景華娟
(湖北省應城市中醫醫院,432400)
消化系統疾病的調護
景華娟
(湖北省應城市中醫醫院,432400)
消化系統疾病是常見病、多發病,臨床上包括慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性結腸炎、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎等。患者常感上腹脹痛、食欲減退、餐后飽脹、惡心、嘈雜、噯氣(打嗝)、反酸,以及腸鳴、腹瀉、腹痛等,且反復發作,遷延不愈,影響生活質量和身體健康。俗話說胃病要“三分治、七分養”,說明消化系統疾病的調護,特別是飲食宜忌十分重要。因此,消化系統疾病患者除藥物治療外,生活上應注意以下幾個方面。
1.進餐定時、定量,少吃多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食、饑飽無常、宵夜等不良習慣。盡量在家做飯吃,少在飯館聚餐。
2.飲食要衛生。胃炎、胃潰瘍的發生與幽門螺旋桿菌感染有著密切關系,它可以通過不潔的餐具、牙具、食物傳染,因此要謹防“病從口入”,在外聚餐最好用公筷。
3.飲食宜清淡,易消化、富營養、少纖維,主食以面條、軟米飯為主,多吃蔬菜、水果、豆腐、禽蛋、新鮮魚等食物。
4.食物避免過冷、過熱、過硬、過酸、過甜、過咸、過膩、過辣,以及含淀粉過多的食物和糯米制成的食品,如土豆、芋頭、藕、紅薯、玉米、花生米、板栗、蠶豆、竹筍、糍粑、湯圓、水酒、豆皮、熱干面、快餐面、臘肉、臘魚、香腸、油條、火鍋、綠豆湯、冰淇淋等。
5.少用調味品,少吃熏制、腌制、油炸食物,不吃霉變及含著色劑、添加劑、防腐劑的食品,以減少對消化道黏膜的化學性刺激。
6.少吃肥甘厚味,如肥肉、豬蹄花、雞肉、濃汁湯、油煎雞蛋等食物。
7.飲料以溫開水為宜,不要飲用咖啡、濃茶、冷飲,以及產生二氧化碳過多的飲料。
8.吸煙飲酒者要戒掉煙酒。
西醫學研究表明,胃病的發生、發展與情緒密切相關,憤怒、抑郁等不良情緒可影響胃液分泌,會引起或加重病情的發生和發展。因此,消化系統疾病患者,要保持精神愉快,并注意勞逸結合,避免通宵上網打牌。
慢性胃病的人要根據氣候變化適時增添衣服,夏天開空調或電扇睡覺時要蓋好腹部,以防因受涼而導致胃病復發或加重。
常用的對胃黏膜損害較大的藥物有消炎痛、布洛芬、保泰松、阿司匹林、強的松、地塞米松等,胃病患者應盡量避免服用以上藥物。若病情需要則應在醫生指導下使用,并盡可能減少劑量、縮短療程,最好飯后服用以減少藥物對胃黏膜的刺激。
消化系統疾病同其他疾病一樣,治療要講療程,采取綜合措施持之以恒治療,且定期復查,不適隨診,切忌急功近利。中醫中藥在促進炎癥消退、恢復胃腸功能、預防潰瘍復發、減輕腺體萎縮、逆轉腸化和異型增生等方面具有一定優勢。中醫治病講究因時、因地、因人制宜,病種不同、季節有別,地域差異,調護要點也需具體情況具體對待,不能一概而論。
以上為消化系統疾病調護的基本原則。
2012-12-21)
單方驗法