草長鶯飛生發季

草木生長的春季，頭發脫落直接讓好心情墜落。

先別急于把目光偷偷瞄向街頭或者搜索網絡上的小廣告，萬事皆有因，先找到頭發脫落的原因，“因發制宜”才有效！

揪出脫發三大罪魁禍首

1：高壓力

壓力與盛年女性如影隨形，壓力過大導致諸多癥狀，脫發首當其沖。壓力過大或者情感上遭遇重創時，即便是簡單的梳頭或洗頭，都會讓頭發輕易掉落。

2：營養不良

毛發是身體內部狀況的外在表現。如果身體營養不良或者新陳代謝異常，很容易引起發質和發色的改變，繼而導致脫發。飲食習慣不好、過度減肥都有可能造成營養不良。

3：遺傳或者感染性等原因脫發

盛年女性可以對遺傳性脫發舒口長氣，因為脫發的遺傳基因只對男性呈顯性遺傳，因此女性基本不會有脫發的外觀出現。但是不少女性極容易因為內分泌異常引發脫發，此外，長期接觸一些放射性物質或者感染病菌、寄生蟲等也容易造成脫發。

掃除脫發治療雷區

發現自己脫發的事實之后，多數人手忙腳亂地采取補救措施，但往往會一不小心踏入誤區——

1：補腎

傳統中醫認為脫發是由腎血虧虛、肝郁氣滯、陰虛內熱引起。所以很多人花大價錢買一大堆益氣補血補腎的補品吃，但是腎虛引起脫發，只是中醫的一種辨證，脫發并不都是由于陰虛內熱引起，一味吃補品不但可能不對癥，反而會導致身體內分泌紊亂。

2：盲目減少或增加洗發次數

脫發者很容易把脫發的原因歸咎于洗頭的次數。但是資深頭部保養醫師提醒，一般正常的洗頭頻率為冬天3-4天一次、夏天2-3天一次，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生細菌，使脫發加重。

3：過于相信所謂祖傳秘方或者三無診所

病急亂投醫，關于治療脫發有太多的所謂祖傳秘方，也有太多號稱根治不復發的三無診所，但是這些秘方或者診所有時候反而會讓問題越來越糟糕。如果是非壓力或者營養不良導致的脫發，有可能是潛伏病癥，最佳的辦法應當是去醫院進行病因的診斷，然后在醫生指導下用藥或者進行針對性治療。

七大生活細節，幫你養護頭發

鏈接：小妙招有大功效

1.每次洗凈頭發之后不妨抹抹橄欖油，每周一次，抹在發梢上，輕柔按摩直至吸收；

2.用啤酒洗發可防止干枯促進生長，但是要記得沖洗干凈；

3.生姜和枸杞煮水，晾溫，涂抹在頭發上，可防掉發，這已經是公認的治療一般性輕微脫發的有效妙招。