淺談健身氣功的教學口令

鞏黎輝

在健身氣功教學輔導過程中，教學口令具有特別重要的作用。它不僅是教學輔導的重要手段，也是健身氣功功法要求的具體體現。教學口令編制的是否科學規范，使用方法是否正確合理，是決定教學效果的重要因素。本文以健身氣功·易筋經為例，談幾點個人對教學口令的認識，供大家參考。

教學口令的界定

學練健身氣功會遇到兩種口令，一種是初學健身氣功，教練員口傳身授時所用的口令。另一種是初步掌握動作要領后，隨著伴奏音樂習練時，伴奏音樂中的口令。前者就是本文要說的教學口令，后者可稱之為伴奏音樂口令。

教學口令與伴奏音樂口令有諸多不同。一是使用場合不同。教學口令是教練員在教學輔導時使用的，是由教練員直接口述的。伴奏音樂口令是在不用教練員輔導，僅隨伴奏音樂習練時使用的。二是內容構成不同。伴奏音樂口令主要由每勢動作名稱和動作提示兩部分構成。教學口令主要是由分解動作口令和規范要求解說兩部分構成。三是主要功能不同。伴奏音樂口令的主要功能是提示動作和限定演練速度，教學口令的主要功能是說明動作規范和相關要求。

教學口令的類型

教學口令不是詳細講解，其主要特點是簡短、準確、規范。教學口令中的分解動作口令，詞語構成主要是動賓結構的詞組，絕大多數是由四個字組成。解說詞主要是由四個字的詞組和短語組成。因其說明和提示的內容是分解動作和動作規范的要求，所以可按規范化要求的不同，把教學口令分為以下幾種類型?！?br>