SOS 拯救夏日滅“頂”之災(zāi)

夏天，我們的皮膚需要經(jīng)受更大的考驗(yàn)，而頭發(fā)也要遭受炎熱和潮濕的折磨；行走在外，紫外線對(duì)秀發(fā)充滿殺傷力；悶熱室內(nèi)，持續(xù)分泌的油脂定格黏膩潮濕；空調(diào)的冷風(fēng)吹走熱浪，也吹走了發(fā)間的水分……SOS！夏日秀發(fā)面臨滅頂之災(zāi)，快學(xué)點(diǎn)方法來自救吧！

拯救高溫造成的空洞發(fā)芯

正常健康的頭發(fā)，中間是發(fā)芯，外面有毛鱗片的保護(hù)。當(dāng)毛鱗片足夠堅(jiān)實(shí)，就可以張開讓養(yǎng)料進(jìn)來，好好給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可是，一旦夏日高溫或是吹風(fēng)機(jī)烘烤，毛鱗片就會(huì)被破壞掉，它對(duì)發(fā)芯的保護(hù)也就不存在了，這個(gè)時(shí)候秀發(fā)漸漸枯萎，發(fā)芯變得空洞，干枯斷裂隨之而來。

頭皮按摩術(shù)

無論是頭皮還是頭發(fā)的護(hù)理，最重要的是細(xì)心按摩，通過按摩可以治療秀發(fā)問題。

Step 1：梳

將頭皮按摩膏均勻涂抹于指腹及指縫，以梳頭方式，從發(fā)際向后梳。在梳的過程中不要忘記后腦勺！

Step 2：壓

以大拇指指腹按壓太陽穴定位，其余四指沿發(fā)際中心向后按壓，透過“壓”的手法，可改善頭皮緊張、促進(jìn)循環(huán)。

Step 3：揉

以指腹沿著發(fā)際以畫小圈方式由前至后輕揉，畫圈的位置可逐漸由前向后，同時(shí)順移大拇指支撐。

養(yǎng)發(fā)水果餐

1.奇異果 奇異果中的胡蘿卜素、維生素C具有抗輻射和抗氧化作用，大量的ALA酸則能全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

2.金橘 金橘中含有大量的維生素C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮。

3.楊桃 楊桃內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有保濕頭發(fā)及增強(qiáng)彈性的作用。

4.柑橘 柑橘含有大量的維生素C，從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮，并有較強(qiáng)的抗老化功效，還有去除頭屑的作用。

5.蜜桃 蜜桃含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)頭皮的作用，同時(shí)給予頭發(fā)高度保濕，軟化秀發(fā)。

6.蘋果 蘋果中的蘋果酸可以防止頭皮和頭發(fā)的干燥，還能抑制頭皮屑的生長(zhǎng)，有鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

7.無花果 無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)，保持頭發(fā)中的水分。

8.木瓜 木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、葉黃素等可以為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，為頭皮提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

光譜激活法

適當(dāng)?shù)年柟庹丈淠軌虼偈谷梭w維生素D的產(chǎn)生，這要完全歸功于陽光中紫外線的存在。對(duì)于頭皮而言，不同的光譜色也能改變細(xì)胞的狀態(tài)，從不同角度煥活發(fā)質(zhì)細(xì)胞。一些專業(yè)的美發(fā)品牌依據(jù)光學(xué)活膚原理推出了頭皮能量?jī)x，利用不同波長(zhǎng)的光線改善發(fā)質(zhì)：

紅光Red：

激發(fā)膠原蛋白自生力，促進(jìn)發(fā)質(zhì)細(xì)胞新生。

藍(lán)光Blue：

殺滅有害菌，為新生細(xì)胞提供更安全環(huán)境。

黃光Yellow：

改善淋巴循環(huán)，恢復(fù)發(fā)質(zhì)細(xì)胞活力。

綠光Green：

提升敏感頭皮抵抗力。

拯救潮濕油膩的頭發(fā)

夏天，油膩膩的頭發(fā)是最大困擾。出油的原因不外乎：紫外線的刺激；出汗后堆積的臟污堵塞了頭皮毛孔，造成皮脂腺分泌紊亂；頻繁洗頭引發(fā)水油失衡的惡性循環(huán)等。建議大家從飲食做起，不吃辣的、油炸的和刺激性的食物，盡量讓生活作息正常，以減少頭皮出油狀況。

植物力，平衡頭皮油脂

頭皮與面部肌膚一樣，容易在潮濕炎熱的夏季過量分泌油脂。如果頭發(fā)在洗后半天內(nèi)就油膩不堪，那建議你立刻換一款含有植物控油成分的洗發(fā)水。桉葉精油、迷迭香、茶樹精油、蕁麻葉精華、薄荷精油都有平衡頭皮油脂的功能，如果你沒有買到含此類成分的洗發(fā)水，也可選擇具有控油效果的復(fù)方精油，取1-2滴滴入10ml的洗發(fā)水中清潔頭發(fā)。此舉能收斂、紓緩及喚醒頭皮，避免毛囊堵塞，調(diào)節(jié)出油，同時(shí)滋潤(rùn)及修護(hù)發(fā)絲。

拯救被烈日灼傷的秀發(fā)

頭發(fā)的成分主要是蛋白質(zhì)、氨基酸、水分等。經(jīng)過紫外線的照射后，這些成分都會(huì)流失，造成氨基酸之間的鏈接斷裂，并增強(qiáng)頭發(fā)老化的‘自由基”。這些反應(yīng)使頭發(fā)變得暗淡、脆弱、沒彈性。另外，頭發(fā)本身的天然色素會(huì)被紫外線吸收而使發(fā)色變淺，導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤。因此，夏日為頭發(fā)防曬的重要性不言而喻！

戶外防曬小招數(shù)

出門前一定要抹上有抗紫外線功效的護(hù)發(fā)品，配合抗紫外線的遮陽傘或者帽子，都可以抵擋大多數(shù)的紫外線。特別建議在紫外線特強(qiáng)的午后，隨身攜帶噴霧式免沖洗護(hù)發(fā)素，2～4小時(shí)噴一次（最好是SPF30/PA+++以上）。另外，近期的實(shí)驗(yàn)證明染深色的頭發(fā)是可以防紫外線的，但要小心在染發(fā)的過程會(huì)造成頭發(fā)干燥。

曬后勤用發(fā)膜護(hù)理

夏日對(duì)于喜愛戶外活動(dòng)的人來說，最容易忽略頭發(fā)的曬后修護(hù)。無論是粗發(fā)還是細(xì)發(fā)，曬后總會(huì)覺得頭發(fā)特別干燥，所以曬后清洗頭發(fā)前，必須先使用焗油膏涂抹在頭發(fā)上，停留15分鐘后再使用冷水沖洗；洗發(fā)水也要選擇含有蘆薈、洋甘菊可以鎮(zhèn)靜頭皮的成分清洗，最后抹上大量免沖洗護(hù)發(fā)素即可。而曬后一周之內(nèi)必須要勤用發(fā)膜減緩頭皮的發(fā)炎與頭發(fā)的干燥，建議天天使用。之后每4周1次修剪頭發(fā)，每周3次修護(hù)發(fā)膜，每月1-2次去美發(fā)沙龍做深層護(hù)理。

蘆薈膠修復(fù)曬傷

受到紫外線的照射，頭皮會(huì)出現(xiàn)緊繃甚至疼痛的癥狀，再嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)造成毛囊發(fā)炎，形成局部脫發(fā)。除了在事前做好防曬（戴帽子、撐傘）之外，曬后可以使用冰涼的蘆薈膠，厚厚地敷在頭皮上以減輕頭皮受傷后的疼痛，并可以緩解紫外線帶來的發(fā)炎。蘆薈含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、活性酶，對(duì)發(fā)絲也十分有益。