韋馱獻杵勢理法闡微

崔建

在健身氣功教學中，偶遇到有些學員說健身氣功·易筋經前三勢（也即韋馱獻杵一、二、三勢）動作簡單，沒什么好學的！健身氣功也就是我們打太極拳前的預備操！然而，當他們聽我講解后，學習態度卻有了180度的改變！針對此現象，加強對健身氣功功法原理及動作要領的講解非常有必要。為此，本文擬就韋馱獻杵勢理法進行詳細介紹如下：

編排原理

韋馱梵文是Veda，又名韋馱天，本是婆羅門的天神，后來被佛教吸收為護法神之一。韋馱的形象大多為身穿甲胄的雄威武將樣，體格魁偉，威武勇猛，面如童子，手持金剛杵，或以杵拄地，或雙手合十，將杵擱兩肘間。在中國傳統文化中手持寶杵的韋馱象征著剛強、忠誠的品質。韋馱獻杵勢就是韋馱持杖的三種姿勢，這三勢之間關系密切，是易筋經功法的基礎，練氣的入門。開始第一勢運用平心靜氣、斂神的原則，結合人體的內景生理，經絡氣脈，運用得非常合理。例如，通過十指連心，兩掌相合，十指相接，意守兩掌及中丹田處，可使心靜神定，起到氣定神斂、均衡身體左右氣機的作用。這就是古人所說“神住氣自回”的功法要旨。同時兩掌合于胸前并與“膻中穴”相對，這個姿勢可使肺臟上下左右的“位置”適中、升降開合與呼吸吐吶合乎標準，利于肺氣的調節。功法一開始便從這里下手，直接掌握了“肺主氣、司呼吸”的關鍵，控制了全身“氣”運行的總樞紐，從而達到“息調”、“氣定”的要求。氣機能定，則自然心境澄清、神意內斂，從而達到三調的統一，這也體現了易筋經古傳口訣中“氣定神皆斂，心澄貌亦恭”的深刻含義。……