淺談小學生業(yè)余田徑訓練中的興趣激發(fā)

摘 要：運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。針對當今的小學業(yè)余田徑訓練現(xiàn)狀，如何來激發(fā)學生的運動興趣，提高訓練積極性，更好地完成訓練任務(wù)，切實做到使小學生積極主動地參與田徑訓練，是值得我們探討和研究的。

關(guān)鍵詞：小學生； 田徑訓練； 興趣

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）02-147-001

雖然說田徑是運動之母，但在目前的小學體育教學中，由于學生興趣的問題，田徑教學除了田徑訓練外，正逐漸淡出主要教學之外，小學生缺乏參與田徑運動的興趣的主要原因如下：一是田徑運動本身具有的單調(diào)、枯燥、艱苦等特點；二是教師教學方法、教學理念落后等因素。而“興趣是最好的老師”，它能夠極大地激發(fā)教學中學生對田徑訓練的熱情，有助于挖掘?qū)W生潛在的體能和訓練中學生運動能力的發(fā)揮。要提高學生對田徑的學習興趣，我認為可以從以下幾個方面著手：

一、提高教師自身素質(zhì)

體育教師必須更新知識結(jié)構(gòu)、提高教學能力，保證教師能熟練駕馭整個田徑教學過程，不斷提高自身素，明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，體育教師還要有敬業(yè)精神，以提高學生學習興趣。

二、樹立正確的人才觀

有些家長認為訓練會影響文化成績，我們與家長多溝通，要讓家長們樹立正確的人才觀，轉(zhuǎn)變重智輕體的觀念，明白科學家是人才，而鄧亞萍、劉翔、姚明也是國家的棟梁。讓他們正確的看待課余訓練和文化學習之間并不存在必然的矛盾，身體好才能學習好，身體鍛煉的棒才能承受學習的重任，要讓家長從孩子長遠發(fā)展著想，做一個德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生。我跟他們詳細分析三點：一是從理論和實踐上闡述適度的訓練能達到勞逸結(jié)合的目的；二是從訓練時間上分析訓練不會影響文化成績（我們主要利用放學后和節(jié)假日的時間訓練）；三是闡述運動員體育成績突出能獲得加分的政策，并例舉一些成功的案例加以佐證。曉之以理，動之以情，打消他們的顧慮。

三、創(chuàng)新田徑訓練方法

現(xiàn)在的學生基本上都是獨生子女，加上部分家長對孩子過分溺愛和嬌慣，使得孩子任性、怕吃苦。而田徑運動恰好又是一項又苦又累、需要較大毅力才能完成的體育運動，所以有些學生一開始吃不了苦，甚至跟教師兜圈子，躲避訓練。其實，少兒有活潑好動、興趣廣泛的特點。所以我在組隊訓練的第一周，不做專門練習，只是領(lǐng)著學生打籃球、手球，做各種游戲，讓學生體驗到在田徑隊里的樂趣，感覺到參加訓練并不是一件枯燥、乏味的事，促使他們天天堅持訓練。但田徑訓練畢竟不是游戲課，它的一些運動技術(shù)、技能都需要在老師的指導下學習，并用一定的時間練習動作要領(lǐng)，使學生能正確完成技術(shù)動作。因此，我在訓練課的內(nèi)容和形式上盡量做到有所變化。比如，可將每天訓練前的放松跑改成一些學生愛玩的游戲，并讓學生每天選擇游戲內(nèi)容。這不但活躍了訓練氣氛，而且達到了訓練前讓學生熱身的目的。為充分發(fā)揮學生的積極主動性，我盡量把練的技術(shù)動作與素質(zhì)練習結(jié)合起來融進游戲中，穿插于比賽中，盡可能采用多種訓練手段提高訓練成績。

1.變換手段，提高興趣

運動員不喜歡單調(diào)、枯燥的訓練方式，應該可以理解。實際上，我們大人對每天常規(guī)性的工作不也感到厭煩嗎？7-13歲的運動員還小，并不理解田徑訓練的價值，因此作為教練員，應根據(jù)運動員的心理特點，通過“變化”來提高運動員訓練的興趣。如發(fā)展上肢力量，我們既可以采用負重，也可以采取克服自身體重的方法進行訓練。克服自身體重的方法又有很多，如俯臥撐、引體向上、倒立、雙杠屈臂伸和推小車等等。在一堂訓練課中，我們可以選擇其中一種，也可以將幾種方法組合進行練習。總之，要使運動員自始至終保持“新鮮勁”，從上肢力量訓練中體驗到訓練的樂趣。

2.記錄成績，看到進步

制訂體育訓練評價表，把學生一個階段的訓練情況和訓練成績都詳細的記錄下來，讓運動員明白這一段時間自己的訓練情況，知道自己在這一段時間里進步了多少，以實際成績激起學生訓練興趣。如仰臥起坐練習，我每次把運動員練習的最大次數(shù)記錄在評價表里，然后反饋給運動員。這樣就把運動員仰臥起坐的進步直觀地表現(xiàn)出來，讓運動員非常清楚地看到自己的進步，增強運動員訓練的信心。

3.及時反饋，激發(fā)動機

強化理論的心理學家們認為，學習動機是由學生外部刺激而引起的一種對行為的沖動力量。為了激發(fā)學生的訓練動機，在訓練中我時刻關(guān)注學生的點滴進步，及時給予表揚和鼓勵，對學生做的好的方面第一時間給予肯定，培養(yǎng)學生的自信心和上進心。讓學生及時看到自己的進步，讓他們臉上有光，使他們認識到平時的血汗沒有白流。在每一個訓練周期，評選出優(yōu)秀運動員進行獎勵。樹立優(yōu)秀學生榜樣，讓學生有趕超的目標。同時，我還經(jīng)常在校內(nèi)組織一些體育競賽，給學生以展示才能的機會，提高學生對體育訓練的興趣，激發(fā)有潛力的學生加入訓練的欲望。由于教練員精力有限，在訓練中，除了教師的反饋外，我們還引導運動員之間相互反饋。實踐證明，運動員之間相互反饋不僅能增強隊員之間的感情，而且進一步加強運動員對技術(shù)的認識，同時還減輕了教練員的負擔。

四、改善田徑運動環(huán)境

如鋪設(shè)塑膠田徑場地，備好適合不同年齡的田徑器材等。在課外活動時，田徑場播放合適的音樂。舉辦讓大多數(shù)學生都能參加的田徑類運動會。平時素質(zhì)考核、升學考試等增加合適的田徑內(nèi)容，在強制要求下，結(jié)合田徑運動的宣傳，慢慢培養(yǎng)學生參與田徑的興趣。

五、重視師生關(guān)系互動

在小學生的教育教學中，學生經(jīng)常拿授課老師的行為進行模仿。這樣，教師的言行舉止，道德水平，技術(shù)能力和愛好興趣都在潛移默化的影響著學生對于體育的態(tài)度。教師的教學態(tài)度極易感染學生，如果教師是滿腔熱情的活力教學，學生必然會全身心的投入到學習中去。教師在進行技能考核的時候要注意對學生的評價，這對于學生心理的影響是至關(guān)重要的。

小學生中蘊藏著許多的優(yōu)秀體育后備人才，抓好小學生的田徑訓練，可以為國家培養(yǎng)更多的體育人才。教師在教學過程中應該以學生的發(fā)展為中心，以提高學生的興趣為重點，培養(yǎng)學生自主學習意識和提高發(fā)展性學習能力，使學生積極主動地參與體育活動，真正體會到學習田徑的樂趣，為我國體育事業(yè)的發(fā)展做出應有的貢獻。