我國技工院校學生體質健康影響因素與干預對策研究

景麗萍

（浙江商業技師學院，浙江 寧波 315012）

0 前 言

2007年教育部、國家體育總局根據新的形勢對《學生體質健康標準》進行了修改和完善。現制訂的《國家學生體質健康標準》是國家對學生體質健康方面的基本要求，主要從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的體質健康水平。近幾年，我國學生的體質健康監測結果公告表明，身高、體重等形態發育指標水平呈增長趨勢，反應速度、力量的素質指標有所提高，營養狀況得到較大改善；而耐力素質、肺活量指標長期持續下降，肥胖學生的比例明顯增多，近視眼發病率居高不下，視力不良檢出率高達75%以上。尤其是中專及以上院校學生體質狀況也存在著很大的問題，成為教育部門與體育部門關注的重點。摸清技工院校學生體質健康狀況，分析其存在的問題與原因，提出改善學生體質健康的干預措施，具有較高的理論意義與應用價值，并為從事技工院校健康教育的決策者與工作者提供理論依據。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

根據研究目的和內容，通過中國期刊網學術文獻總庫等途徑，査閱、借讀相關文獻資料，經過分析整理，較為客觀和全面地了解我國技工院校學生體質下降問題的歷史和現狀，尋找本研究所需的文獻參考資料。

1.2 訪談法

采用面對面訪談，輔助電話訪談的方法，有針對性地訪問省內社會學、管理學、教育學、體育學以及體質研究專家、教授、行政領導，更深層次地了解他們對影響學生體質下降的形成原因及建議，為選取研究因素及研究內容奠定基礎。

1.3 歸納分析法

對文獻資料梳理、專家訪談獲取的研究資料進行歸納分析，從而提出技工院校學生體質健康影響因素以及相應的對策。

2 技工院校學生體質健康影響因素分析

學生的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，關系到我國人才培養的質量。影響技工院校學生體質健康的因素有多個方面，經過調查研究，歸納總結出具體的影響因素有以下幾點:

2.1 社會因素

社會因素對體質的影響，最易被忽視，但它卻是客觀存在的一個重要因素。學生是社會的個體，是社會的基本細胞，學生體質健康的好壞除了受遺傳因素影響之外，還受到社會因素影響。眾所周知，導致技工院校學生體質健康問題的原因的形成有著錯綜復雜的社會背景。因此，若想增強技工院校學生的體質僅僅依靠學校教育的干預是遠遠不夠的，還必須得依靠包括教育部門在內的全社會的共同努力。在市場經濟大背景下，急功近利是社會各行的通病。社會對學校的評價只注重升學率，很少有關注學校的體育設施、活動面積以及體育榮譽等。再加上現代化讓人們生活節奏大大加快，種種不健康的生活方式也在影響學生的體質健康。據研究表明，影響我國學生體質健康的社會因素主要有以下三個方面:一是受傳統觀念的影響，重智輕體的思想占較大的比重；二是社會發展導致生活方式的改變，體育活動較從前大大減少；三是就業單位對畢業生的考核較片面，重視專業課程和外語水平，而對畢業生的體質狀況沒有或很少考慮［1］。

2.2 家庭因素

眾所周知，家庭是培養子女成才的第一學校，擔負著重要的社會化職能，家庭教育在很大程度上影響著孩子的成長和發展。在家庭中父母是子女的第一任教師，其言傳身教對于孩子體育鍛煉習慣的養成有著重要的作用。在我國長期應試教育體制的影響以及日益激烈的人才競爭背景下，再加上家長“望子成龍、望女成鳳”的傳統觀念，認為孩子只要學習好就可以了，使子女從小就被“強制”接受各種各樣的課外教育和補習，幾乎占據了學生全部的課余時間，從而忽視了對學生身體方面的鍛煉，嚴重地影響了學生的身體健康，技工院校的學生在這樣的教育大環境下亦是如此，未能例外。同時，由于家長自身鍛煉行為的缺失和健身意識淡薄，從小沒有培養孩子參加體育鍛煉的習慣，對孩子體育鍛煉的行為產生了嚴重的負面影響，阻礙了技工院校學生終身體育思想的形成。

2.3 學校因素

學校體育是連接家庭體育和社區體育的橋梁，也是終身體育的基礎，在我國體育發展戰略上占據著非常重要的地位。學校體育是培養學生養成一個良好鍛煉習慣的最佳環境，大學階段是否養成了好的習慣對于人一生的體育鍛煉意識和行為影響都至關重要。體育課程是伴隨學生最長時間的一門課程，但根據調查發現，大學生經過了12年的中小學教育后，只有大約23%的學生獲得了良好的體育鍛煉習慣。當前，體育課程在促進學生體質健康的過程中，卻出現了很不協調的音符，很多學生反映喜歡體育，但不喜歡體育課，究其深層次的原因，主要有以下五點:第一，體育課程內容的設置不合理，未從學生對體育的內在需求出發，沒有形成因材施教。第二，采用統一的評價模式和標準去對待學生，導致絕大多數學生在體育課中沒有體驗成功的喜悅。第三，教師更多的是注重對學生技能的鍛煉和培養，而忽視了對學生體育人文方面的關懷。第四，學校體育設施資源不足，體育設施遠遠低于學生人均使用狀況。第五，由于技工院校學生在校期間專業實訓課占了很大的一部分，與體育課程造成了很大的沖突，學生的體育課時嚴重不足等。

2.4 個人因素

內因是事物變化的根據，當代技工院校學生自身的體育鍛煉意識薄弱是其體質下降的主要原因。據中央教育科學研究所吳鍵博士《中國青少年體質健康行為調查》初步調查顯示，因城市化的發展，我國60%以上學生的居住環境不具備進行體育運動的條件；在休息和節假日的余暇時間，學生最喜歡做的3件事是:上網聊天和游戲、聽音樂學唱歌和看電視，參加鍛煉僅占30%［2］。而針對技工院校學生的調研結果也表明學生達到體育人口標準的人數僅占22%左右，這個數目是讓人很痛心的。最近一則某重點大學學生軍訓3500人，竟然有6000人次去看病的報道引起了全社會的關注［3］，技工院校學生體質健康狀況也呈下降趨勢。究其原因，具體表現在:一是技工院校學生不良的生活方式較普遍，例如生活無規律，學習緊張經常熬夜，飲食不正常；部分學生自我控制能力差，養成了吸煙、喝酒、上網等不良習慣。二是技工院校學生體育鍛煉意識差，有的學生只注重專業理論和專業技能成績，忽視體育鍛煉，有的學生意志薄弱、怕苦怕累，不愿意從事耐力性或對抗性的運動項目。任何外因的促成，都需要轉化為內因才會起作用。一個良好的鍛煉習慣也是如此，學生運動的不足不僅導致了學生身體素質的下降，還誘發了很多慢性疾病的發生。因此，要使學生養成鍛煉的好習慣，還需要學生自己不斷地去改變不良習慣，重視自身的健康，加強健康知識教育，形成良好的體育生活方式，促進自我健康的發展。

3 技工院校學生體質健康問題的干預對策

3.1 通過制度干預，形成體育鍛煉的良好制度環境

3.1.1 建立督導評價機制和學生體質健康檔案。要按照健康第一的理念建立起切實可行、行之有效的技工院校體育教學督導評價機制，加大對技工院校體育教學設備、設施和體育活動場地的建設力度，確保技工院校學生有足夠的體育教育教學和體育活動場地，加強對技工院校體育教學課時和體育教學質量的監控，切實保障技工院校學生體育教學的課時和體育教學的質量，努力在技工院校中營造一種重視體育教學、熱愛體育運動的校園體育文化，為學生的體育鍛煉和體質增強提供各種有利條件和良好氛圍。同時，技工院校應根據學生每年的體質達標和體質健康監測的結果與學生日常健身鍛煉的運動處方相結合，發放體質健康記錄卡和健身指導手冊，提高學生對健康生活方式的重視。根據學生體質現狀設計健康記錄卡，設立學生體質健康檔案，以便及時掌握學生的健康狀況，向學生及家長提出健康指導意見和建議設計、編制健身指導手冊，體育教師根據體質監測結果為每位學生量身定做有效的運動處方，發揮教師在健身和運動處方方面的專業特長，指導學生科學合理地安排時間，進行體育鍛煉和培養健康的生活方式。

3.1.2 構建陽光體育的長效機制。《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》于2007年4月29日全面啟動。為深入開展陽光體育運動，鼓勵學生走向操場、走向大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮，達到“達標爭優、強健體魄”的目標，通過構建結構合理、功能齊全、關系協調、程序嚴密的陽光體育運動發展的長效機制，對于改變目前技工院校學生體質健康問題的局面有著重大的意義。切實改革體育課程，以提高學生體質健康為基礎設計課程方案。同時根據學校的實際，構建切實可行的課內外一體化的陽光體育運行機制，使學生能熟練掌握1～2項體育技能并養成終身體育鍛煉習慣。

3.1.3 強化學生體育成績考核標準。考核是促進鍛煉和檢查鍛煉效果的一種督促手段。《國家學生體質健康標準》規定:學生達到《標準》良好等級及以上者，方可評為三好學生、獲獎學金；達到優秀成績者方可獲獎學分。學生畢業時《標準》成績達不到50分者，高等學校、高級中學按肄業處理。要按照《國家學生體質健康標準》，定期對技工院校學生開展體質健康測試，強化學生體育成績考核標準，這就在不同程度上給學生一定的壓力。同時，每次測試完畢，要向學生提供個性化的身體健康診斷，并采取有效措施引導學生積極追求體質健康，使學生在準確了解自己健康狀況基礎上進行有效鍛煉，從而達到不斷增強學生體質，促進學生體質健康發展的目的。

3.2 通過心理干預，激發體育鍛煉的內在動力

3.2.1 強化體育鍛煉意識。鍛煉意識不強是影響技工院校學生參加健身鍛煉的重要因素，因此，必須大張旗鼓地樹立和宣傳參加健身鍛煉的重要性、必要性。強調職業與健康的緊密相關性，在職業教育中應不斷加強“健康在工作中的重要性”的宣傳力度，鼓勵學生積極鍛煉，以健康的體魄迎接職業的競爭和挑戰，養成終身體育鍛煉的意識，使體育鍛煉成為學生生活的重要組成部分

3.2.2 培養體育鍛煉興趣。興趣是最好的老師，是吸引和激發學生參加體育學習與鍛煉的主要驅動力之一。若要改變目前技工院校學生體質狀況，必須培養學生學習體育的興趣。教師在教學中，首先要了解學生的體育需求，這就要求教師認真研究學生的興趣愛好，抓住學生心理進行備課，使教材安排、組織形式、教法手段、教學語言等新穎獨特，來培養學生的體育興趣。同時，通過啟發式、探究式教學，啟發學生思考，使動體與動腦有機結合，引導學生探索體育運動的好奇心。此外，教師通過大膽放手讓學生參與教學活動，真正確立學生學習的主體地位，這樣就能充分調動學生的興趣，也只有當學生對體育運動產生興趣后，才會發現自身的不足之處，才會自覺地去鍛煉身體，從而增強體質。

3.2.3 養成體育鍛煉習慣。在強化意識以及培養興趣的基礎之上，進一步鼓勵學生進行體育鍛煉，使其養成體育鍛煉的習慣。學生體育鍛煉習慣的養成從一定程度上來說，是要經歷一個由感性的模仿與體驗再到理性的認識與定型。學校要鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。要根據學生的年齡、性別和體質狀況，積極探索適應青少年特點的體育教學與活動形式，指導學生開展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉，從而養成體育鍛煉的習慣。

3.3 通過運動干預，搭建體育鍛煉的平臺

3.3.1 全面開展好課外體育活動。課外體育活動在技工院校體育工作中也占有極其重要的位置，開展好課外體育活動，是技工院校體育工作的一個重要課題。學校在確保學生正常的體育教學同時，要以“健康第一”為指導，圍繞學生的體質增強和人格完善，利用學生業余時間開展“陽光體育”活動等校園體育活動，積極組織、鼓勵和動員技工院校學生積極參加各類體育活動，提高學生參與體育活動的積極性，深化健康意識，使他們的身體得到全面的發展。同時，應該加大體育類社團建設力度，利用學生社團組織，充分發揮學生的主體作用，組織和吸引學生積極參加體育鍛煉，激發學生參加體育鍛煉的熱情，進而產生參與體育鍛煉的持久性，最終使其成為生活方式中相對穩定的一部分，樹立“終身體育”的思想，從而有效增強其自身的體質，促進學生的身心健康發展。

3.3.2 認真開展早操、課間操活動。技工院校在認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課的基礎之上，必須要積極、認真地開展早操和課間操活動，要加強“二操”管理，將其納入學校日常管理工作，并作為體育達標的一部分，學校領導、體育教師和班主任要嚴肅紀律、認真考核、嚴格執行，對于經常無故缺席的學生給予一定的處罰，同時對積極參加的學生給予相應的獎勵并頒發體育相關證書，強化早操和課間操的作用與功能，提高早操與課間操鍛煉的效率。據調查發現，開展早操活動可以使學生摒除睡懶覺和不吃早餐的壞習慣，這在很大程度上使學生養成了良好生活習慣，促進了學生體質的健康發展。

4 結束語

體質是人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎，技工院校學生體質是國家經濟建設的勞動力資源的重要組成部分。技工院校偏向培養學生的實踐操作能力，隨著我國市場經濟的發展和學校教學改革的深入，技工院校的學生培養模式日益受到社會的關注，但與此同時，技工院校學生的體質健康問題日益突出。認真分析技工院校學生體質健康影響因素，提出相應的干預對策，對促進技工院校學生體質健康有著重大的意義。

［1］姚鑫.貴州省高校學生體質健康現狀及開展陽光體育活動研究［J］.現代預防醫學，2010（4）:697.

［2］吳鍵，向靜文.保障學生的運動權利，養成學生的運動行為習慣——學生體能下降問題的有效解決策略之四［J］.中國學校體育，2010（11）:28-30.

［3］張國.北大3500名學生軍訓兩周看病超6000人次［N］.中國青年報，2012-09-16.

［4］陳海燕，楊燕，吳念.學生體質健康促進與學校體育應對措施［J］.浙江體育科學，2012，34（4）:56-59.

［5］楊雙燕，呂敏.高職學生健康影響因素分析及促進策略［J］.黑龍江高教研究，2013（1）:143-145.

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