如何在大學校園開展“陽光體育運動”

摘 要：2006年全國學校體育工作會議和教育部、國家體育總局、共青團中央下達了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝〔2006〕6號），為了貫徹這一精神，貫徹“一切為了學生”的可持續發展的理念，切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，本文通過對近幾年“陽光體育運動”開展情況的了解，從中找出其存在的問題并給以合理建議。

關鍵詞：陽光； 運動； 體育鍛煉

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）02-148-001

為認真貫徹全國學校體育工作會議和教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝〔2006〕6號）精神，貫徹“一切為了學生”的可持續發展的理念，切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。結合這一精神，本課題小組的研究目標定位于：通過對截至目前各地開展的“陽光體育運動”項目進行分析推敲，總結出經驗教訓，以期得出既在理論上站得住腳，而且簡便易學、健康陽光的可持續發展的“陽光體育運動”策略。

“陽光體育運動”的口號為“健康、運動、陽光、未來”，即吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。

陽光體育作為三部委共同發起的一項惠及2.7億青少年學生體質健康的群眾性體育運動，將成為中國青少年教育發展史上具有里程碑意義的活動。陽光體育運動的主要內容分為七個部分：

一是陽光體育以《國家學生體質健康標準》為基礎，實施陽光體育評估、監督制度。二是陽光體育堅持每天鍛煉一小時制度。三是陽光體育的對象是在校學生，選擇適合于青少年身體發育階段的運動項目開展體育活動，強調運動項目與運動年齡的科學配制。四是陽光體育強調引導學生走出教室，走向操場，走進大自然，走到陽光下，身體力行開展體育活動。五是陽光體育倡導全體學生的廣泛參與。要求校校有特色、班班有活動、人人有項目，強調群眾性，淡化競爭性，使項目內容貼近學生生活，貼近地方實際，生動有趣，簡便易行，便于推廣。六是陽光體育的近期要求是：通過開展陽光體育運動，力爭用3至5年的時間，使85%以上的學校能全面實施《國家學生體質健康標準》，85%以上的學生達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少兩項經常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。七是陽光體育是落實“健康第一”指導思想的具體行動。通過豐富多彩的體育課外活動，借助輿論大張旗鼓地宣傳陽光體育在青少年素質教育中的作用，在社會上樹立“健康第一”的價值理念。

到目前為止，全國各地開展了多種多樣的“陽光體育運動”，其積極作用是很明顯的，但也存在很多明顯的問題，總結如下：

第一，對“陽光體育運動”理解錯誤。為響應國家號召，組織學生排練表演式的體育活動，追求的是外觀的效果。而這種活動不是長久性的，是短暫性的應付國家檢查的體育表演，而達不到“陽光體育運動”要求的長久堅持的要求。其弊端也是顯而易見的。而這也是很多高校存在的問題：花費了較高的成本投入，卻達不到實際的、實用的效果。

第二，有的學校追求創新，追求高難度動作。讓學生練習一些高難度的體育運動動作，以求創新。但是，其安全隱患也是不容小覷的。高難度的動作不適合在日常的鍛煉中長久的保持下去，高難度動作也不一定對身體鍛煉好，甚至有可能會有一些傷害。所以，不論高校還是中、小學，都應注意這樣的問題，不能一味追求高難度創新。

第三，階段性的開展。很多學校，開展“陽光體育運動”只是在關鍵時期組織，有應付檢查之嫌。如此開展“陽光體育運動”，沒有任何的現實價值。

“陽光體育運動”應該是養成教育，即讓學生在校園養成一種好的體育鍛煉習慣，使其在步入社會后還能持久受益。如何有效地開展“陽光體育運動”呢？綜上，我們認為應從以下著手：

第一，充分利用體育課和大課間。改革體育課教學，調動體育教師的積極性，結合傳統體育課程增添一些更實用的體育項目和活動。豐富課堂教學的內容，使學生步入社會后仍能受益。大課間可以組織學生開展課間一支舞的活動，讓學生隨時隨地都可隨音樂活動一下。這也是現在很多單位為了豐富和緩解工作疲勞的一種做法，如各種簡單易學、節奏感強的舞蹈。在學校，師生都可以參與，既可以豐富校園活動，也可以活躍校園氣氛。

第二，從理念入手，使學生充分認識體育鍛煉的重要性。面對現在越來越多的年輕工作者的猝死及過勞死，養成一種好的體育鍛煉理念，真正從內心重視體育運動，并養成好的體育鍛習慣顯得尤為重要。現代人生活節奏日益增強，而身體狀況很容易被忽視。所以，通過高校體育教學，將體育鍛煉的理念深入人心并使人發自內心的想參與體育鍛煉，是一項具有現實意義的工作。

總之，“陽光體育運動”不僅僅是一個口號，其實際是具有非常深遠的意義的。但在推行過程中，有很多現實問題需要解決，而各學校對其認識是參差不齊的。簡單的踢毽子、空竹、太極、球類等等舒緩的運動反而更能長久堅持，容易養成習慣并起到好的效果。所以，高校應立足于培養學生鍛煉的好習慣，而不是高難度表演，重視持久性和實效性。“陽光體育運動”不是一朝一夕就能見成效的，在理解正確的基礎上，各學校對“陽光體育運動”的詮釋和開展必定會越來越成熟。

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