對我國跆拳道運動科研現(xiàn)狀進行的簡述①

龐亮亮

(武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北武漢 430205)

在科技快速發(fā)展的今天,運動的發(fā)展也離不開科技的支持。利用科學(xué)研究給運動提供理論和方法支持,能為運動員提供更好的訓(xùn)練方法。我國發(fā)展跆拳道的時間較短,因此在全球范圍內(nèi),我國的跆拳道運動水平還較低,為了提高我國跆拳道運動的發(fā)展水平,要加強科研研究。本文就我國當(dāng)前對跆拳道科研現(xiàn)狀進行分析,為跆拳道運動發(fā)展提供有效對策。

1 我國跆拳道運動發(fā)展特點以及影響因素

跆拳道最早始于朝鮮,這項運動極具競爭性,我國開始引入這項運動始于1994年[1]。盡管跆拳來自其他國家,但是隨著這項運動的引入,跆拳道在我國呈現(xiàn)以下特點。

從跆拳道訓(xùn)練主體的年齡特點來看,多數(shù)為12～20歲地青少年。這個年齡段的青少年選擇跆拳道的主要是為了鍛煉身體和學(xué)成武藝。另外從性別來看,男生居多,女生選擇跆拳道運動為少數(shù)。

影響我國跆拳道發(fā)展的因素有社會因素和經(jīng)濟因素。社會因素:這主要是因為跆拳道納入奧林匹克運動會而備受國家關(guān)注。經(jīng)濟因素:跆拳道的發(fā)展能夠產(chǎn)生無形的資產(chǎn),有利于提高我國經(jīng)濟效益和社會效益;跆拳道比賽的高額獎金促使一些運動員和裁判員為追求個人利益失去原有的比賽精神。

2 我國跆拳道科研現(xiàn)狀

2.1 忽視選材

為了培養(yǎng)更多的高水平的跆拳道人才,進行科學(xué)的選材是提高體育地位的關(guān)鍵[2]。目前很多國家對科學(xué)選材都十分重視,由于我國跆拳道運動引入時間較短,對于其科學(xué)研究也還處于初級階段,因此我國關(guān)于跆拳道運動員選材的研究也較少。關(guān)于跆拳道科學(xué)選材的研究要注重研究的科學(xué)性、多層次性以及多指標(biāo)性[3]。但是,在近幾年我國跆拳道運動比賽中,我國還是有一批優(yōu)秀的跆拳道運動員,為了培養(yǎng)更多的優(yōu)秀運動員,加強科學(xué)選材迫在眉睫。

2.2 跆拳道研究人員

關(guān)于我國跆拳道研究的論文數(shù)量較少,這主要是因為我國關(guān)于跆拳道進行論文研究的作者較少。而且,我國進行跆拳道論文研究的作者分布地域集中在北方,關(guān)于我國跆拳道科研作者數(shù)量及分布情況。(見表1)

2.3 跆拳道運動技術(shù)研究

我國跆拳道訓(xùn)練技術(shù)主要為后掄踢,我國跆拳道技術(shù)使用主要以高技術(shù)水平含量的戰(zhàn)術(shù)為主。跆拳道戰(zhàn)術(shù)指在比賽中,運動員采用的計謀。比賽運動員在經(jīng)過訓(xùn)練以及體質(zhì)相當(dāng)?shù)那闆r下,戰(zhàn)術(shù)的選擇在比賽中占有重要地位。戰(zhàn)術(shù)的使用和訓(xùn)練主體的心理和技術(shù)等方面有密切聯(lián)系。有研究認為運動員在比賽中使用戰(zhàn)術(shù)要注重速度的快、狠、準(zhǔn),運動員使用的戰(zhàn)術(shù)要有創(chuàng)新性,這種研究是基于各種資料以及實際比賽經(jīng)驗而得出的看法;有的研究則認為研究跆拳道戰(zhàn)術(shù)的運用是重點,在跆拳道中使用主攻戰(zhàn)術(shù)不適用于中間級別的選手,這種戰(zhàn)術(shù)對于高級別和低級別的選手有一定效果。另外在跆拳道中運用的防守戰(zhàn)術(shù)主要由中級別選手使用。因此該研究認為在戰(zhàn)術(shù)的選擇上要考慮運動員的技術(shù)水平,為了避免在比賽中失分,戰(zhàn)術(shù)的選擇和使用要對相關(guān)戰(zhàn)術(shù)使用的判罰進行研究。

2.4 心理研究

跆拳道運動的危險性以及競爭性要求運動員要有較高的心理素質(zhì)。目前對跆拳道選手的心理研究也在不斷的進行。研究表明,跆拳道選手在比賽中容易出現(xiàn)焦慮心理狀態(tài),但是一定的心理焦慮對運動員在比賽中有一定的促進作用。因為適宜的心理焦慮能夠讓運動員對變化的環(huán)境進行積極的應(yīng)對。另外運動員自信心理對運動員比賽也會產(chǎn)生積極影響,運動員的自信能夠幫助其減壓,在比賽中發(fā)揮正常水平。關(guān)于跆拳道心理研究發(fā)現(xiàn)運動員心理問題還有偏執(zhí)和強迫等心理狀態(tài)。

2.5 跆拳道生物力學(xué)研究

關(guān)于跆拳道生物力學(xué)研究這里主要分析橫踢技術(shù)和損傷方面。

跆拳道橫踢技術(shù)包括下肢和上肢運用。跆拳道上肢在比賽中的運行主要基于杠桿原理。在進行上肢進攻時,髖關(guān)節(jié)的運動是關(guān)鍵。運動員通過擺動腿對對方進行攻擊。目前運動員在進行上肢攻擊時,存在的主要問題是運動員膝關(guān)節(jié)沒有伸直,這就影響了運動員髖關(guān)節(jié)運動的發(fā)揮。橫踢技術(shù)上肢的主要是通過運動員的身體把上臂的力量傳到腿上,加大腿的攻擊力量。優(yōu)秀運動員的上臂肌肉一般都比較結(jié)實,橫踢技術(shù)過程為:通過上臂擺動和后腰肌肉的收縮,髖帶動大腿、大腿帶動小腿以及腳尖,這種攻擊方式在比賽中能夠取得好的效果[4]。

運動員損傷主要發(fā)生在腰部以下,這些損傷是在進攻和防守中產(chǎn)生的。為了減少運動員在比賽中的損傷,在平常的訓(xùn)練中要注意運動員得分的訓(xùn)練,要求運動員減少對打擊效果的關(guān)注,重視比賽的得分。同時加強運動員的打擊速度。另外在訓(xùn)練中藥加強醫(yī)務(wù)人員的監(jiān)督,運動員一旦出現(xiàn)損傷要及時進行處理,避免落下病根。

2.6 運動員身體狀態(tài)研究

對于運動員身體狀態(tài)的研究是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基礎(chǔ)。跆拳道運動員身體機能主要注重三個方面:無氧供能、有氧供能以及反應(yīng)時。在訓(xùn)練時,注重運動員的無氧供能和有氧供能訓(xùn)練對運動員在比賽中的反應(yīng)能力有重要作用。另外運動員的心率變化等訓(xùn)練中也要進行分析。

運動員的身體機制的各種變化既影響著運動員比賽的成績也影響著運動員在比賽中的安全。心功能較好的運動員在訓(xùn)練中處于優(yōu)勢,再加強技能訓(xùn)練,在比賽中有一定的競爭優(yōu)勢。

運動員營養(yǎng)對運動員的身體機制也有一定的影響。跆拳道運動員在訓(xùn)練和比賽中消耗的能量和損傷較多,因此訓(xùn)練后和賽后對其加強營養(yǎng)補充很重要。研究表明,銀杏液的注射能夠減少運動員的損傷,提高運動員的運動能力。另外葡萄適的服用能夠消除運動員的疲勞,對于賽后和訓(xùn)練后運動員的體力恢復(fù)也有一定的作用。

表1 科研成果作者數(shù)量及地域分布

3 思考和建議

通過研究發(fā)現(xiàn),為了全面提高運動員的訓(xùn)練和競爭優(yōu)勢,要加強運動員的體能訓(xùn)練、提高運動員戰(zhàn)術(shù)技能、以及提高運動員的心理素質(zhì)。需要注意的是、對男運動員和女運動員進行科學(xué)研究要注重各個方面在其訓(xùn)練中的側(cè)重點。研究表面,在對女運動員進行訓(xùn)練時,要加強女運動員的身體機制以及心理素質(zhì)培養(yǎng)。

其它建議:跆拳道運動科學(xué)研究要擴大研究范圍,增加研究人數(shù),控制運動員體重以及運動員比賽的次數(shù)。

4 結(jié)語

為了縮小我國跆拳道運動和其它國家的差距,需要不斷的加強科研項目。針對我國跆拳道運動員的特點,對各種影響運動員的因素進行分析,探索有效地訓(xùn)練途徑。面對跆拳道運動在國際迅速發(fā)展的今天和在奧林匹克運動的存在的現(xiàn)實情況,為了國家榮譽和地位的提高,對其進行科學(xué)研究是必須的。跆拳道運動的復(fù)雜性要求科學(xué)研究要全面和系統(tǒng)化,目前我國對跆拳道運動研究的人數(shù)頗少,因此我國首先要培養(yǎng)更多的研究者,這些都離不開國家對跆拳道的重視和支持。最后擴大跆拳道市場,規(guī)范跆拳道訓(xùn)練和人才培養(yǎng)的指標(biāo),提高教練水平,對跆拳道發(fā)展也有重要作用。相信通過各方的努力,我國跆拳道科學(xué)研究將不斷增加,跆拳道事業(yè)也將不斷發(fā)展。

[1]陳琳,趙冰,劉驍倩,等.我國跆拳道的發(fā)展特點和科研現(xiàn)狀及其建議[J].湖北體育科技,2010(3):249-252.

[2]鮑巨彬.對我國跆拳道運動科研論文階段性調(diào)查分析[J].山西體育科技,2009(3):3-7.

[3]張海濱.韓國跆拳道運動的發(fā)展對我國跆拳道運動的啟示[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報,2009(2):71-73.

[4]謝玉輝,謝曉艷.跆拳道運動在我國的發(fā)展現(xiàn)狀及對策綜述[J].陜西教育·理論,2008(12):96.

[5]劉嬌嬌.關(guān)于濰坊市跆拳道俱樂部教練員現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].科教文匯(上旬刊),2011(4).