趣、規(guī)則簡(jiǎn)單、連續(xù)性強(qiáng)等特點(diǎn)，適宜在校學(xué)生，特別是女生的參與。氣排球運(yùn)動(dòng)的開展，為學(xué)校體育帶來了活力，并為學(xué)校氣排球活動(dòng)打下基礎(chǔ)，擴(kuò)大了參與排球人口，是“大排球觀”的體現(xiàn)，同時(shí)也為我國(guó)競(jìng)技排球的可持續(xù)發(fā)展打下了良好的群眾基礎(chǔ)。

（2）多渠道宣傳氣排球運(yùn)動(dòng)。氣排球的宣傳要充分發(fā)揮體育課和教師的作用，通過多種渠道多種方式宣傳。可以通過體育課了解開展氣排球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與意義，以及舉辦教師氣排球活動(dòng)或比賽，讓更多的學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)觀看氣排球活動(dòng)或者比賽，通過教師比賽形式讓學(xué)生接觸、認(rèn)識(shí)氣排球運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，各級(jí)體育行政部門、排球協(xié)會(huì)等要多組織大型的氣排球比賽，充分宣傳氣排球比賽，讓更多的人了解氣排球運(yùn)動(dòng)、認(rèn)識(shí)氣排球運(yùn)動(dòng)、愛上氣排球運(yùn)動(dòng)。

（3）充分合理運(yùn)用學(xué)校現(xiàn)有場(chǎng)地。氣排球規(guī)則中規(guī)定的場(chǎng)地設(shè)備的要求條件低， 可以在任何場(chǎng)地上借用羽毛球網(wǎng)和支架進(jìn)行比賽，且球體輕，不會(huì)對(duì)周圍的設(shè)施產(chǎn)生破壞。且氣排球物美價(jià)廉，經(jīng)久耐用，可以彌補(bǔ)體育場(chǎng)地設(shè)施的不足，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健康需求。

（4）學(xué)校體育價(jià)值。目前，我國(guó)高校公共體育學(xué)院主要是根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，分項(xiàng)目教學(xué)。排球課程在高職院校體育教學(xué)中，是傳統(tǒng)項(xiàng)目，但近年來隨著學(xué)生比例下降，很多高校遇到無法開展排球課教學(xué)的困境。究其原因，排球技術(shù)性強(qiáng)，學(xué)習(xí)周期較長(zhǎng)，有時(shí)會(huì)造成手臂疼痛和手指挫傷，再加之多數(shù)學(xué)校缺少室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，在課室教學(xué)因冬天寒冷而球體硬度增加，學(xué)習(xí)排球難度加大。這些，都嚴(yán)重影響了排球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的開展。因此，學(xué)校體育教師試圖找到一個(gè)解決困境的辦法。而氣排球運(yùn)動(dòng)，以其自身特點(diǎn)彌補(bǔ)了傳統(tǒng)排球的不足，在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)生的體育能力方面，都產(chǎn)生了顯著的效果。因此，氣排球在我國(guó)高職院校體育發(fā)展中有著非常廣闊的前景。

（5）氣排球符合高職院校特點(diǎn)。氣排球是新生事物，學(xué)生又有較大的好奇心，很容易被學(xué)生接受，愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)。氣排球運(yùn)動(dòng)員的站位、技術(shù)方面，與硬式和軟式排球相比，都比較寬松，具有參與人群廣泛，比賽形式豐富多彩，運(yùn)動(dòng)安全等特點(diǎn)。它重量輕，體積大，質(zhì)地柔軟，彈性好，穩(wěn)定性強(qiáng)，易于組織，對(duì)學(xué)生的身體條件要求不高，也受到女學(xué)生的喜愛，因此學(xué)生更容易學(xué)習(xí)，從而為下一步進(jìn)行完整的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

結(jié)論：綜上所述，氣排球在高職院校的普及和推廣是合理可行的，符合高職學(xué)生尤其是女生的身心特點(diǎn)。氣排球，在體育課堂上可以實(shí)現(xiàn)快樂體育、健康體育的教學(xué)理念，并進(jìn)而豐富了教學(xué)內(nèi)容。在高職院校中普及和推廣排球運(yùn)動(dòng)，可推進(jìn)我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)后備力量的培養(yǎng)和群眾體育基礎(chǔ)的建設(shè)，也可以促進(jìn)中國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

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（浙江省湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院）