從唾液看出脾腎之健康

李艷鳴

我國有句俗話說“日咽唾液三百口，一生活到一百九”，經常吞唾液有養生功效已經被很多人認可。然而極少人知道如果唾液過多或者過少，都是疾病的征兆，并且大多跟脾虛和腎虛有關。

※ 唾液并非就是口水

唾，也就是唾沫，是從舌根分泌出來的。唾沫是人為吐出來的，而液又叫“涎”，這才是真正意義上的口水。口水往往是人不自主地流出來的，也就是民間常說的“流哈喇子”。

※ 唾液多常是脾腎虛

雖然“唾”和“液”分別出自脾和腎，但脾腎往往互相影響，腎起統領作用，所以唾沫和口水經常同時出現。唾多、黏稠，而且口中發苦，往往是脾熱的表現，這時候一定不能吃辛辣的食物，牛、羊肉也盡量少吃，可以吃一些清脾熱的藥，像梔子和連翹等。此外，口水多，伴有咸味兒的話，就是腎虛的征兆。

※ 唾液少因為“內火”大

口水多了是問題，少了同樣是問題?？谒^少，說明津液不足，是內燥的表現。