抗癌二十年，八旬老人風(fēng)采依舊

湖南省安化縣大福鎮(zhèn)東山村，現(xiàn)年82歲的劉如超老人，于1992年初查出直腸癌，當(dāng)年3月在湖南省腫瘤醫(yī)院做了手術(shù)，手術(shù)后又做了化療。至今二十余年了，在每年的體檢中各項指標(biāo)均正常，身體健康，耳聰目明、精神矍鑠。

端正認(rèn)識，正確對待

癌癥在人們心目中被認(rèn)為是不治之癥，有些人“談癌色變”。劉如超認(rèn)為，其實醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天，包括癌癥在內(nèi)的疑難病癥只是“疑難”而已，不是什么不治之癥了。開始時，劉如超對患直腸癌的認(rèn)識也經(jīng)歷了一段由害怕到正確對待的過程。確診以后，仿佛聽到了死神“判決”，認(rèn)為“死定了”。盡管也傷感，但他認(rèn)定“人固有一死”，怕也沒用，還不如勇敢地面對。通過學(xué)習(xí)醫(yī)療知識，加上鄰居、醫(yī)生、朋友的安慰和鼓勵，妻子也常用毛主席“既來之，則安之”的話開導(dǎo)他，使他慢慢調(diào)整了心態(tài)。他注意報刊上抗癌“明星”事跡和一些消極對待癌癥、導(dǎo)致病情惡化的報道，當(dāng)作鏡子來對照自己，從中汲取力量、經(jīng)驗和教訓(xùn)。同時，他還積極接受治療，確診病情的當(dāng)月就做了手術(shù)，術(shù)后化療，結(jié)合中藥、心理、飲食和運(yùn)動療法，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

胸懷開闊，不折磨自己

劉如超從來不吸煙不喝酒，也沒有不良愛好，平時生活也有規(guī)律，為什么得了直腸癌。有人說，患癌癥與整天精神憂郁有很大的關(guān)系。劉如超認(rèn)為自己發(fā)病主要是1985年因為某件事情很長時間生悶氣。患病以后，接受了教訓(xùn)，雖為時已晚，但他認(rèn)為對疾病的治療和保持樂觀心情非常有用。于是，他在家中掛上了“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”、“生氣是拿自己的生命開玩笑”等條幅，還從報刊上查找“不氣歌”來閱讀，以此警示自己。劉如超在以后的日子里盡量控制自己，很少生氣。

生活規(guī)律，知足常樂

二十多年來，劉如超在祛病健身中生活起居很有規(guī)律，很少打亂。他天天按時起床，按時睡眠，從不改變。晚上9點準(zhǔn)時睡覺，電視臺播放的節(jié)目再好，他也只看到9點。吃飯、活動、健身、按摩都定時，就是正月初一也按時吃三頓飯。一年三百六十五天，每天晚上用溫水洗腳15分鐘，從不間斷。

堅持鍛煉，強(qiáng)筋壯骨

劉如超還一直堅持體育鍛煉，根據(jù)自身情況堅持三項運(yùn)動：一是練習(xí)“導(dǎo)引養(yǎng)生功”，二是穴位按摩，三是打門球。在球場上擊起球來，精神集中，什么心事煩惱都拋到九霄云外。不打球的時候，隊友們?nèi)齼蓛删墼谝粔K，海闊天空無話不說，歡聲笑語樂而忘憂；打門球是項體育活動，比賽中有勝有負(fù)，個人擊球也會有成功和失敗，面對勝負(fù)成敗，對隊員來說又是性格和心態(tài)上的磨煉。

二十多年來，劉如超在與病魔作斗爭中，深深體會到，“病魔似彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你硬它就軟，你軟它就強(qiáng)”。

責(zé)任編輯/鄒佳璇