淺談羽毛球技術(shù)在教學中的應(yīng)用和開發(fā)

一、羽毛球技術(shù)的應(yīng)用

對于羽毛球運動僅僅有興趣是不夠的，也不能僅限于在課堂上照本宣科，在場地上你來我往的娛樂，必須講究技術(shù)的應(yīng)用，才能達到健身強體和發(fā)展羽毛球運動的雙重目的。

1.系統(tǒng)性技術(shù)理論的學習相當重要

課堂教學是把中學生帶入羽毛球世界的第一步，通過理論的研讀，基本掌握該項技術(shù)的全貌，然后一點點地由淺入深。從姿勢、發(fā)球開始逐步過渡到競技。使學生熟悉每個技術(shù)動作以及訓練步驟、要領(lǐng)，以及實戰(zhàn)的戰(zhàn)術(shù)展開，為真正的訓練打下良好的技術(shù)理論基礎(chǔ)，這是技術(shù)應(yīng)用的前提。

2.基礎(chǔ)訓練離不開技術(shù)的掌握

開始的訓練往往是枯燥的，也只能通過不斷變化的、新鮮有趣的方法來解決，這里不作闡述。為什么要強調(diào)技術(shù)的規(guī)范呢？我們知道一種習慣養(yǎng)成后很難改變，只有從基礎(chǔ)開始就以技術(shù)為宗旨，嚴格控制學生隨心所欲的，花樣百出的，自以為是的，不規(guī)范的動作和習慣形成，才能為后面的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)實踐創(chuàng)造條件，才能有效的實施復雜的動作和多變的戰(zhàn)術(shù)。規(guī)范的技術(shù)動作，是技術(shù)應(yīng)用的重要條件。

在基礎(chǔ)練習時，在不擊球的情況下，手握球拍的力度要適中，以拍柄在掌中的靈活度為原則；在開始擊球時，手指開始發(fā)力，握緊球拍，調(diào)整步伐，保證擊球準確、有力、不拖泥帶水。

打球時，尤其是扣殺，肩部和胳膊必須完全展開，動作要舒展有力，依靠手腕的變化來把握擊球的線路和落點，達到得分的目的。在后場接球時手部要有前壓的感覺，利用手腕的抖動加之手臂快速旋轉(zhuǎn)，來增加擊球的速度和變化，避免防守上的被動。

在進攻處于主動時要保持動作的連貫性，步步逼近，不給對手喘息的機會；防守時通過推擋旋轉(zhuǎn)及手腕的變化遏制對手的進攻節(jié)奏，化不利為有利。

這些技術(shù)的掌握和應(yīng)用都離不開扎實的基本功，不系統(tǒng)的學習和深刻的領(lǐng)會，就會給后面的比賽練習帶來不利的因素。

3.比賽練習是檢驗技術(shù)應(yīng)用的試金石

羽毛球運動是一項雙人對抗或四人對抗的競技運動，最終的目的還是參加比賽，通過比賽直接檢驗訓練效果。除了意識、心理、體能等因素外，技術(shù)就是第一要素，沒有技術(shù)其他的都無從談起。

比賽練習就是實戰(zhàn)鍛煉。按照統(tǒng)一的比賽規(guī)則，以一定的強度和對抗性完成練習，在競爭中熟練技術(shù)的應(yīng)用。比賽使學生在緊張的狀態(tài)下精神高度集中，最大限度地表現(xiàn)出應(yīng)用羽毛球技術(shù)的能力，從而檢驗戰(zhàn)術(shù)的有效性和靈活性。

經(jīng)常性的教學比賽，可以不斷對自己掌握的技術(shù)進行測試，使之熟練的應(yīng)用，并不斷的提高。這樣既可以改進和強化基本技術(shù)，還可以鞏固戰(zhàn)術(shù)意識、形成自己獨特的戰(zhàn)術(shù)思維，增強駕馭賽場走向的能力。

比賽給每一個學生建立了一個公平競爭的平臺，可以充分的發(fā)揮自己的技術(shù)特點，展現(xiàn)自己的戰(zhàn)術(shù)水平。久經(jīng)沙場和久疏戰(zhàn)陣有著天壤之別，經(jīng)常參加比賽，就可以根據(jù)不同對手、不同的環(huán)境，采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。通過對各場比賽的回顧和分析，找到對方技術(shù)上的薄弱環(huán)節(jié)，以己之長，攻其之短，取而勝之。所謂發(fā)揮自己的優(yōu)勢，正是如此。

比賽教學還有一個重要的方面，就是挑選對手，和比自己水平高、技術(shù)強的對手較量，才能迅速提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平。同時，面對強大的對手，更能激發(fā)自己的斗志，把自己的技術(shù)全面的調(diào)動和展現(xiàn)出來。

當然了，經(jīng)常的參加正式比賽，在競爭精神的感召下，技術(shù)優(yōu)異的學生更能超水平發(fā)揮，贏取最后的勝利。

二、羽毛球技術(shù)的開發(fā)

中學羽毛球技術(shù)課的教學模式是傳授運動技能，但是，怎樣使體育運動和體育教學相結(jié)合，開發(fā)出適合學生選修課需要的內(nèi)容？主要的還是以教師和教材為中心。教育者處于主導地位，機械的講解、示范，受教者被動的接受、學習，很不利于羽毛球技術(shù)的開發(fā)和創(chuàng)新。

1.在羽毛球技術(shù)教學的實踐中，技術(shù)的開發(fā)還處于較弱的地位

教學和學習本來就存在著較大的問題，基本技術(shù)沒掌握，不能有效的運用到比賽，更談不上開發(fā)了。一般接觸到的基本技術(shù)也就是，接發(fā)球技術(shù)、基本步法、站位和移動、扣殺和防守等。而對于技術(shù)運用的指導思想，戰(zhàn)術(shù)的理解和運用，絕技的使用和破解等，有著較高技術(shù)含量的練習和開發(fā)就差強人意了。有人認為，作為學生，掌握一般的技法，能夠強身健體就行了。這種理解片面且膚淺，必須糾正和克服。

2.技術(shù)教學的開發(fā)

技術(shù)動作的教學與訓練是密不可分的，可以參照專業(yè)運動隊的訓練方法，開發(fā)出諸如增加羽球拍重量、羽毛球數(shù)量、在復雜的環(huán)境中練習等方法，提高技術(shù)動作的強度、頻率和穩(wěn)定性?？梢詮膶崙?zhàn)出發(fā)，合理的安排訓練項目，如一人對多球、一人對兩人、扣殺對防守、遠網(wǎng)對近網(wǎng)、多球一對一、銜接步伐的練習。當技術(shù)素養(yǎng)基本形成后再進一步深化，演練技戰(zhàn)術(shù)的使用，相輔相成的，逐步的加大難度，從而為該項技術(shù)在實戰(zhàn)中的應(yīng)用打下基礎(chǔ)。

3.戰(zhàn)術(shù)教學的開發(fā)

在中學羽毛球戰(zhàn)術(shù)教學中，主要分為進攻和防守。按說這和運動隊的教練相差無幾，但是，仍然需要開發(fā)，因為受眾的不同和理解能力的差異，我們需要快捷性和實用性。在進攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計中，不能一味的強調(diào)以我為主，還必須具備根據(jù)形勢采取技術(shù)應(yīng)變，以巧取勝。在防守時，在穩(wěn)固不失球的情況下，利用技術(shù)手段，化被動為主動。誰控制了局勢，誰就有了取勝的主動權(quán)。這就需要根據(jù)不同的班級和學生的狀況，開發(fā)出一套可行的戰(zhàn)術(shù)教案。

4.技戰(zhàn)術(shù)的綜合開發(fā)

這是個系統(tǒng)工程，涵蓋了理論、身體素質(zhì)、技術(shù)的運用和戰(zhàn)術(shù)的安排等。應(yīng)該全盤考量，制定出適合中學生特點的規(guī)劃，并在實戰(zhàn)中不斷的檢驗、改進，最終成型。

三、綜述

總之，羽毛球技術(shù)在教學中的應(yīng)用和開發(fā)，都要符合學生的身心發(fā)展規(guī)律，適應(yīng)當今社會發(fā)展的需要，滿足專項學生的學習需求。從而達到強身健體，培養(yǎng)羽毛球人才的目的。

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