我國技工院校學(xué)生體質(zhì)健康影響因素與干預(yù)對策研究

景麗萍

（浙江商業(yè)技師學(xué)院，浙江 寧波 315012）

0 前 言

2007年教育部、國家體育總局根據(jù)新的形勢對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》進行了修改和完善?，F(xiàn)制訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》是國家對學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，主要從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平。近幾年，我國學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告表明，身高、體重等形態(tài)發(fā)育指標水平呈增長趨勢，反應(yīng)速度、力量的素質(zhì)指標有所提高，營養(yǎng)狀況得到較大改善；而耐力素質(zhì)、肺活量指標長期持續(xù)下降，肥胖學(xué)生的比例明顯增多，近視眼發(fā)病率居高不下，視力不良檢出率高達75%以上。尤其是中專及以上院校學(xué)生體質(zhì)狀況也存在著很大的問題，成為教育部門與體育部門關(guān)注的重點。摸清技工院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況，分析其存在的問題與原因，提出改善學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)措施，具有較高的理論意義與應(yīng)用價值，并為從事技工院校健康教育的決策者與工作者提供理論依據(jù)。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，通過中國期刊網(wǎng)學(xué)術(shù)文獻總庫等途徑，査閱、借讀相關(guān)文獻資料，經(jīng)過分析整理，較為客觀和全面地了解我國技工院校學(xué)生體質(zhì)下降問題的歷史和現(xiàn)狀，尋找本研究所需的文獻參考資料。

1.2 訪談法

采用面對面訪談，輔助電話訪談的方法，有針對性地訪問省內(nèi)社會學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)以及體質(zhì)研究專家、教授、行政領(lǐng)導(dǎo)，更深層次地了解他們對影響學(xué)生體質(zhì)下降的形成原因及建議，為選取研究因素及研究內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

1.3 歸納分析法

對文獻資料梳理、專家訪談獲取的研究資料進行歸納分析，從而提出技工院校學(xué)生體質(zhì)健康影響因素以及相應(yīng)的對策。

2 技工院校學(xué)生體質(zhì)健康影響因素分析

學(xué)生的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族健康素質(zhì)，關(guān)系到我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。影響技工院校學(xué)生體質(zhì)健康的因素有多個方面，經(jīng)過調(diào)查研究，歸納總結(jié)出具體的影響因素有以下幾點:

2.1 社會因素

社會因素對體質(zhì)的影響，最易被忽視，但它卻是客觀存在的一個重要因素。學(xué)生是社會的個體，是社會的基本細胞，學(xué)生體質(zhì)健康的好壞除了受遺傳因素影響之外，還受到社會因素影響。眾所周知，導(dǎo)致技工院校學(xué)生體質(zhì)健康問題的原因的形成有著錯綜復(fù)雜的社會背景。因此，若想增強技工院校學(xué)生的體質(zhì)僅僅依靠學(xué)校教育的干預(yù)是遠遠不夠的，還必須得依靠包括教育部門在內(nèi)的全社會的共同努力。在市場經(jīng)濟大背景下，急功近利是社會各行的通病。社會對學(xué)校的評價只注重升學(xué)率，很少有關(guān)注學(xué)校的體育設(shè)施、活動面積以及體育榮譽等。再加上現(xiàn)代化讓人們生活節(jié)奏大大加快，種種不健康的生活方式也在影響學(xué)生的體質(zhì)健康。據(jù)研究表明，影響我國學(xué)生體質(zhì)健康的社會因素主要有以下三個方面:一是受傳統(tǒng)觀念的影響，重智輕體的思想占較大的比重；二是社會發(fā)展導(dǎo)致生活方式的改變，體育活動較從前大大減少；三是就業(yè)單位對畢業(yè)生的考核較片面，重視專業(yè)課程和外語水平，而對畢業(yè)生的體質(zhì)狀況沒有或很少考慮［1］。

2.2 家庭因素

眾所周知，家庭是培養(yǎng)子女成才的第一學(xué)校，擔(dān)負著重要的社會化職能，家庭教育在很大程度上影響著孩子的成長和發(fā)展。在家庭中父母是子女的第一任教師，其言傳身教對于孩子體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有著重要的作用。在我國長期應(yīng)試教育體制的影響以及日益激烈的人才競爭背景下，再加上家長“望子成龍、望女成鳳”的傳統(tǒng)觀念，認為孩子只要學(xué)習(xí)好就可以了，使子女從小就被“強制”接受各種各樣的課外教育和補習(xí)，幾乎占據(jù)了學(xué)生全部的課余時間，從而忽視了對學(xué)生身體方面的鍛煉，嚴重地影響了學(xué)生的身體健康，技工院校的學(xué)生在這樣的教育大環(huán)境下亦是如此，未能例外。同時，由于家長自身鍛煉行為的缺失和健身意識淡薄，從小沒有培養(yǎng)孩子參加體育鍛煉的習(xí)慣，對孩子體育鍛煉的行為產(chǎn)生了嚴重的負面影響，阻礙了技工院校學(xué)生終身體育思想的形成。

2.3 學(xué)校因素

學(xué)校體育是連接家庭體育和社區(qū)體育的橋梁，也是終身體育的基礎(chǔ)，在我國體育發(fā)展戰(zhàn)略上占據(jù)著非常重要的地位。學(xué)校體育是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一個良好鍛煉習(xí)慣的最佳環(huán)境，大學(xué)階段是否養(yǎng)成了好的習(xí)慣對于人一生的體育鍛煉意識和行為影響都至關(guān)重要。體育課程是伴隨學(xué)生最長時間的一門課程，但根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生經(jīng)過了12年的中小學(xué)教育后，只有大約23%的學(xué)生獲得了良好的體育鍛煉習(xí)慣。當前，體育課程在促進學(xué)生體質(zhì)健康的過程中，卻出現(xiàn)了很不協(xié)調(diào)的音符，很多學(xué)生反映喜歡體育，但不喜歡體育課，究其深層次的原因，主要有以下五點:第一，體育課程內(nèi)容的設(shè)置不合理，未從學(xué)生對體育的內(nèi)在需求出發(fā)，沒有形成因材施教。第二，采用統(tǒng)一的評價模式和標準去對待學(xué)生，導(dǎo)致絕大多數(shù)學(xué)生在體育課中沒有體驗成功的喜悅。第三，教師更多的是注重對學(xué)生技能的鍛煉和培養(yǎng)，而忽視了對學(xué)生體育人文方面的關(guān)懷。第四，學(xué)校體育設(shè)施資源不足，體育設(shè)施遠遠低于學(xué)生人均使用狀況。第五，由于技工院校學(xué)生在校期間專業(yè)實訓(xùn)課占了很大的一部分，與體育課程造成了很大的沖突，學(xué)生的體育課時嚴重不足等。

2.4 個人因素

內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，當代技工院校學(xué)生自身的體育鍛煉意識薄弱是其體質(zhì)下降的主要原因。據(jù)中央教育科學(xué)研究所吳鍵博士《中國青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》初步調(diào)查顯示，因城市化的發(fā)展，我國60%以上學(xué)生的居住環(huán)境不具備進行體育運動的條件；在休息和節(jié)假日的余暇時間，學(xué)生最喜歡做的3件事是:上網(wǎng)聊天和游戲、聽音樂學(xué)唱歌和看電視，參加鍛煉僅占30%［2］。而針對技工院校學(xué)生的調(diào)研結(jié)果也表明學(xué)生達到體育人口標準的人數(shù)僅占22%左右，這個數(shù)目是讓人很痛心的。最近一則某重點大學(xué)學(xué)生軍訓(xùn)3500人，竟然有6000人次去看病的報道引起了全社會的關(guān)注［3］，技工院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況也呈下降趨勢。究其原因，具體表現(xiàn)在:一是技工院校學(xué)生不良的生活方式較普遍，例如生活無規(guī)律，學(xué)習(xí)緊張經(jīng)常熬夜，飲食不正常；部分學(xué)生自我控制能力差，養(yǎng)成了吸煙、喝酒、上網(wǎng)等不良習(xí)慣。二是技工院校學(xué)生體育鍛煉意識差，有的學(xué)生只注重專業(yè)理論和專業(yè)技能成績，忽視體育鍛煉，有的學(xué)生意志薄弱、怕苦怕累，不愿意從事耐力性或?qū)剐缘倪\動項目。任何外因的促成，都需要轉(zhuǎn)化為內(nèi)因才會起作用。一個良好的鍛煉習(xí)慣也是如此，學(xué)生運動的不足不僅導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)的下降，還誘發(fā)了很多慢性疾病的發(fā)生。因此，要使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，還需要學(xué)生自己不斷地去改變不良習(xí)慣，重視自身的健康，加強健康知識教育，形成良好的體育生活方式，促進自我健康的發(fā)展。

3 技工院校學(xué)生體質(zhì)健康問題的干預(yù)對策

3.1 通過制度干預(yù)，形成體育鍛煉的良好制度環(huán)境

3.1.1 建立督導(dǎo)評價機制和學(xué)生體質(zhì)健康檔案。要按照健康第一的理念建立起切實可行、行之有效的技工院校體育教學(xué)督導(dǎo)評價機制，加大對技工院校體育教學(xué)設(shè)備、設(shè)施和體育活動場地的建設(shè)力度，確保技工院校學(xué)生有足夠的體育教育教學(xué)和體育活動場地，加強對技工院校體育教學(xué)課時和體育教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)控，切實保障技工院校學(xué)生體育教學(xué)的課時和體育教學(xué)的質(zhì)量，努力在技工院校中營造一種重視體育教學(xué)、熱愛體育運動的校園體育文化，為學(xué)生的體育鍛煉和體質(zhì)增強提供各種有利條件和良好氛圍。同時，技工院校應(yīng)根據(jù)學(xué)生每年的體質(zhì)達標和體質(zhì)健康監(jiān)測的結(jié)果與學(xué)生日常健身鍛煉的運動處方相結(jié)合，發(fā)放體質(zhì)健康記錄卡和健身指導(dǎo)手冊，提高學(xué)生對健康生活方式的重視。根據(jù)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀設(shè)計健康記錄卡，設(shè)立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，以便及時掌握學(xué)生的健康狀況，向?qū)W生及家長提出健康指導(dǎo)意見和建議設(shè)計、編制健身指導(dǎo)手冊，體育教師根據(jù)體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果為每位學(xué)生量身定做有效的運動處方，發(fā)揮教師在健身和運動處方方面的專業(yè)特長，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地安排時間，進行體育鍛煉和培養(yǎng)健康的生活方式。

3.1.2 構(gòu)建陽光體育的長效機制?！蛾P(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》于2007年4月29日全面啟動。為深入開展陽光體育運動，鼓勵學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮，達到“達標爭優(yōu)、強健體魄”的目標，通過構(gòu)建結(jié)構(gòu)合理、功能齊全、關(guān)系協(xié)調(diào)、程序嚴密的陽光體育運動發(fā)展的長效機制，對于改變目前技工院校學(xué)生體質(zhì)健康問題的局面有著重大的意義。切實改革體育課程，以提高學(xué)生體質(zhì)健康為基礎(chǔ)設(shè)計課程方案。同時根據(jù)學(xué)校的實際，構(gòu)建切實可行的課內(nèi)外一體化的陽光體育運行機制，使學(xué)生能熟練掌握1～2項體育技能并養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。

3.1.3 強化學(xué)生體育成績考核標準?？己耸谴龠M鍛煉和檢查鍛煉效果的一種督促手段。《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規(guī)定:學(xué)生達到《標準》良好等級及以上者，方可評為三好學(xué)生、獲獎學(xué)金；達到優(yōu)秀成績者方可獲獎學(xué)分。學(xué)生畢業(yè)時《標準》成績達不到50分者，高等學(xué)校、高級中學(xué)按肄業(yè)處理。要按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，定期對技工院校學(xué)生開展體質(zhì)健康測試，強化學(xué)生體育成績考核標準，這就在不同程度上給學(xué)生一定的壓力。同時，每次測試完畢，要向?qū)W生提供個性化的身體健康診斷，并采取有效措施引導(dǎo)學(xué)生積極追求體質(zhì)健康，使學(xué)生在準確了解自己健康狀況基礎(chǔ)上進行有效鍛煉，從而達到不斷增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的目的。

3.2 通過心理干預(yù)，激發(fā)體育鍛煉的內(nèi)在動力

3.2.1 強化體育鍛煉意識。鍛煉意識不強是影響技工院校學(xué)生參加健身鍛煉的重要因素，因此，必須大張旗鼓地樹立和宣傳參加健身鍛煉的重要性、必要性。強調(diào)職業(yè)與健康的緊密相關(guān)性，在職業(yè)教育中應(yīng)不斷加強“健康在工作中的重要性”的宣傳力度，鼓勵學(xué)生積極鍛煉，以健康的體魄迎接職業(yè)的競爭和挑戰(zhàn)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識，使體育鍛煉成為學(xué)生生活的重要組成部分

3.2.2 培養(yǎng)體育鍛煉興趣。興趣是最好的老師，是吸引和激發(fā)學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)與鍛煉的主要驅(qū)動力之一。若要改變目前技工院校學(xué)生體質(zhì)狀況，必須培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。教師在教學(xué)中，首先要了解學(xué)生的體育需求，這就要求教師認真研究學(xué)生的興趣愛好，抓住學(xué)生心理進行備課，使教材安排、組織形式、教法手段、教學(xué)語言等新穎獨特，來培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。同時，通過啟發(fā)式、探究式教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考，使動體與動腦有機結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生探索體育運動的好奇心。此外，教師通過大膽放手讓學(xué)生參與教學(xué)活動，真正確立學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，這樣就能充分調(diào)動學(xué)生的興趣，也只有當學(xué)生對體育運動產(chǎn)生興趣后，才會發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，才會自覺地去鍛煉身體，從而增強體質(zhì)。

3.2.3 養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。在強化意識以及培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)之上，進一步鼓勵學(xué)生進行體育鍛煉，使其養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成從一定程度上來說，是要經(jīng)歷一個由感性的模仿與體驗再到理性的認識與定型。學(xué)校要鼓勵學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點的體育教學(xué)與活動形式，指導(dǎo)學(xué)生開展有計劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

3.3 通過運動干預(yù)，搭建體育鍛煉的平臺

3.3.1 全面開展好課外體育活動。課外體育活動在技工院校體育工作中也占有極其重要的位置，開展好課外體育活動，是技工院校體育工作的一個重要課題。學(xué)校在確保學(xué)生正常的體育教學(xué)同時，要以“健康第一”為指導(dǎo)，圍繞學(xué)生的體質(zhì)增強和人格完善，利用學(xué)生業(yè)余時間開展“陽光體育”活動等校園體育活動，積極組織、鼓勵和動員技工院校學(xué)生積極參加各類體育活動，提高學(xué)生參與體育活動的積極性，深化健康意識，使他們的身體得到全面的發(fā)展。同時，應(yīng)該加大體育類社團建設(shè)力度，利用學(xué)生社團組織，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，組織和吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，進而產(chǎn)生參與體育鍛煉的持久性，最終使其成為生活方式中相對穩(wěn)定的一部分，樹立“終身體育”的思想，從而有效增強其自身的體質(zhì)，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.3.2 認真開展早操、課間操活動。技工院校在認真執(zhí)行國家課程標準，保質(zhì)保量上好體育課的基礎(chǔ)之上，必須要積極、認真地開展早操和課間操活動，要加強“二操”管理，將其納入學(xué)校日常管理工作，并作為體育達標的一部分，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和班主任要嚴肅紀律、認真考核、嚴格執(zhí)行，對于經(jīng)常無故缺席的學(xué)生給予一定的處罰，同時對積極參加的學(xué)生給予相應(yīng)的獎勵并頒發(fā)體育相關(guān)證書，強化早操和課間操的作用與功能，提高早操與課間操鍛煉的效率。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，開展早操活動可以使學(xué)生摒除睡懶覺和不吃早餐的壞習(xí)慣，這在很大程度上使學(xué)生養(yǎng)成了良好生活習(xí)慣，促進了學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。

4 結(jié)束語

體質(zhì)是人的生命活動和勞動工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，技工院校學(xué)生體質(zhì)是國家經(jīng)濟建設(shè)的勞動力資源的重要組成部分。技工院校偏向培養(yǎng)學(xué)生的實踐操作能力，隨著我國市場經(jīng)濟的發(fā)展和學(xué)校教學(xué)改革的深入，技工院校的學(xué)生培養(yǎng)模式日益受到社會的關(guān)注，但與此同時，技工院校學(xué)生的體質(zhì)健康問題日益突出。認真分析技工院校學(xué)生體質(zhì)健康影響因素，提出相應(yīng)的干預(yù)對策，對促進技工院校學(xué)生體質(zhì)健康有著重大的意義。

［1］姚鑫.貴州省高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及開展陽光體育活動研究［J］.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2010（4）:697.

［2］吳鍵，向靜文.保障學(xué)生的運動權(quán)利，養(yǎng)成學(xué)生的運動行為習(xí)慣——學(xué)生體能下降問題的有效解決策略之四［J］.中國學(xué)校體育，2010（11）:28-30.

［3］張國.北大3500名學(xué)生軍訓(xùn)兩周看病超6000人次［N］.中國青年報，2012-09-16.

［4］陳海燕，楊燕，吳念.學(xué)生體質(zhì)健康促進與學(xué)校體育應(yīng)對措施［J］.浙江體育科學(xué)，2012，34（4）:56-59.

［5］楊雙燕，呂敏.高職學(xué)生健康影響因素分析及促進策略［J］.黑龍江高教研究，2013（1）:143-145.

［6］周務(wù)農(nóng).高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查、分析與干預(yù)研究——以湖南省高職院校學(xué)生為例［J］.湖南科技學(xué)院學(xué)報，2010，31（8）:110-112.