消化系統疾病的調護

景華娟

（湖北省應城市中醫醫院，432400）

消化系統疾病的調護

景華娟

（湖北省應城市中醫醫院，432400）

消化系統疾病是常見病、多發病，臨床上包括慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性結腸炎、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎等。患者常感上腹脹痛、食欲減退、餐后飽脹、惡心、嘈雜、噯氣（打嗝）、反酸，以及腸鳴、腹瀉、腹痛等，且反復發作，遷延不愈，影響生活質量和身體健康。俗話說胃病要“三分治、七分養”，說明消化系統疾病的調護，特別是飲食宜忌十分重要。因此，消化系統疾病患者除藥物治療外，生活上應注意以下幾個方面。

飲食宜忌

1.進餐定時、定量，少吃多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食、饑飽無常、宵夜等不良習慣。盡量在家做飯吃，少在飯館聚餐。

2.飲食要衛生。胃炎、胃潰瘍的發生與幽門螺旋桿菌感染有著密切關系，它可以通過不潔的餐具、牙具、食物傳染，因此要謹防“病從口入”，在外聚餐最好用公筷。

3.飲食宜清淡，易消化、富營養、少纖維，主食以面條、軟米飯為主，多吃蔬菜、水果、豆腐、禽蛋、新鮮魚等食物。

4.食物避免過冷、過熱、過硬、過酸、過甜、過咸、過膩、過辣，以及含淀粉過多的食物和糯米制成的食品，如土豆、芋頭、藕、紅薯、玉米、花生米、板栗、蠶豆、竹筍、糍粑、湯圓、水酒、豆皮、熱干面、快餐面、臘肉、臘魚、香腸、油條、火鍋、綠豆湯、冰淇淋等。

5.少用調味品，少吃熏制、腌制、油炸食物，不吃霉變及含著色劑、添加劑、防腐劑的食品，以減少對消化道黏膜的化學性刺激。

6.少吃肥甘厚味，如肥肉、豬蹄花、雞肉、濃汁湯、油煎雞蛋等食物。

7.飲料以溫開水為宜，不要飲用咖啡、濃茶、冷飲，以及產生二氧化碳過多的飲料。

8.吸煙飲酒者要戒掉煙酒。

調節情志

西醫學研究表明，胃病的發生、發展與情緒密切相關，憤怒、抑郁等不良情緒可影響胃液分泌，會引起或加重病情的發生和發展。因此，消化系統疾病患者，要保持精神愉快，并注意勞逸結合，避免通宵上網打牌。

注意保暖

慢性胃病的人要根據氣候變化適時增添衣服，夏天開空調或電扇睡覺時要蓋好腹部，以防因受涼而導致胃病復發或加重。

減少藥物對胃黏膜的損害

常用的對胃黏膜損害較大的藥物有消炎痛、布洛芬、保泰松、阿司匹林、強的松、地塞米松等，胃病患者應盡量避免服用以上藥物。若病情需要則應在醫生指導下使用，并盡可能減少劑量、縮短療程，最好飯后服用以減少藥物對胃黏膜的刺激。

其他

消化系統疾病同其他疾病一樣，治療要講療程，采取綜合措施持之以恒治療，且定期復查，不適隨診，切忌急功近利。中醫中藥在促進炎癥消退、恢復胃腸功能、預防潰瘍復發、減輕腺體萎縮、逆轉腸化和異型增生等方面具有一定優勢。中醫治病講究因時、因地、因人制宜，病種不同、季節有別，地域差異，調護要點也需具體情況具體對待，不能一概而論。

以上為消化系統疾病調護的基本原則。

2012-12-21）

單方驗法