高水平武術運動員長拳套路編排的現狀及其發展研究

吳 劍，林小美

（1.浙江大學 公共體育與藝術部，浙江 杭州 310058；2.浙江大學 教育學院體育系，浙江 杭州 310028）

0 前 言

自2001年開始，國家體育總局為使武術項目進入奧運大家庭，從規則入手，對競技武術進行了大膽的改革和創新。經過幾年時間的應用和實踐證明，競技武術的改革是成功的。但是也帶來了一些問題，其中運動員和教練員以規則為導向的對于難度動作完成的過分依賴，導致忽略武術套路演練水平的問題較為嚴重，其特征表現為運動員和教練員不注重競技武術套路編排的完整性，套路編排趨于程式化、規范化和難度動作統一化的現象，缺乏展示武術文化的視覺效應和各類拳種特色的審美情趣。

近幾年隨著優秀運動員難度動作完成質量的日臻完善，競爭的重點再度回歸到武術套路講究精氣神和個人風格的演練水平上。因此，優秀運動員當務之急要在套路編排上的自我突破，力求套路編排的創意，注重技術亮點和編排策略的選擇，借鑒其他運動或藝術的經驗，形成具有自身特色的編排和演練技巧，達到其演練水平的更高境界，從而引領競技武術技術的發展。因此，研究競技武術長拳套路編排和創新問題，不僅可以完善競技武術理論，從根本上提升競技武術套路水平，還可以指導武術套路編排的實踐操作。

1 研究方法

1.1 文獻資料調研

廣泛閱讀國內外有關資料，著重研究競技武術長拳套路歷屆評分規則和2007版國際競賽規則精神。查閱解放后有關武術套路編排的相關文獻；重點查閱競技武術長拳套路的相關資料；查閱體操、藝術體操、舞蹈、雕塑、書法等運動項目和藝術成果經驗的論文資料和學術專著，并進行歸納和邏輯分析，為本研究提供必要的理論支持。

1.2 專家訪談法

走訪武術專家和美學專家，從套路編排的美學視覺分析和歸納當前競技武術長拳套路編排的現象以及國家集訓隊在長拳類武術套路編排上存在的問題。專家問卷設計力求符合專家調查的規范。

1.3 錄像分析法

收集解放后我國現存的競技武術套路編排的影像資料，采用錄像剪輯不同年代、不同風格特點的代表性競技武術長拳套路，分析和歸納競技武術長拳套路編排的基本規律。

2 高水平運動員競技武術長拳套路編排的現狀

2.1 長拳套路結構布局失衡

競技比賽長拳套路追求高、難、美、新，表現出速度快，力量大，動作變化多，起伏變化大的特點，對人體速度、耐力水平要求較高。我們通過對2007年、2008年全國武術錦標賽錄像的觀察和分析，發現運動員在套路編排時出現前兩段內容比較豐富充實，結構比較復雜，布局富有變化，而后兩段則選做省力和不易失敗的動作為主要內容，以此彌補體力的不足，從而造成虎頭蛇尾、頭重腳輕結構布局失衡的現象。通過對新規則頒布后，一些專家和學者對于新規則對競技武術套路編排的影響研究文獻看，無論是競技武術的長拳類套路還是南拳類套路、太極拳類套路都存在這一問題。

2.2 長拳套路動作內容單調

新規則制定的最大特點是對難度分值的規定。2003年試行規則后，由于運動員、教練員對規則的不熟悉，因此全國武術比賽一度出現誰的難度動作完成質量高，即難度分值得分高，誰就能拿到好名次的決定性作用。但是隨著規則的深入學習和掌握，運動員和教練員更加強化套路編排時以難度動作為主導的領悟。不僅在平時訓練時加強難度動作訓練的運動量，更在編排時以有利于難度動作完成的前提下安排套路結構布局，使運動員在體力范圍之內最大限度、最高質量地完成難度分值。這也就導致目前長拳套路編排動作內容單調的主要原因。一方面，運動員為了更好地完成難度動作，所以在套路編排時盡量選擇簡單易行不需要更多身法要求的技術動作，減少非規定難度，如閃轉騰挪等能體現長拳技術特點的動作，而更多傾向于體操化、舞蹈化、技巧化的簡單動作內容。另一方面，運動員為了不在動作質量上被扣分，因此在長拳套路編排時盡量不做或少做扣分點多的動作。前掃腿就是一個典型的例子。前掃腿是長拳套路比較典型的具有實戰技擊意義而且具有一定觀賞性的武術動作，但是由于前掃腿有三個扣分點，這讓許多運動員望而卻步，不敢嘗試，尤其是在一些大型比賽中，一個扣分點就意味著有名次和沒名次的重大區別。因此，由于這些原因導致目前長拳套路編排動作內容單調、單一，套路相似，不吸引觀眾的眼球。

2.3 長拳套路難度動作程式化

新規則相對增加了動作難度及連接難度的組別、等級，使規則更適用于不同能力的運動員和運動員的風格特點。同時對動作難度、連接難度的數量也提出了更高的要求，激勵運動員追求較高的難度分。隨著競技水平的不斷提高，增加動作難度和連接難度以提高競爭力已成為普遍現象。從2007年、2008年全國武術錦標賽前十六名男女運動員的錄像觀察發現，目前優秀武術運動員長拳套路難度動作編排趨于程式化的特征:①難度動作類別:套路中編排的動作難度均為跳躍類；②難度動作級別:連接難度以動靜連接為主，并且以B級和C級連接難度居多；③難度動作組合的構成:編排的353B＋323C＋1、324B＋1、323B＋4組合所占比例較大；④難度動作出現的時間:含有C級動作難度的組合均出現在套路的前30s，而含有B級動作難度的組合則相對離散地分布在套路的不同時間；⑤難度動作的組合順序:第一個難度動作組合以324B＋1、353B＋323C＋1、323C＋1為主，第二個難度動作組合以353B＋323C＋1、323B＋353C＋4、324B＋1、353C＋4為主，第三個難度動作組合以324B＋1、323B＋4為主。

2.4 個人風格特征不突出

2002年新規則難度動作的規定，在一定程度上促進了武術技術動作的創新，但是難度動作和連接難度的規定，使得套路的難度動作堆積，造成套路編排虎頭蛇尾；再加上許多運動員和教練員不愿深入傳統武術中去鉆研技術，去選擇一些有用的技術補充到競技武術內容中，并結合自己的個體、素質、創造性地運用它，以加強競技武術的生命力和表現力，而純粹的一味模仿他人套路，而不是改進加以創新，因而造成許多項目比賽內容在技術編排上存在著很嚴重的“雷同”現象，比賽缺乏“視覺沖擊”的強烈效果。這很大程度上阻礙著我國武術套路運動的蓬勃發展，這種情形也著實讓人感到擔憂。因此，競技武術長拳套路編排應更加注重個人風格特點。

3 高水平運動員競技武術長拳套路編排的發展趨勢

新規則的實施，更加強調武術特點和攻防含義，強調編排合理化，動作規格的規范化，技術鮮明化，動作難度更大化，使其更具觀賞性的方向發展。但是，由于動作難度在成套中比例加大，優秀運動員選擇難度動作相似率較高，出現難度動作雷同、規定化的現狀，再者，由于難度水平的要求，教練員需花大量時間和精力投入技術訓練中，而忽視了運動員個性特征的培養，使運動員演練風格的淡化，導致比賽的觀賞性下降。因此，針對以上競技武術長拳套路編排的現狀問題，我們認為競技武術應該向著增強競技武術長拳套路動作技術的觀賞性，發展競技武術長拳套路難度動作創新性，注重競技武術長拳套路個人風格以及探索競技武術長拳套路的審美趨勢的方向發展。

3.1 從風格展覽到動作設計:增強競技武術長拳套路動作技術的觀賞性

競技武術長拳套路技術動作的編排，要依據規則要求，遵循武術套路動作發展的固有規律，還要根據項目特點和個人的技術特點情況來掌握編排的方法，使套路編排各有特點，更具競技性。這就要求在創編套路的過程中，教練員和運動員應該掌握大量的動作素材，并從套路技術的運動規律出發，根據項目特點和個人特點，在學習繼承傳統的基礎上，大膽發展創新，結合競技運動的特點進行再創造，推陳出新，從而豐富和充實套路技術內容。技術上的豐富多彩和不斷創新是符合套路運動的競技原則的，只有這樣才可以消除套路技術內容單調、雷同的現象。

3.1.1 動作設計的創新。運動員獨特技術風格的創新，首先要對個人的技術風格要有清楚的認識，還要把自己的技術優勢和生理特點結合起來，同時對成套動作的整體技術特點、結構編排、服裝配樂等要有獨到的處理方式，通過這些因素找到最適合自己的風格表現方式；其次，再充分發揮創新能力，揚長避短，突出自身特點，使成套技術具有新穎性和獨創性。運動員個人技術風格形成本身就是一個漸進的顯現過程，并且還要通過長期艱苦的磨練。

增強競技武術長拳套路編排動作技術的觀賞性首先體現在動作設計的創新，選擇動作類型的多樣化，連接動作的流暢性，運動員的表現力和感染力。運動技術繼續向著穩定、熟練、連接流暢性的均衡化方向發展。動作類型多樣化來源于運動員和教練員掌握的動作素材及其演化動作素材，即根據運動員各種風格展覽提煉不同種類、不同性質、不同方法改編、改進的動作素材。連接動作的流暢性不只是指動作與動作之間，還包括組合動作和組合動作之間以及段落與段落之間的連接。它們之間的流暢性是競技武術長拳套路行云流水、節奏分明技術特征的表現基礎。動作的創新和藝術性是密不可分的，只有具備了藝術性的編排，才有創新的價值，在今后激烈的競爭中，才有可能形成自己的獨特風格，在比賽中取勝。

3.1.2 提高動作演練技巧。高質量的競技武術套路，其構成都有以下因素:動作結構的完整性，布局的合理化及難新動作的創編。重視套路動作編排，提高成套動作編排的審美效果是提高長拳項目技術水平和運動成績的重要途徑。作為技能表現難美類項目，競技武術長拳套路技術當然有其對美的追求及審美標準。因此，運動員在演練動作的過程中，從動作規格、勁力及神韻都要完美地表現出競技武術長拳套路的技擊方法，并要體現出一個運動員個人獨有的技巧風格。從而按照武術的本質規律和技術要求充分地表現出競技武術長拳套路技術動作演練的技巧美。

因此，競技武術套路技術的不斷創新，不僅表現在新穎的技術動作及其獨特動作連接形式和富有想象力的全套動作編排上，還要體現在運動員千變萬化的個人技術風格上。只有通過不斷創新才能推動競技武術套路技術的不斷發展，從而促進套路運動的可持續發展。

3.2 “難”與“新”的辯證統一:發展競技武術長拳套路難度動作的創新性

競技武術套路屬于表現性質的評分項目，在規定的時間內，運動員要完成幾十個動作，涉及到可比性的因素比較復雜，隨著運動水平的普遍提高，大家都能較好地完成基本技術動作，基本技術動作的可比性因素就會下降，在這樣的情況下，增加動作難度是競技體育評分項目的必由之路。競技武術套路比賽新規則的制定正是在競技體育大背景下的革新成果。

從規則來看，1991年前規則的無難度到1996年規則難度分值為0.2分直到2003年規則的動作難度分值規定為2分（包括動作難度1.4分和連接難度0.6分），而且不同的難度與不同的連接其難度分值都有明確的規定。顯然，從規則的發展來看:難度系數的整個發展軌跡呈現出直線上升趨勢。這說明武術套路運動技術在其發展的過程中，逐漸把“焦點”鎖定在了提高技術動作的難度系數上。

近年來，由于競技武術長拳套路技術水平的不斷提高，優秀運動員能在比幾乎都能在比賽中獲得滿分2分的難度動作分，而運動員的基本分又相當接近，此時創新難度的作用就突顯出來，誰能獲得創新難度的加分，誰將在比賽中獲勝。因此，創新技術是運動員奪取優異運動成績的法寶。“難”與“新”的共存，精選難度動作并通過難度連接的變化，使之更有空間創造出精彩的瞬間，標志著競技武術套路技術發展到一個新的高度。

3.3 從動覺經驗到動態意象:注重競技武術長拳套路編排的個體風格特征

由于運動員的個體差異，無論在動作難度選擇和連接難度的選擇上，應從運動員的年齡、性別、形態、機能和身體素質、心理水平等幾個方面考慮，根據運動員的個人特點，因人而異，有針對性地安排訓練，以突出個人演練風格特點。此外，創新不僅要體現在技術動作和套路結構編排上，還體現在運動員個人技術風格上，這是一個更高層次、更復雜的問題。

在長拳套路動作演練技巧中，動作規范是基礎，身法是關鍵，勁力是保證，神韻是最高境界。動作規范指武術套路動作元素要符合競賽規則的要求；身法是指俯仰、含展、轉折、擰帶等動作表現；勁力指進攻方法力量要充足；武術神韻是指精神、意識、神態、氣質、節奏等方面，精為全體之營，神為儀表之威，意為動作之首；節奏具體表現在動作的快慢、輕重、剛柔、動靜起伏等方面的相互襯托。總而言之，武術套路要求外在的形體動作與內在的精、氣、神高度地協調一致，做到武為外形、心動形隨、形斷意連、形神兼備，充分反映出武術套路動作演練技巧的韻味。

縱觀近幾年全國錦標賽以及對于80年代、90年代優秀武術運動員技術錄像的觀摩，總結以下長拳套路編排個人風格的種類:①動作規格型；②高飄舒展型；③身法韻味型；④迅猛有力型。新規則下長拳套路運動員不僅在編排上突出難度動作的有效完成，更在演練時注重難度動作的穩定性和實效性，越來越忽略長拳套路的整體風格和運動員的個體特征。以上長拳風格的總結和提煉為當代優秀運動員提供可貴的經驗和借鑒，長拳運動員可以根據以上風格的技術特征和身體素質特征選擇合適自己的長拳風格，并在大型、高級別的競賽中取得優異成績。

3.4 從長拳文化到長拳審美:探索競技武術長拳套路的審美趨勢

競技武術長拳套路的評分要素主要是動作質量、演練水平和動作難度等內容。因此難度、編排、技術規格是裁判評分的三大要素，也是進行審美欣賞的三個主要方面。其中編排的藝術性是審美的重要保證。編排的新穎、獨特、類型多樣、連接巧妙等都是長拳審美的構成因素。對長拳的編排的美的欣賞應從以下幾個方面入手:第一在內容方面，發揮個人特長、突出個人風格。第二在結構方面，主要涉及長拳套路中動作組合與整套的編排是否合理、緊湊，銜接是否流暢、巧妙。第三在布局方面，充分利用場地而且合理分段和布局。第四要保證鮮明的節奏。

長拳套路動作雖源于技擊，但不是技擊動作的純客觀模仿和簡單再現。而是以技擊動作作為素材，將其進行選擇、修飾、提煉、概括、抽象、分解、組合等藝術加工。藝術化的套路動作，既不脫離技擊動作的原形而變得面目全非，又不機械化地照搬摹寫，而表現出技擊動作搏擊時的神態氣韻，是運動員將自己的主觀情感溶化到形態造型、節奏和諧的運動之中，在運動中抒情寫意，激起欣賞者的聯想，以獲得綿綿無盡的美感。長拳套路運動員將自己的藝術思想和對技擊動作的藝術體驗融入動作之中，從而使無生命的動作“人格化”。長拳套路運動員憑借具體動作的演練，將其本來虛幻無形的個人理念在精氣神中表露出來，以至于情與技、動作的形與運動員的神達到互相融合、有機統一。這就是形神兼備、情技交融的意境［1］。

4 結 語

2008年北京奧運會是中國體育的發展道路上的里程碑。在中國成功舉辦奧運會不僅為展示中國競技體育水平提供舞臺，而且也為中國競技體育邁入高水平國家的行列奠定地位。2008北京奧運會的特設項目——武術套路比賽帶給全世界人民中國深厚武術文化和視覺盛宴的同時，也為中國競技武術發展方向提出新的要求和新的目標。從近幾年舉行的世界武術錦標賽、奧運會武術套路比賽看，中國武術套路運動員整體水平由于編排的保守而未能顯示明顯優勢。另外，武術國際化進程的加快，中國連續派遣援外教練，國際間武術套路運動水平正在慢慢縮短，呈現出競技武術運動水平接近的趨勢。因此，如何引領競技武術技術發展，確保中國武術的領先地位，尋求競技武術質的突破，最重要、最迫切需要解決的問題就是武術套路的編排。長拳套路是長拳類套路的源，分析和研究當前競技武術長拳套路編排存在的問題，并且提出長拳套路編排的原則、審美趨勢等，不僅解決了高水平運動員長拳套路編排的難點和重點問題，而且也為長拳類其他套路的編排提供技術創新的亮點和編排策略的選擇，從而在理論研究與實踐操作相結合的層面，保持中國武術在國際賽場的引領位置。

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［5］楊建營，屈政梅，石旭飛.從競技武術套路的發展歷程探討其未來趨向［J］.北京體育大學學報，2009（3）:135-138.

［6］張志雷.武術套路創編依據與目的研究［D］.山東師范大學，2006.

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［8］武俊昊.現代競技武術套路國際化發展與奧林匹克文化研究［D］.蘇州大學，2005.

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