沈水河畔陽春花

清晨，沈陽美麗的南運河畔，在陽春公園蒼翠挺拔、郁郁蔥蔥的樹木環(huán)抱中，一群身穿靚麗服裝的中老年人在晨練，他們隊形整齊、一招一式習練功法，足有100余人。他們就是沈陽市陽春園健身氣功活動站的朋友們。

站上建站，健身氣功一派生機

陽春園健身氣功站點，是在陽春園太極拳活動站的基礎上，于2009年正式注冊的健身氣功站點。健身氣功習練者有150余人。如今，陽春園經過市政多次的園林改造，修建了平整的場地。溪水河畔，綠樹成蔭，健身的人員也越來越多。由最初只有幾個人的太極拳活動站，逐步發(fā)展成了百人以上綜合性的群眾晨練站點。

2005年，國家體育總局健身氣功管理中心派專家來沈陽開展健身氣功講學時，陽春園站的站長張志昕被派去學習了健身氣功四套普及功法。回來后，立即在站里掀起了習練健身氣功的熱潮。通過學習，大家感覺到健身氣功非常適合中老年人鍛煉，比太極拳更容易理解和掌握，動作簡單，健身效果明顯，不容易造成身體傷害，受到廣大練功群眾的喜愛。特別是健身氣功與太極拳結合起來，效果更好。有一定太極拳基礎的，學健身氣功提高得很快，學好了健身氣功，能更好地柔化打太極拳時身體的僵勁兒，二者互補雙贏。幾年來，陽春園的功友們大多學會了四套普及功法，在沈陽市組織的百城千村健身氣功展示大會上，30人的展示隊，陽春園總能組成兩支隊伍，易五六八四套功法輪番展示，套套都是第一等的展示水平。……