我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平評(píng)價(jià)

摘 要：通過(guò)文獻(xiàn)資料、專家訪談、實(shí)地測(cè)試、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能水平進(jìn)行診斷和評(píng)價(jià)分析。得出結(jié)論：1）從體能結(jié)構(gòu)出發(fā)確定反映花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能的初選指標(biāo)體系，經(jīng)專家篩選出身體形態(tài)指標(biāo)7項(xiàng)，身體機(jī)能指標(biāo)2項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)9項(xiàng)。2）優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)簡(jiǎn)易評(píng)價(jià)模型表明：花樣游泳項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有身材高挑、上肢較長(zhǎng)、手掌面積寬大的特點(diǎn)；體型上應(yīng)為肩部較寬、骨盆較窄，同時(shí)要體現(xiàn)出“倒錐”體形的流線型體征，但對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體成分和皮下脂肪含量要求不高。3）在專項(xiàng)體能指標(biāo)權(quán)重系數(shù)及排序上依次為3RM頸前下拉（0.123）、核心腹橋8級(jí)（0.122）、3RM 半蹲（0.118）、800 m自泳（0.116）、30 s雙搖（0.115）、轉(zhuǎn)肩（0.11）、30 s單芭蕾（0.107）、30 s兩頭起（0.094）、右手握力（0.086）。4）對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平進(jìn)行態(tài)勢(shì)診斷和差距診斷。目標(biāo)挑戰(zhàn)模型差距大小排序依次為3RM頸前下拉、腹橋8級(jí)、3RM半蹲、800 m自泳、30 s雙搖、轉(zhuǎn)肩、30 s單芭蕾、30 s兩頭起、右手握力。研究表明：在今后我國(guó)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的發(fā)展問題上，應(yīng)加強(qiáng)重視和提高肩背力量和核心穩(wěn)定能力。

關(guān)鍵詞： 花樣游泳；專項(xiàng)體能；評(píng)價(jià)體系；體能；身體形態(tài)；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

中圖分類號(hào)： G 861.18 文章編號(hào)：1009-783X（2013）04-0375-10 文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

目前，中國(guó)花樣游泳隊(duì)正處于快速發(fā)展期，本研究旨在對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征深刻理解的基礎(chǔ)上，找出影響花樣游泳專項(xiàng)體能指標(biāo)的核心構(gòu)成要素，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)體能狀況進(jìn)行診斷，并構(gòu)建高水平運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以達(dá)到科學(xué)地設(shè)計(jì)和不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)員體能的最佳結(jié)果，最終獲得運(yùn)動(dòng)員體能最佳的訓(xùn)練效果，為我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)和方法指導(dǎo)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練為研究對(duì)象，人員有國(guó)家花樣游泳1隊(duì)運(yùn)動(dòng)員21人（≥18歲）、國(guó)家花樣游泳青年2隊(duì)運(yùn)動(dòng)員20人（<18歲），共計(jì)41人次。其中：運(yùn)動(dòng)級(jí)別為國(guó)際健將5名，占12.2%；國(guó)家健將29名，占70.7% ；國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員2名，占5%；國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員5名，占12%（見表1）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容的需要，通過(guò)北京體育大學(xué)圖書館，中國(guó)期刊網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)，檢索和收集1997—2010年以來(lái)國(guó)內(nèi)外有關(guān)體能及體能訓(xùn)練和花樣游泳項(xiàng)目特征、選材、訓(xùn)練等理論與方法等方面的大量書籍和文獻(xiàn)資料，使對(duì)該項(xiàng)目體能及體能訓(xùn)練方面有了初步的認(rèn)識(shí)和了解，廣泛查閱了花樣游泳及近幾年的裁判規(guī)則，把握該項(xiàng)目的規(guī)則學(xué)特征，同時(shí)對(duì)與論文相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行分類整理，為論文的撰寫提供了重要理論素材。

1.2.2 觀察統(tǒng)計(jì)法

利用課題調(diào)研的機(jī)會(huì)，在2008年12月—2010年2月在國(guó)家體育總局游泳訓(xùn)練館跟蹤觀察國(guó)家花樣游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)陸上及水上訓(xùn)練過(guò)程，記錄每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)的技術(shù)和傷病方面的問題；在備戰(zhàn)2009年羅馬世錦賽一個(gè)周期過(guò)程中，作為體能教練的身份參與體能訓(xùn)練過(guò)程中，制定陸上體能訓(xùn)練計(jì)劃，協(xié)助組織實(shí)施陸上體能訓(xùn)練課，在課中記錄運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的訓(xùn)練內(nèi)容及每個(gè)隊(duì)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的承受情況；同時(shí)觀看運(yùn)動(dòng)員重大比賽及比賽錄像資料，為論文的撰寫提供第一手的現(xiàn)實(shí)素材。

1.2.3 專家訪談法

針對(duì)花樣游泳項(xiàng)目需要什么樣的體能問題及當(dāng)今訓(xùn)練中存在的問題對(duì)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行了面對(duì)面訪談，從不同方面了解我國(guó)花樣游泳體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及存在問題，就運(yùn)動(dòng)損傷方面的問題向隊(duì)醫(yī)進(jìn)行了解，并探討相關(guān)的改進(jìn)措施。根據(jù)論文的主要研究?jī)?nèi)容和任務(wù)制定訪談提綱，對(duì)部分訓(xùn)練學(xué)專家進(jìn)行訪談；在第11屆花樣游泳全運(yùn)會(huì)后在青島舉行的花樣游泳體能訓(xùn)練研討班上對(duì)國(guó)家隊(duì)及部分省隊(duì)教練和科研人員進(jìn)行了有關(guān)體能訓(xùn)練問題的探討，訪談對(duì)象的基本信息見表2。

1.2.4 實(shí)地測(cè)試法

根據(jù)專家問卷關(guān)于花樣游泳專項(xiàng)體能指標(biāo)的篩選結(jié)果，對(duì)國(guó)家花樣游泳1隊(duì)和國(guó)家花樣游泳青年2隊(duì)集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了專項(xiàng)體能指標(biāo)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)并分析當(dāng)前我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能方面存在的問題，為后續(xù)的體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

1）測(cè)試及評(píng)價(jià)指標(biāo)的確定。

從本項(xiàng)目及與本項(xiàng)目相近的難美項(xiàng)群的大量文獻(xiàn)中盡可能全地收集有關(guān)的體能指標(biāo)及指標(biāo)的測(cè)試方法等方面的信息。請(qǐng)有關(guān)專家從大量的預(yù)選指標(biāo)中，用特爾菲法確定測(cè)試的指標(biāo)體系。測(cè)試指標(biāo)如下。

A 形態(tài)指標(biāo)：身高、體重、坐高、上肢長(zhǎng)、下肢長(zhǎng)B、小腿長(zhǎng)A、手長(zhǎng)、手寬、肩寬、骨盆寬、髖寬、肱骨徑、股骨徑、胸圍、腰圍、上臂圍、大腿圍、小腿圍、踝圍、肩胛部皮褶厚度、上臂部皮褶厚度、髂部皮褶厚度、腹部皮褶厚度。共計(jì)23項(xiàng)指標(biāo)。

B 機(jī)能指標(biāo)：肺活量、心功指數(shù)。共計(jì)2項(xiàng)指標(biāo)。

C 素質(zhì)指標(biāo)：核心腹橋8級(jí)、30 s單芭蕾腿、3RM頸前下拉、3RM半蹲、立定跳遠(yuǎn)、左右手握力、30 s雙搖跳、30 s仰臥直腿雙腿起、橫叉、縱叉、轉(zhuǎn)肩、100 m自由泳、200 m混合泳、400 m自由泳、800 m自由泳、25 m腳向魚雷、30 s平衡盤蹲起。共計(jì)17項(xiàng)指標(biāo)。

2）測(cè)試過(guò)程及地點(diǎn)。

根據(jù)以上確定的測(cè)試指標(biāo)體系，于2010年1月2日以國(guó)家青年2隊(duì)4名運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，就機(jī)能指標(biāo)、素質(zhì)指標(biāo)的試驗(yàn)條件、實(shí)驗(yàn)方法及應(yīng)注意問題等進(jìn)行了預(yù)實(shí)驗(yàn)，對(duì)測(cè)試方法和細(xì)則進(jìn)行了不斷的完善，在預(yù)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上編寫了測(cè)試細(xì)則。于2010年1月15-20日進(jìn)行大樣本第二次測(cè)試，形態(tài)指標(biāo)測(cè)試在運(yùn)動(dòng)員居住公寓及游泳訓(xùn)練館，測(cè)試時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員身著泳衣；機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)的測(cè)試在國(guó)家體育總局原球類訓(xùn)練館（陸上訓(xùn)練場(chǎng)地）。

3）人員培訓(xùn)。

在確定測(cè)試指標(biāo)體系及測(cè)試細(xì)則之后，對(duì)負(fù)責(zé)測(cè)試的人員進(jìn)行了技術(shù)培訓(xùn)和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)習(xí)。形態(tài)指標(biāo)的測(cè)試任務(wù)由北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)的研究生負(fù)責(zé)；機(jī)能指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)由國(guó)家花樣游泳隊(duì)主教練及助理教練員共同負(fù)責(zé)測(cè)試，本人到場(chǎng)進(jìn)行全面負(fù)責(zé)。

在正式測(cè)試前，要求測(cè)試的工作人員對(duì)各自的測(cè)試內(nèi)容有全面、精確、具體的了解，并要求每個(gè)測(cè)試人員掌握自己負(fù)責(zé)部分的測(cè)試細(xì)則和具體的操作方法流程，并能以最快的時(shí)間，準(zhǔn)確無(wú)誤地完成測(cè)試任務(wù)，并記錄測(cè)試結(jié)果。

4）質(zhì)量控制。

在指標(biāo)測(cè)試過(guò)程中，保證同一測(cè)試指標(biāo)始終由同一測(cè)試人員完成；嚴(yán)格按照測(cè)試細(xì)則進(jìn)行操作，并保證測(cè)試條件的要求；在每項(xiàng)測(cè)試前和測(cè)試后反復(fù)校正儀器。

1.2.5 問卷調(diào)查法

對(duì)備戰(zhàn)2009年世錦賽的國(guó)家花樣游泳集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員就體能訓(xùn)練方面的相關(guān)問題進(jìn)行了2次問卷調(diào)查，共發(fā)放運(yùn)動(dòng)員問卷12份，回收12份，有效問卷12份，關(guān)于花樣游泳專項(xiàng)體能指標(biāo)篩選問題也進(jìn)行了專家問卷調(diào)查。發(fā)放專家問卷8份，回收有效問卷8份，有效回收率為100%。

1.2.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)測(cè)試對(duì)象的數(shù)據(jù)運(yùn)用因子分析法及均值比較法進(jìn)行描述性數(shù)理統(tǒng)計(jì)。所有的原始數(shù)據(jù)采用EXCEL 2003保存，運(yùn)用SPSS 13.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

1.2.6.1 計(jì)算主要步驟

通過(guò)均值和標(biāo)準(zhǔn)差的計(jì)算結(jié)果，可以了解我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能各指標(biāo)的平均水平和離散程度；根據(jù)專家問卷結(jié)果，以打分的形式篩選花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能指標(biāo)體系，確立初選指標(biāo)并進(jìn)一步對(duì)體能指標(biāo)采用相關(guān)性和偏相關(guān)性分析，確定優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，得出優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能及專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)模型；為了進(jìn)一步使分類趨于集中，并找出各個(gè)指標(biāo)的權(quán)重，采用主成分分析中的因子分析法對(duì)因子載荷距陣采用方差極大法進(jìn)行正交旋轉(zhuǎn)，根據(jù)特征值大于1和累計(jì)貢獻(xiàn)率大于85%的要求，得出優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的公因子并根據(jù)相關(guān)公式計(jì)算各個(gè)指標(biāo)的權(quán)重系數(shù)。利用雷達(dá)分析法計(jì)算出每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的每項(xiàng)體能水平狀況，利用目標(biāo)診斷模型分析每名運(yùn)動(dòng)員所處的矩陣。

1.2.7 邏輯分析法

首先，對(duì)花樣游泳體能及專項(xiàng)體能概念進(jìn)行界定；其次，對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)及結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析，對(duì)不同受試個(gè)體的相同指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析，對(duì)同一受試個(gè)體的不同指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析；最后，對(duì)花樣游泳體能訓(xùn)練中存在的問題及專項(xiàng)體能指標(biāo)的篩選問題進(jìn)行匯總并對(duì)記錄材料進(jìn)行歸納、整理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 體能及專項(xiàng)體能概念的界定

最新的《體育運(yùn)動(dòng)詞典》中將“體能”定義為運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成要素的重要組成部分。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員身體各器官、系統(tǒng)的功能結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，體能包括身體形態(tài)（反映人體生長(zhǎng)發(fā)育狀況的各環(huán)節(jié)高度、圍度、長(zhǎng)度和寬度等外部形態(tài)特征，以及心臟的縱橫徑、肌肉的橫截面等內(nèi)部形態(tài)特征）、身體功能（人體心血管系統(tǒng)以及各器官的工作能力）、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，機(jī)體各器官、系統(tǒng)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配下所表現(xiàn)出來(lái)的各種基本運(yùn)動(dòng)能力）和健康水平（包括運(yùn)動(dòng)員的傷病情況）4方面[1]。

我國(guó)現(xiàn)行的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》教材中，田麥久等專家從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)角度把體能定義為：“運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。在廣義上，體能包括形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)3方面；從狹義上講，運(yùn)動(dòng)員的體能水平通常指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平。體能包括運(yùn)動(dòng)員先天遺傳的身體素質(zhì)與經(jīng)后天訓(xùn)練形成的，運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中所體現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)。”[2]

專項(xiàng)體能指的是與專項(xiàng)具有密切關(guān)系的形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。其外在表現(xiàn)的核心要素是能夠直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)最主要的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，并通過(guò)肌肉活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力。

2.2 我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能指標(biāo)的篩選辦法

本研究采用邢文華教授提出的“關(guān)于有效指標(biāo)體系的篩選步驟與方法：l）初選指標(biāo)必須得到理論和邏輯分析的支持；2）初選指標(biāo)要經(jīng)過(guò)相關(guān)專家的經(jīng)驗(yàn)篩選；3）對(duì)初選確定的指標(biāo)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)篩選（通常采用逐步回歸或者主成分分析法）”，但針對(duì)“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員群體在進(jìn)行指標(biāo)篩選時(shí)常遇到以下問題，即要初步選定的指標(biāo)較多，然而樣本量卻相對(duì)較少。使用逐步回歸分析法前提是樣本量數(shù)是指標(biāo)數(shù)的5～10倍。而實(shí)踐中的問題是專項(xiàng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的群體人數(shù)一般較少，初選指標(biāo)又較多，故很難滿足分析的要求。如果僅按照統(tǒng)計(jì)方法要求擴(kuò)大樣本量，則很多水平較低的運(yùn)動(dòng)員所蘊(yùn)藏的信息就會(huì)對(duì)模型參數(shù)的結(jié)果產(chǎn)生負(fù)面影響” [3]。

因此，本研究對(duì)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能指標(biāo)的篩選首先運(yùn)用專家調(diào)查法，利用相關(guān)專家的經(jīng)驗(yàn)對(duì)大量指標(biāo)進(jìn)行篩選。運(yùn)用的前提是研究者必須保證所聘請(qǐng)專家具有完成指標(biāo)篩選任務(wù)的能力，檢驗(yàn)其邏輯篩選結(jié)果必須具有很高的一致性；再用分類降維法，在指標(biāo)篩選的基礎(chǔ)上，按訓(xùn)練理論和對(duì)體能結(jié)構(gòu)的認(rèn)識(shí)，把初選指標(biāo)降維為身體形態(tài)類指標(biāo)、身體機(jī)能類指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)類指標(biāo)，最后運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)優(yōu)化處理對(duì)專家篩選出的18項(xiàng)體能指標(biāo)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行指標(biāo)之間的Pearson相關(guān)系數(shù)分析和檢驗(yàn)。其中，相關(guān)系數(shù)的絕對(duì)值越大，相關(guān)性越強(qiáng)，相關(guān)系數(shù)越接近于1和-1時(shí)相關(guān)度越強(qiáng)，相關(guān)系數(shù)越接近于0時(shí)相關(guān)度越弱。通常情況下，相關(guān)系數(shù)0.8～1.0為極強(qiáng)相關(guān)、0.6～0.8為強(qiáng)相關(guān)、0.4～0.6為中等程度相關(guān)、0.2～0.4為弱相關(guān)、0.0～0.2為極弱相關(guān)或無(wú)相關(guān)。根據(jù)相關(guān)分析結(jié)果，并結(jié)合專家意見，對(duì)中等程度以上相關(guān)的指標(biāo)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)優(yōu)化處理；因此，這種指標(biāo)篩選方法是在綜合考慮統(tǒng)計(jì)學(xué)原理和本研究的實(shí)際需要最為合理的方法。

1）身體形態(tài)指標(biāo)的確定。

主要運(yùn)用以下幾個(gè)步驟來(lái)確定身體形態(tài)指標(biāo)：首先，在以往文獻(xiàn)查閱和前期研究成果的基礎(chǔ)上，初步確定指標(biāo)；其次采用專家訪談和問卷調(diào)查的方法，在初選指標(biāo)體系中挑選能夠反映專項(xiàng)特征的形態(tài)指標(biāo)，刪掉不能反映出專項(xiàng)形態(tài)信息量的指標(biāo)；接著用邏輯分析的方法來(lái)確定最后指標(biāo)的篩選。通過(guò)上述步驟的篩選最終確定為身高、身高-坐高、上肢長(zhǎng)/身高×100、手面積、骨盆/肩寬、克托萊指數(shù)、皮褶厚度7個(gè)指標(biāo)。

由KMO 統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和Bartlett 球形檢驗(yàn)的結(jié)果可知，KMO統(tǒng)計(jì)學(xué)變量為0.643≥0.5，表明2009年底我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)滿足因子分析的條件。

由表3的數(shù)據(jù)并通過(guò)相關(guān)的權(quán)重計(jì)算辦法可以計(jì)算出：因子1的權(quán)重為0.421，因子2的權(quán)重為0.348，因子3的權(quán)重為0.231。 因子1包括身高、身高-坐高、手長(zhǎng)×手寬，命名為體格因子；因子2包括皮褶厚度之和與克托萊指數(shù)，命名為身體成分因子；因子3包括上肢長(zhǎng)/身高、骨肩寬指標(biāo)，命名為體型因子。

提取方法：主成分分析法。 旋轉(zhuǎn)法：具有 Kaiser 標(biāo)準(zhǔn)化的正交旋轉(zhuǎn)法。a.旋轉(zhuǎn)在 6 次迭代后收斂。

由表4 所示的極大正交旋轉(zhuǎn)后各因子的載荷情況可知：因子1 中身高、身高-坐高、手面積等3個(gè)指標(biāo)均具有較高的因子載荷，這些指標(biāo)反映了花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的基本形態(tài)，據(jù)此可把因子1 稱為體格因子；皮褶厚度之和與克托萊指數(shù)2指標(biāo)在因子2 中的載荷較大，此二指標(biāo)主要反映花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的身體成分特征，據(jù)此可把因子2稱為身體成分因子；骨/肩寬、上肢長(zhǎng)/身高，在因子3 中的載荷較大，據(jù)此可把因子3 稱為體型因子。

表5是根據(jù)因子載荷而計(jì)算出的各形態(tài)指標(biāo)的權(quán)重。據(jù)因子載荷計(jì)算出的各形態(tài)指標(biāo)的權(quán)重可知：第1因子以身高、身高-坐高、手掌面積3個(gè)指標(biāo)的權(quán)重較高； 第2因子以骨盆寬/肩寬，上肢長(zhǎng)/身高2指標(biāo)的權(quán)重較高；第3因子以皮褶厚度和克托萊指數(shù)2指標(biāo)的權(quán)重較高。由此可知，各因子中指標(biāo)的權(quán)重與因子的命名屬性相符。各因子權(quán)重不同，各指標(biāo)在各因子中的權(quán)重也各異，而各因子是指標(biāo)的集合，各指標(biāo)是研究權(quán)重的最小單位，故可據(jù)各因子及各因子中指標(biāo)的權(quán)重計(jì)算出各指標(biāo)的最終權(quán)重。

表6為我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員形態(tài)指標(biāo)的權(quán)重模型和均值模型，從表中可以看出骨盆寬/肩寬具有最高的權(quán)重，說(shuō)明花樣游泳項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具有肩部較寬，骨盆較窄的流線型的體型，這種體型特點(diǎn)可以克服運(yùn)動(dòng)員在水中運(yùn)動(dòng)的形狀阻力，從而提高游速和做成套動(dòng)作時(shí)表現(xiàn)出較高的力度，同時(shí)也表明倒錐體型對(duì)該項(xiàng)目具有重要作用。另外，身高、身高-坐高、手面積，3個(gè)指標(biāo)所占權(quán)重較高，說(shuō)明優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有身材高挑，臂展較長(zhǎng)，手掌面積寬大的特點(diǎn)，手掌面積主要與劃水動(dòng)作結(jié)合較為密切，該研究結(jié)果與近10年來(lái)世界強(qiáng)隊(duì)俄羅斯運(yùn)動(dòng)員一直具有較高大的身材一致，從皮褶厚度之和與克托萊指數(shù)2指標(biāo)的權(quán)重來(lái)看，說(shuō)明花樣游泳運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體成分要求不是很高。

2）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)的確定。

在專家咨詢和文獻(xiàn)查閱的基礎(chǔ)上，初步選定運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)17項(xiàng)，主要包括速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等方面指標(biāo)。要求國(guó)家花樣游泳隊(duì)教練員使用特爾斐法對(duì)初選的17項(xiàng)指標(biāo)賦權(quán)，按照非常重要、重要、比較重要、一般和不重要分別賦予5分、4分、3分、2分和1分，最后計(jì)算指標(biāo)的加權(quán)平均值，具體結(jié)果見表7，并結(jié)合專家建議把數(shù)值大于3.5 的指標(biāo)作為初選指標(biāo)用于下一步的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的構(gòu)建。

初選指標(biāo)從一定意義上可以反映運(yùn)動(dòng)員的整體身體素質(zhì)能力。快速力量是花樣游泳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的重要力量素質(zhì)，而最能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作快速而有力度感的動(dòng)作指標(biāo)為30 s單芭蕾腿（即運(yùn)動(dòng)員仰臥在墊子上雙腿交叉垂直踢腿的速度與節(jié)奏）測(cè)試指標(biāo)基本反映運(yùn)動(dòng)員的腿部動(dòng)作的幅度、速度、節(jié)奏等能力，單芭蕾腿是花樣游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本姿勢(shì)和基本動(dòng)作之一。核心腹橋8級(jí)主要測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的核心區(qū)穩(wěn)定性力量，核心區(qū)主要包括腰、腹、髖部的各肌群，它連接著人體的上下半身，核心區(qū)力量的提升對(duì)實(shí)現(xiàn)能量的傳導(dǎo)、身體平衡的控制、預(yù)防傷病等功能具有重要作用。在花樣游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，核心力量對(duì)運(yùn)動(dòng)員在水中完成轉(zhuǎn)體、旋轉(zhuǎn)、保持姿態(tài)控制具有非常重要的作用，但是此指標(biāo)只能作為核心力量測(cè)試的初級(jí)階段使用。100 m自由泳主要反映運(yùn)動(dòng)員在水中游進(jìn)的速度能力，按照比賽的規(guī)則要求運(yùn)動(dòng)員在泳池中的游進(jìn)能力在裁判員的打分中也占據(jù)重要的作用。800 m自由泳主要是測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的有氧代謝能力和基礎(chǔ)耐力。有氧耐力是無(wú)氧耐力的基礎(chǔ)，是良好體能的重要保證。花樣游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是一個(gè)混合氧供能的項(xiàng)目，在成套動(dòng)作中運(yùn)動(dòng)員有屏息的動(dòng)作，在難度造型中如托舉和拋起的動(dòng)作要求等需要運(yùn)動(dòng)員有良好的無(wú)氧供能能力，同時(shí)也由于比賽時(shí)間較長(zhǎng)，最長(zhǎng)的一套動(dòng)作比賽達(dá)到5 min，因而要求運(yùn)動(dòng)員必須具有較好的有氧代謝能力。30 s雙搖跳繩主要測(cè)試運(yùn)動(dòng)員上下肢的協(xié)調(diào)配合能力和小腿的持續(xù)用力能力，花樣游泳作為技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，肢體的協(xié)調(diào)配合能力對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)具有重要的作用。握力是主要評(píng)價(jià)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的小臂肌群的力量能力。前臂力量對(duì)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員推進(jìn)技術(shù)的劃水動(dòng)作有重要作用，小臂肌群的旋內(nèi)旋外能力是保證花樣游泳運(yùn)動(dòng)員腿部動(dòng)作姿態(tài)和身體穩(wěn)定的重要作用肌群。3RM半蹲起主要測(cè)試下肢伸肌群最大力量。最大力量是爆發(fā)力、反應(yīng)力量、協(xié)調(diào)等各項(xiàng)素質(zhì)提升的重要基礎(chǔ)性力量。轉(zhuǎn)肩主要是評(píng)價(jià)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員肩關(guān)節(jié)柔韌性，肩關(guān)節(jié)柔韌性對(duì)運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏游技術(shù)、踩水等都有重要作用。

表7 是專家給出的花樣游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)初選指標(biāo)，為了驗(yàn)證初選指標(biāo)之間的相互獨(dú)立性，避免指標(biāo)之間相關(guān)性過(guò)強(qiáng)而出現(xiàn)重復(fù)測(cè)量現(xiàn)象，運(yùn)用初選指標(biāo)對(duì)國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行初步測(cè)試，并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行Pearson相關(guān)系數(shù)分析和檢驗(yàn)，其結(jié)果見表8。

從表8 結(jié)果中可以看出，100 m自由泳和800 m自由泳的Pearson相關(guān)系數(shù)為R=0.761，相關(guān)系數(shù)檢驗(yàn)結(jié)果為P<0.01，說(shuō)明差異是顯著的，有重復(fù)測(cè)量的嫌疑。右手握力和左手握力Pearson相關(guān)系數(shù)為R=0.782，由于100 m自由泳和800 m自由泳相關(guān)系數(shù)高且檢驗(yàn)顯示差異顯著，同時(shí)30 s兩頭起和30 s單芭蕾、左手握力和右手握力、800 m自由泳和100 m自由泳指數(shù)之間的相關(guān)系數(shù)也較強(qiáng)，均在R=0.60 以上，最后結(jié)合專家意見，對(duì)左手握力和右手握力2項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了取舍，對(duì)800 m自由泳和100 m自由泳2項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了取舍，專家建議取右手握力指標(biāo)，剔除左手握力指標(biāo)；取800 m自由泳指標(biāo)，剔除100 m自由泳指標(biāo)，繼續(xù)保留30 s單芭蕾指標(biāo)和30 s仰臥兩頭起指標(biāo)，下面看在保留右手握力和800 m自由泳指標(biāo)后，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)間的相關(guān)系數(shù)情況，見表9。

由表9 結(jié)果可見，在剔除左手握力和100 m自由泳2項(xiàng)指標(biāo)后，除了30 s單芭蕾和30 s仰臥兩頭起，其余各項(xiàng)指標(biāo)相關(guān)系數(shù)R均小于0.5以下，說(shuō)明指標(biāo)之間相關(guān)性不強(qiáng)，屬于低度相關(guān)，各指標(biāo)相關(guān)系數(shù)檢驗(yàn)均在可接受范圍。因30 s單芭蕾與30 s仰臥兩頭起在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上相關(guān)性較高，但在訓(xùn)練實(shí)踐中，我們可以發(fā)現(xiàn)腰腹力量對(duì)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員起著至關(guān)重要的作用，最后結(jié)合專家意見，同時(shí)保留30 s單芭蕾和30 s仰臥兩頭起指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)下屬3級(jí)指標(biāo)共計(jì)9項(xiàng)。分別為腹橋8級(jí)、轉(zhuǎn)肩、800 m自由泳、右手握力、3RM半蹲、30 s兩頭起、3RM頸前下拉、30 s單芭蕾、30 s雙搖跳。

對(duì)取得優(yōu)異專項(xiàng)成績(jī)必須具備的、符合專項(xiàng)特點(diǎn)的體能指標(biāo)稱為優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的主導(dǎo)因素。在制定體能結(jié)構(gòu)模型時(shí)，在此基礎(chǔ)上，根據(jù)目前我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)，得出了優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能指標(biāo)體系及專項(xiàng)體能指標(biāo)體系。

2.3 花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能及專項(xiàng)體能指標(biāo)體系的確定

根據(jù)對(duì)專項(xiàng)體能概念的理解，本研究所指花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能即指和花樣游泳項(xiàng)目有密切關(guān)系，并且能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)最主要的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，通過(guò)肌肉活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力。以下即稱為花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能，其指標(biāo)為運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)體系。

從花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)的權(quán)重我們可以看出，3RM頸前下拉和核心腹橋分別作為反映運(yùn)動(dòng)員肩背部力量和身體穩(wěn)定平衡能力的指標(biāo)權(quán)重較高，定量化的數(shù)據(jù)表明花樣游泳這一項(xiàng)目對(duì)肩背部力量和核心力量要求極高，這也與我們實(shí)際調(diào)研結(jié)果和花樣游泳技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)相一致，反映基礎(chǔ)力量素質(zhì)的3RM半蹲的權(quán)重指數(shù)處于第3位，我們可以知道基礎(chǔ)力量作為發(fā)展快速力量的支撐，對(duì)該項(xiàng)目同等重要。反映運(yùn)動(dòng)員快速力量水平的30s單芭蕾，也占據(jù)較高的權(quán)重。各個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)權(quán)重的定量化確定也克服了以前總是定性化評(píng)定哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)占據(jù)主導(dǎo)地位的弊端，同時(shí)也為我們后期體能訓(xùn)練的安排奠定理論參考依據(jù)。

依據(jù)前文對(duì)體能的定義及其統(tǒng)計(jì)學(xué)的基本要求，通過(guò)對(duì)42項(xiàng)體能指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)學(xué)篩選，從結(jié)構(gòu)上確定了有效反映運(yùn)動(dòng)員體能水平的18項(xiàng)指標(biāo)。這些指標(biāo)體現(xiàn)了花樣游泳項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的基本要求，這一要求分別從形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)3個(gè)方面來(lái)表現(xiàn)。在我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能研究中，我們確定了體能指標(biāo)中的9項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)來(lái)體現(xiàn)對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的基本要求。通過(guò)對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的體能和專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)進(jìn)行概括和總結(jié)，建立優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能、專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)的一般模型（見表12和表13）。我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能、專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)的一般模型包括指標(biāo)、內(nèi)容、基本特征和模型值4項(xiàng)內(nèi)容。其中，指標(biāo)是模型的核心指標(biāo)，因?yàn)橹笜?biāo)對(duì)應(yīng)內(nèi)容，而內(nèi)容決定基本特征，模型值則是基本特征的數(shù)學(xué)抽象。

2.4 我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立

前面已經(jīng)建立了我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的體能和專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)模型，為優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能診斷提供了科學(xué)參考依據(jù)，為了進(jìn)一步建立一套精確的評(píng)價(jià)體系以完善專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)體系，特此建立了專項(xiàng)體能指標(biāo)的單項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與綜合評(píng)價(jià)體系。

本研究采用百分位數(shù)法對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)的評(píng)分采用百分位數(shù)法的5 分制評(píng)價(jià)體系，具體步驟為找出各專項(xiàng)體能指標(biāo)最優(yōu)值和最差值；分別計(jì)算該指標(biāo)的10、30、70和90等4個(gè)百分位點(diǎn)，把90%以上的水平定為5級(jí)（ 賦值為5分） 、70%～90%之間定為4級(jí)（ 賦值為4分）、30%～70%之間定為3級(jí)（ 賦值為3分）、10%～30%為3級(jí)（賦值為2分）、10%以下為1級(jí)（ 賦值為1分），具體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)見表14。

表14中需要說(shuō)明的是轉(zhuǎn)肩和800 m自由泳成績(jī)值是越低越好，其他數(shù)據(jù)是越高越好。根據(jù)以上單項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，我們可以定量地評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員各單項(xiàng)指標(biāo)所處的位置和水平。

單項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)只能反映運(yùn)動(dòng)員某一運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)的優(yōu)劣，而不能反映運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的整體特征；因此，為了評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員整體體能特征，有必要建立優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員綜合指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。建立專項(xiàng)體能綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的方法是，首先將運(yùn)動(dòng)員9項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)按照單項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)化為等級(jí)分?jǐn)?shù)；其次將各素質(zhì)指標(biāo)的得分分別乘以各自的權(quán)重，然后相加即為運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)的綜合得分；最后，按照百分位數(shù)的界定方法制定出運(yùn)動(dòng)素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。具體步驟為：首先根據(jù)表14的各指標(biāo)單項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，把運(yùn)動(dòng)員各素質(zhì)指標(biāo)數(shù)值轉(zhuǎn)換成相對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)（ 5、4、3、2、1 分） ，然后根據(jù)運(yùn)動(dòng)員各素質(zhì)指標(biāo)分值乘以各素質(zhì)指標(biāo)的權(quán)重，依公式計(jì)算各運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的總分，最后找出專項(xiàng)體能總分的10、30、70 和90 的百分位點(diǎn)，分別為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)、五級(jí)，標(biāo)準(zhǔn)對(duì)應(yīng)為完成對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)見表15。

2.5 我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平態(tài)勢(shì)診斷和差距診斷

“在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，為了改變和發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力由現(xiàn)實(shí)狀態(tài)向特定目標(biāo)狀態(tài)的轉(zhuǎn)移，而進(jìn)行的及時(shí)地不間斷地對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力實(shí)際狀態(tài)的檢查和評(píng)定，稱為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的診斷（簡(jiǎn)稱狀態(tài)診斷）”[4]。由于體能訓(xùn)練過(guò)程的長(zhǎng)期性和影響因素的復(fù)雜性，因此，需要教練員和科研人員經(jīng)常對(duì)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行診斷，并根據(jù)診斷結(jié)果及時(shí)對(duì)訓(xùn)練方案作出調(diào)整，從而達(dá)到提高我國(guó)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平和實(shí)現(xiàn)在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。

2.5.1 我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平的態(tài)勢(shì)診斷

“評(píng)價(jià)法可以直觀地判定運(yùn)動(dòng)員在各體能指標(biāo)和綜合體能方面的得分情況以及他們所處的等級(jí)，但不能準(zhǔn)確定量地告訴我們究竟運(yùn)動(dòng)員在哪些方面處于優(yōu)勢(shì)，哪些方面又處于劣勢(shì)”[5]。為此，本研究以我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能單項(xiàng)指標(biāo)得分（加權(quán)）為數(shù)據(jù)資料進(jìn)行態(tài)勢(shì)診斷，來(lái)確定我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳1隊(duì)和花樣游泳2隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能優(yōu)勢(shì)指標(biāo)與劣勢(shì)指標(biāo)。

利用雷達(dá)分析法對(duì)我囯優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)體能各指標(biāo)態(tài)勢(shì)分析時(shí)，與經(jīng)濟(jì)分析方面運(yùn)用的雷達(dá)分析不同。主要表現(xiàn)在：各指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)值采用花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能指標(biāo)的平均值；采用優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)指標(biāo)的臨界值分別表示雷達(dá)分析中的最好和最差值，優(yōu)勢(shì)值的半徑大小采用指標(biāo)M+SD，劣勢(shì)值的半徑大小采用指標(biāo)M-SD。這樣確定的依據(jù)是鐘添發(fā)、田麥久等構(gòu)建的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型理論，他們認(rèn)為“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員各指標(biāo)M±SD表明了他們?cè)谠撝笜?biāo)的正常狀態(tài)數(shù)據(jù)范圍。在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員群體中，如果某名運(yùn)動(dòng)員的某項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)不在整體均值的正負(fù)1倍區(qū)域以內(nèi)，我們便可以確定該運(yùn)動(dòng)員在這項(xiàng)指標(biāo)上處于異常狀態(tài)。這里異常狀態(tài)有好、壞之分，指標(biāo)數(shù)據(jù)高于整體M+SD的是優(yōu)勢(shì)指標(biāo)，指標(biāo)數(shù)據(jù)低于整體M-SD的為劣勢(shì)指標(biāo)”[6]。在這里特別提出的是，我們選擇的運(yùn)動(dòng)員指標(biāo)異常狀態(tài)判斷標(biāo)準(zhǔn)與大樣本指標(biāo)數(shù)據(jù)的異常值的界定標(biāo)準(zhǔn)是有區(qū)別的（大樣本指標(biāo)的異常值一般以平均值±3倍標(biāo)準(zhǔn)差為標(biāo)準(zhǔn)），這主要是因?yàn)閮?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的研究樣本量一般來(lái)說(shuō)比較少，同時(shí)又因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在各指標(biāo)方面的差距一般不大，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員群體中各指標(biāo)落在平均值±3倍標(biāo)準(zhǔn)差以外的情況是很罕見的。按照上述分析，我們分別對(duì)我國(guó)21名優(yōu)秀花樣游泳1隊(duì)和20名花樣游泳2隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能態(tài)勢(shì)進(jìn)行了雷達(dá)分析。在Excel2007上分別輸出每名運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能態(tài)勢(shì)雷達(dá)分析圖，如圖2和圖3所示，然后對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員雷達(dá)圖進(jìn)行分析和總結(jié)，歸納出了我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員個(gè)體專項(xiàng)體能優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)指標(biāo)一覽表，見表18和表19。通過(guò)體能優(yōu)劣勢(shì)指標(biāo)可以清晰地反映每個(gè)運(yùn)動(dòng)員體能不同狀況。

由表18和19可以清晰地看出，運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)指標(biāo)，及運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)指標(biāo)的數(shù)量。

2.5.2 我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能差距診斷——目標(biāo)挑戰(zhàn)模型的建立

通過(guò)前文對(duì)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的雷達(dá)分析，我們得知了每名運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)指標(biāo)后，如何根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能特征進(jìn)行體能訓(xùn)練，如何確定每名運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該優(yōu)先發(fā)展哪一種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等問題，都需要我們根據(jù)每名運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況找出差距，而不是統(tǒng)一的按照專項(xiàng)體能指標(biāo)的權(quán)重對(duì)不同運(yùn)動(dòng)員安排相同的體能訓(xùn)練方法和內(nèi)容。

本研究運(yùn)用“目標(biāo)挑戰(zhàn)模型法”對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能發(fā)展水平進(jìn)行差距診斷。該目標(biāo)挑戰(zhàn)模型是指41名我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員9項(xiàng)專項(xiàng)體能指標(biāo)最優(yōu)值的集合體。雖然在理論上沒有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員能夠完全和該目標(biāo)挑戰(zhàn)模型一致，但是它卻為運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展提供了努力的方向。根據(jù)每名運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能指標(biāo)差距系數(shù)可以為專項(xiàng)體能訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)，便于教練員制定和實(shí)施專項(xiàng)體能訓(xùn)練計(jì)劃。

運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能目標(biāo)挑戰(zhàn)模型建立后，我們便可以建立統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)客觀診斷每名運(yùn)動(dòng)員在每項(xiàng)體能構(gòu)成指標(biāo)上與目標(biāo)模型值的差距大小，這個(gè)差距稱之為差距系數(shù)。如前所論，目標(biāo)模型中的指標(biāo)是所有運(yùn)動(dòng)員中該指標(biāo)的最優(yōu)值，擁有某項(xiàng)最優(yōu)值的選手即達(dá)到了這一項(xiàng)指標(biāo)水平的100%（即在該項(xiàng)指標(biāo)上與模型不存在差距），其余選手在該項(xiàng)指標(biāo)上則小于100%，即在該項(xiàng)指標(biāo)上與目標(biāo)值之間存在差距，我們可使用指標(biāo)的差距百分?jǐn)?shù)來(lái)描述這一差距。公式為：

差距系數(shù)=（最優(yōu)值-實(shí)際值）/最優(yōu)值×100%。

利用這一公式，我們計(jì)算了國(guó)家花樣游泳1隊(duì)和2隊(duì)每名運(yùn)動(dòng)員在每項(xiàng)指標(biāo)上距離目標(biāo)模型的差距系數(shù)，見表21及表22。

由表20、表21、表22 可以看出：1）每名運(yùn)動(dòng)員在未來(lái)專項(xiàng)體能發(fā)展規(guī)劃上具有很大的個(gè)體差異。例如，花樣游泳1隊(duì)的常×應(yīng)優(yōu)先發(fā)展下肢力量（3RM半蹲）和小臂肌群力量（右手握力），花樣游泳2隊(duì)的張××應(yīng)優(yōu)先發(fā)展腰腹力量耐力（30 s兩頭起）和速度力量（30 s單芭蕾）。2）我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能目標(biāo)挑戰(zhàn)模型差距大小依次為：3RM頸前下拉、腹橋8級(jí)、3RM半蹲、800 m自泳、30 s雙搖、轉(zhuǎn)肩、30 s單芭蕾、30 s兩頭起、右手握力指數(shù)。這個(gè)排序結(jié)果與專項(xiàng)體能各指標(biāo)權(quán)重大小排序完全相同。這表明，在今后我國(guó)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的發(fā)展問題上，應(yīng)加強(qiáng)重視和提高肩背力量和核心腰腹控制能力。3）表22對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能指標(biāo)進(jìn)行了客觀的比較，為教練員科學(xué)地安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練提供了重要的參考依據(jù)。

3 結(jié)論

1）從體能的結(jié)構(gòu)出發(fā)確定了反映花樣游泳運(yùn)動(dòng)員體能的初選指標(biāo)體系，經(jīng)專家篩選有18項(xiàng)具體的代表性指標(biāo)入選，通過(guò)對(duì)所選定的具體指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)性分析。篩選出身體形態(tài)指標(biāo)7項(xiàng)，身體機(jī)能指標(biāo)2項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)9項(xiàng)。

2）由2009年底我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)簡(jiǎn)易評(píng)價(jià)模型，提示花樣游泳項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有身材高挑，上肢較長(zhǎng)，手掌面積寬大的特點(diǎn)；體型上應(yīng)為肩部較寬，骨盆較窄，同時(shí)要體現(xiàn)出“倒錐”體形的流線型體征，但對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體成分和皮下脂肪含量要求不高。

3）對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征進(jìn)行了研究，包括指標(biāo)權(quán)重和專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)模型的構(gòu)建。在專項(xiàng)體能指標(biāo)權(quán)重排序上依次為3RM頸前下拉、核心腹橋8級(jí)、3RM 半蹲、800 m自泳、30 s雙搖、轉(zhuǎn)肩、30 s單芭蕾、30 s兩頭起、右手握力。

4）對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平進(jìn)行了評(píng)價(jià)，建立了優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能單項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)其單項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了評(píng)分評(píng)價(jià)。根據(jù)各單項(xiàng)指標(biāo)的權(quán)重對(duì)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能狀況進(jìn)行了綜合評(píng)價(jià)，在此基礎(chǔ)上又對(duì)其單項(xiàng)及綜合體能水平進(jìn)行了等級(jí)評(píng)價(jià)。

5）對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平進(jìn)行了態(tài)勢(shì)診斷和差距診斷。目標(biāo)挑戰(zhàn)模型差距大小排序依次為3RM頸前下拉、腹橋8級(jí)、3RM半蹲、800 m自泳、30 s雙搖、轉(zhuǎn)肩、30 s單芭蕾、30 s兩頭起、右手握力。研究表明，在今后我國(guó)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的發(fā)展問題上，應(yīng)加強(qiáng)重視和提高肩背力量和核心穩(wěn)定能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張鉅林.體育運(yùn)動(dòng)詞典[M].北京：人民體育出版社，2000：134-136.

[2]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000：184-185.

[3]邢文華.體育測(cè)量與評(píng)價(jià)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1985：108-109.

[4]田麥久，武福全.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探索[M].北京：人民體育出版社，1988：9-10.

[5]曹景偉.中國(guó)優(yōu)秀女子賽艇公開級(jí)運(yùn)動(dòng)員體能診斷的方法學(xué)研究[J].中國(guó)體育科技，1999，35（9）：2-9.

[6]鐘添發(fā)，田麥久.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型及選材標(biāo)準(zhǔn)[M].北京：人民體育出版社，1994：180-184.

[7]金娜.關(guān)于現(xiàn)代花樣游泳項(xiàng)目發(fā)展趨勢(shì)的研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（6）：74-76.

[8]金宗強(qiáng).我國(guó)優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)體系與診斷方法的研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2004.

[9]王保成.籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的評(píng)價(jià)指標(biāo)與指標(biāo)體系的研究[J].中國(guó)體育科技，2002，38（2）：3-4.

[10]袁運(yùn)平.運(yùn)動(dòng)員體能與專項(xiàng)體能特征研究[J].體育科學(xué)，2004，9（2）：152-157.

[11]孫葆剛.我國(guó)優(yōu)秀兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平現(xiàn)狀與評(píng)價(jià)診斷研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2008.

[12]姚旭霞.我國(guó)14～17歲長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)與診斷研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2010.

[13]黃光楊.教育測(cè)量與評(píng)價(jià)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2002：127-128.