“低頭族”抬起頭

江迅

那天，聽從事房產策劃的朋友羽小然說“低頭族”——地鐵和巴士，“低頭族”最多。上下班在車上，人擠成一根根直立的金針菇，見縫插針，腳搶得一席之地，眼光卻無處安放，前后左右不超過10厘米，皆是脖頸腦瓜。漫漫公交路如何打發？答案：用自己的右手，費力伸進褲兜，摸出手機，緊貼身體舉到眼前，打開，上網。一瞬間，世界一片開闊：與各路朋友，你一言我一語，海闊天高；登錄微博微信，或指點江山，或說說情談談愛；下載視頻、電子書，瀏覽古今中外……此時此際，身邊挨挨擠擠的人群化為虛無，耳邊說話咳嗽聲與己無關。擁擠的公交路上，幸好有手機陪伴。這個時候，做手機“低頭族”，是明智而合意的選擇。

在香港，坐巴士、地鐵，總會看到至少有六七成的人低著頭，心無旁騖和自己手機死磕。嘿嘿傻樂的，緊鎖雙眉的，個個陶醉其中，表情不一而足。“世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是我站在你身邊，你卻在玩手機?！弊詮臄荡a產品盛行后，這句話就成了抱怨數碼產品造成人際隔閡的最經典吐槽。隨著智能手機的普及，社會衍生出“機不離手”的“低頭族”。

隨著高科技產品的普及，尤其是智慧手機，填補了人們的碎片時間，但也給人際交流帶來負面影響。美國一項調查顯示，每位智能手機用戶，平均每天查看手機次數34次。香港對情侶的一項調查顯示，7成受訪者每天使用超過一小時社交平臺或實時通訊，但與情侶說話，7成受訪者每天少于半小時。香港另一項調查顯示，超過一半的青少年，與家人進餐時會用手機上網。

智能手機已被視為潮流指標，使用者成了“潮人”象征。“低頭族”機不離手，不能自拔，雖與朋輩關系充實了，卻往往導致家庭關系疏遠。長期持低頭的姿勢，易導致肩頸和腰部肌肉勞損。健康專家早就說，久久盯住熒幕光點，令聚焦的眼部肌肉群無法放松，造成眼睛酸痛、頭痛以及視力模糊，加上手指在狹小的手機按鍵上重復活動，易患手指肌腱炎。

一項研究顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴，低頭時脖子承受的壓力是平常的3倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如同對折的白紙回不去了，頸部皮膚本身就處于對抗重力的過程中，受地心引力的作用，皮膚出現松弛下垂，經常低頭，無疑是外在施加了一個向下壓力，使頸部皺紋加深，而低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴。

前不久，世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌癥研究機構，將手機定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經膠質瘤有關聯。這也是世衛組織首次為手機輻射定性。專家指出，盡量不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉的空間打手機。因為此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。這是一種警告，信不信由你。

“低頭族＂能抬起頭來了嗎？（摘自馬來西亞《星洲日報》）（編輯/立原）