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中國胸透使用率超英國300倍，輻射大或成致癌禍根

您的孩子在體檢或者身體檢查中會常常做胸透嗎？如果您的回答是肯定的，那么下次就要多注意了。專家提醒，懷疑孩子有肺部感染或不能確診的病變時才需要透視確診。

一次胸透的放射線量就相當于10次X光拍片，美國、日本等大多數發達國家都已淘汰胸透檢查。在為數不多的使用國家中，英國的使用頻率僅為0.2%，而中國則高達61.8%。

醫生說，對嬰幼兒和孕婦，盡量不要進行胸透檢查，因為胸透的時間比照片子接觸射線量的時間要長，胸透檢查需要1分鐘左右，而拍片子在0.2～0.5秒，時間更短。

專家日前提醒，胸透的放射線可致部分機體細胞受損，這些受損細胞如果沒能自我修復，就會殘存于機體里，像“定時炸彈”，在免疫力低下或促癌因素存在的情況下，開始瘋狂復制成為癌癥病灶，所以胸透不能成為少年兒童體檢的常規檢查項目。還有就是孕婦，一般我們建議頭三個月最好能不做就不做，因為這頭三個月對周圍的環境很敏感，而且胎兒又沒成形，這時候透視的話，可能會造成胎兒畸形發育。（據中國之聲《新聞晚高峰》報道 記者 車麗）

華東醫院連續收治橫紋肌溶解癥危重患者，專家提醒：切勿短時間內大量吃河鮮海鮮

據悉，16歲的女孩佳佳在外地食用大量海鮮后，全身酸痛，高燒不退，小便量少。華東醫院對其進行血液學檢查后，確診為橫紋肌溶解癥，并發急性腎功能衰竭。轉入重癥監護室后，佳佳病情持續加重，出現多臟器功能衰竭跡象。佳佳入院一周后，35歲的吳先生因連吃4天大閘蟹，突發劇烈腹痛，被送入華東醫院。吳先生發病后迅速出現急性腎衰癥狀，隨即陷入感染性休克，心、肺、肝、腎等主要臟器全線告急。

全程參與搶救的該院重癥監護室主任宋曉華說，橫紋肌溶解癥是因肌細胞產生毒性物質而導致腎損害的一種疾病。通常發生在與肢體運動相關的骨骼肌，發病后普遍有肌肉疼痛、乏力、肌肉痙攣、肌肉腫脹及少尿、無尿等臨床表現。“飲食不當、過量很可能是誘因。提醒廣大市民，海鮮蝦蟹雖味美，但食用需節制，避免短時間內大量食用。”（《健康報》 記者 孫國根 通訊員 王晨瑤 左鋼）

兒童驗血查鈣是最“坑爹”的體檢項目

“微量元素檢測，除了血鉛外，其他項目沒有一點價值。”據記者了解，目前國內微量元素檢測的內容主要包括銅、鋅、鈣、鎂、鐵、鉛。檢測的方式包括測頭發、測尿液、采指血、抽靜脈血等，其中以后兩種居多。

中國醫協兒童專業委員會丁宗一直言：“近20年來，國內微量元素檢測的方式花樣百出，但檢測結果都不靠譜。”北京協和醫院沒有將微量元素檢測納入孩子的體檢，北京大學第一醫院自2008年7月起也取消了這一業務。

微量元素檢測的濫用，再加上“孩子不吃飯，補鋅是關鍵”“鈣鋅同補，增強吸收”等廣告的轟炸，使部分醫生和家長深陷迷局。一些臨床醫生不了解真相，過于依賴化驗單看病；一些家長主動要求檢測微量元素，如果醫院不能測，還會認為醫院水平差。這使得孩子濫補微量元素在所難免。

丁宗一也表示，家長不應太關注微量元素檢測結果是否正常，而應多關注些以下的問題：了解各種食物中都含有哪些微量元素，含有哪些營養素，如何搭配好一日三餐。

此外，專家們還指出，相關部門應嚴格監管補充微量元素藥品、保健品的不實廣告宣傳，以免公眾被誤導。政府部門、社會、家庭等各方應攜手，消除兒童成長過程中人為增添的煩惱。（新華社 記者 周婷玉 張麗娜 仇逸）

傳左耳接電話減少大腦輻射，專家認為應左右耳輪流

是不是因為左右腦分工的不同，所以接電話就要盡量用左耳呢？江蘇省人民醫院耳鼻喉科主任醫師程雷表示，根據目前的科學常識可以知道，左半腦主理性，主要負責邏輯、推理、判斷、語言、五感（視、聽、嗅、觸、味）等，右半腦主感性，主要負責直覺、想象、音樂、情感等，“人類對于自己大腦的認識還在不斷深入，但是不管怎么樣，左右半腦的重要性是相同的，不存在哪個更重要的說法。”

既然左右耳接電話不會對健康有太大改變，那么我們平時接電話時如何做才能減少危害呢？程雷表示，如果從手機輻射的角度來說，顯然左右耳輪流接電話更合理一些，不讓輻射長時間集中在一個局域，對大腦的整體健康而言是個較好的選擇。

以下幾種方式是最有害健康的。

一是私密電話“躲到墻角悄悄說”。對于涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。

二是把手機掛在脖子上或腰間。手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

三是撥電話時把手機緊貼耳朵。手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，這時應該讓手機遠離頭部，間隔約5秒鐘后再通話。

四是手機信號越弱，耳朵貼得越近。當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波發射功率，使得輻射強度明顯增大。這時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。 （《金陵晚報》 記者 周飛 報道）

婚姻專家：和小三結婚的人，絕大多數不幸福

最近隨著潘粵明和董潔這對曾被認為模范夫妻的明星離婚，很多人又發出“我又不相信愛情”的感嘆。

因相愛步入婚姻殿堂的夫妻，如何才能將幸福長久維持下去？夫妻間從以往的七年之癢到現在的一年之癢，該如何跨過這道檻？昨日，我國著名婚姻家庭研究輔導和青少年教育專家陳一筠教授講了一個她接手的案例：一個在美國讀了碩士、拿到綠卡，開起公司的男人，離了3次婚換了4個老婆，思來想去，還是原配妻子最讓他懷念。

陳教授認為，如今夫妻感情出問題有很多原因，除了已經沒有修復余地的，她還是建議先修復糾正。她說，美好的婚姻不是選擇出來的，而是創造出來的；幸福的婚姻不是沒有問題的婚姻，而是善于解決問題的婚姻。那些白頭偕老的金婚夫妻，絕大多數都是曾經在不斷地面對問題、解決問題、經歷坎坷中攜手走過來的。（《重慶晚報》 記者 張水紅）

中國超四成女性“性福感”不足，多避談性愛感受

調查發現，伴侶間的關系（尤其是兩性關系）是影響家庭幸福的最重要因素，受訪女性認為完美的兩性關系可以很大程度促進伴侶關系、保持愉悅心情、提升工作狀態。但是調查同時發現，中國女性在兩性關系較為保守、被動，57.6%的女性基本不會和另一半坦誠地談論性生活的感受或問題，近70%的女性在性知識方面屬于被動接受型。此外，“擔心意外懷孕、男性主導避孕方式”等成為受訪女性“性福感”偏低的重要原因。

這次調查發現，在兩性生活中，很多女性因為缺乏正確的避孕知識，從而擔心自己會意外懷孕，并且有超過半數的女性曾經有過意外懷孕的經歷。中華醫學會計劃生育學分會副主任委員顧向應教授認為：“未采取避孕措施或者避孕方法使用不當，是我國人工流產人數居高不下的主要原因。”顧教授認為，隨著現代女性獨立性和幸福感的不斷上升，對于避孕方式的要求也越來越高。在西方發達國家，短效口服避孕藥的使用率達到30%～50%。它可以讓現代女性在不傷害身體的情況下，充分享受兩性生活。

與此同時，著名心理學家、情商研究專家張怡筠博士則表示：“女性應經常與伴侶溝通，坦誠地交流、相互理解是伴侶間幸福生活堅實的基礎。相互理解不僅僅體現在工作、生活、情感等方面，‘性福’也需要兩個人相互理解，才能經營出彼此滿意的幸福關系。”（《北京晨報》 張曉莉）

長期單肩背包可誘發頸椎病

南方醫科大學第三附屬醫院康復理療科主任鄔敬平表示，長時間單肩背較重的包，不僅會造成肩部肌肉疲勞損傷、高低肩，更有可能引發頸椎病等疾病。

鄔敬平解釋：“側背單肩包，重力壓迫一邊肩膀肌肉，脖子與被壓迫的肩膀形成張力，脊柱受力不平衡，可導致脊柱側彎，椎間盤發生移位，引發頸椎病。”

如果能夠做到每20分鐘就輪換一次，那么就能起到防止頸椎和脊椎勞損的作用。

如放下背包后，出現手臂麻痛、肩胛酸痛且這種癥狀持續半小時以上，就應到醫院就醫檢查。（《羊城晚報》 記者 謝哲 通訊員 游華玲）

男童為長高“進補”致頻流鼻血，專家稱不如多跳繩

5歲的孩子身高比同齡的孩子矮10來厘米，家里的老人聽說冬季進補能幫助孩子增高，便變著花樣給孩子進補，高麗參雞湯、黃芪黨參菌湯、筒子骨枸杞湯……甚至去一些中醫院咨詢，要為孩子特制膏方。入冬以來，在飲食的重點照顧下，孩子身高沒變，體重陡然增加了兩三公斤多，并且最近幾天孩子頻繁地流鼻血。

南京市婦幼保健院兒保專家毛辰主任說，如果發現您的小孩身材矮小、長速緩慢或者停長了，切不可盲目進補或使用一些所謂的偏方，方法不當很容易造成孩子過早發育或者骨齡更快老化閉合，反而失去最佳的調整時期。孩子長不高大多是由于營養不良或過剩、過早發育、生長激素分泌不足等原因引起的。現在的內分泌科學已經證明，只要不是一些實質性的疾病引起的個子矮小，都可以通過科學的方法進行調整。

毛主任介紹，孩子一年四季都遵循長高規律。冬季氣溫低、活動少，孩子身高增長緩慢，但只要采取科學助長措施，就能讓孩子身高正常速度增長。冬季對孩子長高也起著關鍵作用，是孩子儲備骨骼營養，為長高打基礎的關鍵期，科學把握，將會增進孩子來年春天的長高速度。但很多家庭在冬天擔心孩子受凍，讓孩子穿得嚴嚴實實，孩子的手腳根本施展不開。這樣，孩子行動不方便就不愛運動，運動量少了，自然食欲就會減退，以致影響孩子正常的生長發育。

對于冬季想長得更高的孩子，只要保證營養均衡，每天有8到10個小時的睡眠就可以了；對于運動，毛主任則推薦一項簡單高效的運動，例如跳繩就可以有效訓練彈跳能力，刺激骨骼生長。（《揚子晚報》 通訊員 孔曉明 記者 于丹丹）

輸液過濫比“玻璃渣”更可怕

“經常輸液的孩子，血管上有很多玻璃渣。”近日，這句話在微博上被大量轉發，引起不少家長恐慌。浙江大學醫學院附屬第一醫院護理部副主任邵樂文表示，這是有可能的，“我們有一個專用名詞叫‘輸液微粒’，用來稱呼這些現象。輸液微粒可來源于多方面，如藥液在生產過程中或出廠前未嚴格把關，達不到藥典規定的限量標準，就可能造成微粒污染；輸液器具的生產環節也可產生微粒污染；還有多種藥物的配伍造成的結晶性微粒；另外，輸液操作過程中也會產生很多微粒，比如加藥過程及輸液器針頭插入橡皮塞瓶口時產生的橡皮微粒，加安瓿類藥物時產生的玻璃屑微粒，棉簽消毒瓶口、安瓿時遺留在瓶塞或安瓿頸上，通過加藥過程進入瓶內的棉纖維微粒，加藥過程中污染藥液產生的細菌微粒等。這些微粒都是肉眼看不到的，它一旦進入人體，就終身存在于體內，積累到一定量時會給病人帶來危害，如發生血管栓塞、誘發靜脈炎、引發輸液反應等。”邵樂文說，這應該算作靜脈輸液的風險。

北京大學第一醫院兒科新生兒病房主任馮琪教授曾對記者說，她很少讓自己家的孩子輸液或使用抗生素，畢竟“是藥三分毒”，輸液風險大，可是很遺憾，這些觀念并沒有真正被大眾接受。

“實際上，現在許多口服藥的生物利用率已經達到100%，并不比靜脈輸注吸收差。除此之外，能外用解決問題的不要口服、能口服的不要輸液，能不用藥就不要用，這一用藥的基本原則還需持續宣傳。”周穎說，“只有把大家都動員起來，抵制不合理用藥，才能有利于全民健康素質的提高。”（《健康報》 記者 孫夢）

孕婦大量吸煙會影響孩子的閱讀能力

美國耶魯大學和加拿大布羅克大學的研究人員分析了上世紀90年代參與英國一項大型研究的5000多名智力水平正常兒童的數據。他們發現，如果女性懷孕期間大量吸煙，其子女入學后在研究人員組織的朗讀和理解能力測試中表現普遍不佳。（新華社 記者 任海軍）

老眼昏花可能是糖尿病性視網膜病變

糖尿病患者一般以中老年人居多，很多患者眼睛出了問題，就以為年齡大了，老眼昏花是正常的。江蘇省人民醫院眼科主任劉慶淮說，這往往是糖尿病性視網膜病變（簡稱糖網），很多人因此延誤了治療時機。

劉慶淮主任提醒說，如果患有糖尿病，一定要警惕糖網。據我國糖尿病普查顯示，49%～58%的糖尿病患者都會發生糖尿病性視網膜病變。糖尿病性視網膜病變雖然可導致視力下降甚至失明，但卻是可以預防和治療的。早期積極而有效地治療糖尿病，可以延緩視網膜病變的發生和發展。

為了早發現、早治療糖尿病引起的眼部病變，無論有無視力改變，均應定期接受眼部檢查。等到視力下降后才就診，視網膜病變的程度可能已經較重了。劉慶淮主任建議，血糖控制穩定者，每半年散瞳檢查一次眼底；血糖控制不穩定的，則每3個月檢查一次。妊娠、眼部有過內眼手術史（白內障手術、青光眼手術、玻璃體切割手術等）及眼底已有病變的糖尿病患者，眼部檢查的間隔時間應縮短或遵醫囑復查。（《健康報》 宮丹丹）

專家稱我國不孕人群占比達10%，7成與人流有關

記者從中國第14屆輔助生殖培訓會獲悉：中國不孕人群比例已約達10%。坎坷求子背后的主要禍首，正是不規范和頻繁的人流造成的以輸卵管堵塞為主要因素的系列后遺癥。

重慶市婦幼保健院生殖中心知名專家劉東云告訴記者， 2004年一項調查結果顯示，不孕癥中約70%以上的患者與接受過人流手術有直接關系。而頻繁和不規范的人流會給子宮和輸卵管造成極大的傷害，特別是輸卵管堵塞，這也是造成女性不孕的最主要和常見的原因。男性則大多因為飲食、環境和壓力等問題容易造成不育，這些都需要引起現代人高度重視。（《重慶商報》）

專家稱浴霸藍光或損嬰兒眼，iPad等玩具是殺手

不久前，一則“浴霸下洗澡2個月致嬰兒失明”的新聞，讓不少“新上任”的爸媽慌了起來。除了浴霸的光，其他還有什么光線會灼傷孩子的眼睛？記者就此走訪了相關眼科專家。廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科黃仲委告訴《新快報》記者，嬰幼兒時期，由于晶狀體、角膜清澈透明，光線容易透到眼底，而且視網膜比較嬌嫩，是眼睛最容易發生光損傷的時期。另一方面，嬰幼兒對光亮的東西比較好奇，喜愛追逐、凝視光源，更增加了光損傷的機會。可以說，年齡愈小的嬰兒受強光損害眼睛的機會愈大。

“很多家長為了讓孩子安靜下來，經常會買各種閃光玩具給孩子玩，給孩子看ipad、手機里的動畫片，對著強光看萬花筒等。這些高亮度‘玩具’對眼睛的損傷是逐漸積累形成的，剛開始接觸并沒那么刺激，但也正因為這樣，從光譜分析來看，除紅外線、紫外線外，藍光傷眼的機會更大。”

生活中，可能造成寶寶光損傷的危險因素還有：白天大廈炫目的玻璃幕墻，晚間閃爍的霓虹燈、室內豪華的燈飾、高亮度的電腦電視屏幕、照相機的閃光燈……

“2歲內的嬰幼兒，視網膜發育還沒完善，特別是6個月以內的嬰兒，最好不要看電視、手機屏幕；兩三歲嬰幼兒，玩ipad、智能手機或看電腦電視等高亮度電子產品，一次最好不要超過15分鐘。”黃仲委說。 （《新快報》 記者 余錦境 通訊員 張秋霞）

對抗自由基，遠離心腦血管病

日前發表在Neurology上的研究表明，食用番茄及番茄制品可以降低卒中風險，血液中抗氧化劑番茄紅素水平最高者比最低者的卒中風險低55%。抗氧化劑不僅有助預防卒中，對冠心病也同樣有效。

平衡膳食的原則包括控制總能量的攝入，增加抗氧化成分的攝入量，食物多樣化，科學飲水及減少致癌物質的攝入等。其中，增加抗氧化成分攝入能降低冠心病的發生風險，可促進免疫功能的恢復，有助于降低腫瘤發生，延緩衰老、美容養顏等。

抗氧化成分主要包括胡蘿卜素、維生素C、維生素E、多酚、花色苷、類胡蘿卜素等。因此，可適量攝入果蔬或葡萄籽等抗氧化成分，有助于降低冠心病的發生風險。（《健康報》中國農業大學食品與營養學系主任 何計國）

骨質疏松不能只補鈣

提起骨質疏松，很多人認為是由于缺鈣引起的，其實維生素D缺乏才是老年人骨質疏松的重要原因。數據顯示，目前我國50歲以上骨質疏松癥患者約有6944萬人，其中女性人數約為男性的3倍，且由此帶來的骨折、疼痛、脊柱畸形的發病率日益上升。

中老年人該如何維持骨量，防止骨質疏松的發生呢？我們做過一項研究證明，1087名骨質疏松患者中的993名維生素D水平降低，137名骨質疏松性骨折患者維生素D嚴重缺乏。維生素D可促進骨礦化和骨形成，增加腸道、腎臟對鈣的重吸收，改善人體的平衡能力，且有免疫調節作用。此外，維生素D參與鈣磷代謝，調節細胞生長、發育和增殖，對維持骨量有著至關重要的作用。維生素D的來源主要有內源性和外源性兩種途徑。皮膚在日光或紫外線照射下，經光化學反應合成維生素D，是人類內源性維生素D的主要來源。外源性維生素D可從食物中獲得，其主要來源于海產品。因此，老年人、缺少日照、缺乏戶外活動者及患有影響維生素D吸收的病人、常年居住在高緯度地區的人群，均應注意維生素D的補充。（《健康報》吉林大學第四醫院骨質疏松研究所 張萌萌 李曉峰整理）

吃飯咬破舌頭怎么辦

吃飯時不小心咬到舌頭、摔倒時磕破嘴唇，可以用茶包敷傷口，有助于傷口愈合。近日，美國“健康兒童”網站刊文，教你舌頭破了的時候怎么處理。

嘴唇內部、牙齦等處流血時，不要把嘴唇翻過來看，否則會拉扯到傷口，加重流血。可用消毒紗布或干凈的布按住流血部位10分鐘止血。對舌頭、嘴唇等部位持續、輕微流血的情況，可用濕茶包按壓患處10分鐘，茶葉中含有的丹寧酸可起到止血的作用。止血后可以用冰塊或冰棒冷敷傷口20分鐘。需要提醒的是，受傷后要保證飲水量，以防脫水；同時避免頻繁咀嚼食物，盡量吃些軟的東西；少吃咸的或柑橘類食物，以防刺痛傷口；餐后還應立即用溫水沖洗傷口。（《生命時報》 龔蕊）