甘孜藏族自治州

甘孜藏族自治州位于四川省西部，青藏高原東南緣。州府康定因一曲《康定情歌》而名揚海內外，被譽為情歌的故鄉。甘孜州是康巴文化的發祥地，中國香格里拉生態旅游核心區。原始古樸的生態環境，神奇美麗的自然風光、博大精深的康巴文化和濃郁的民族風情是甘孜州旅游資源主要特色，川藏“茶馬互市”形成的鍋莊文化等都是康巴文化最亮麗、最耀眼的閃光點。世界旅游組織和國家旅游局更是將這里作為中國西部旅游、特別是四川旅游發展的后勁所在。

TIPS：對云南游客主要推薦與迪慶州相連的“藍色星球上最后一塊凈土”的稻城亞丁自然保護區；鄉城“香巴拉七湖”、理塘崗波嶺（格聶神山）、巴塘“藏東第一圣湖”措普湖、得榮“太陽谷”下擁風景區等。

在甘孜境內還有“蜀山之王”貢嘎山國家級風景名勝區；海螺溝旅游景區；康定旅游區；九龍伍須海、亞拉雪山、美人谷丹巴、瀘定橋紅色旅游、德格印經院等眾多藏傳佛教寺院和景區。

涼山彝族自治州

涼山自古以來就是古“南方絲綢之路”必經之地。涼山自然風光雄奇秀美，自然、人文景觀眾多，民族民俗風情別具特色。有被譽為\"川南勝景\"的邛海、瀘山、螺髻山、高原明珠瀘沽湖等自然景觀；有木里大寺、彝海結盟遺址、全國唯一的彝族奴隸制社會博物館、西昌衛星發射中心等人文景觀。多姿的民族風情更讓人流連忘返，有彝族的砣砣肉、桿桿酒、神秘奇妙的畢摩文化、狂熱奔放的火把節文化、絢麗多彩的服飾文化、納西族的阿注婚姻等，使涼山魅力無窮。

Tips：精品旅游線路推薦：昆明——瀘沽湖——衛星基地——螺髻山——大槽河溫泉（或瀘山邛海）六日游

民族旅游節慶：彝族火把節（農歷六月二十四日 ）；彝族年 ；摩梭人的轉山節（農歷七月二十五日）、轉海節（每到初一、十五或初五、二十五）；木里藏族藏歷年（每年藏歷正月一日開始）；傈僳族闊時節即新年（臘月二十九開始）。

攀枝花市

攀枝花是全國唯一以花命名的城市，這是一座象牙微雕鋼城，這里有四季和煦溫暖的陽光和盛開的鮮花，被譽為陽光花城。來到攀枝花你可在百里生態長廊里，紅格溫泉舒適度假，在南亞熱帶風光里沉醉。到二灘國家森林公園賞高峽出平湖，在漁門島的夢里水鄉感受摩托艇、熱氣球、紅色房子的沙灘風情，到箐河瀑布感受少有的清幽；去格薩拉的索瑪花海沉溺，看盤松林，高山草甸，天坑地漏，綠石林，太古影視城，在中國苴卻硯之鄉，品味石頭的藝術。巖神山徒步，蓮花村射箭，大田石榴的鮮紅，迤沙拉談經古樂，混撒拉的芒果，海塔世外桃源，普威綠野花鄉，領略龍潭溶洞鬼斧神工的自然雕刻。陽光里，萬里長江第一漂，駕著皮劃艇大浪擊飛舟。這就是花一樣的城市攀枝花。

Tips：精品旅游線路推薦

1：百里生態長廊旅游線：A線：昆明——攀枝花市區炳草崗——紅格溫泉旅游度假區——二灘國家森林公園——漁門島——箐河瀑布——格薩拉花海。B線：昆明——鹽邊縣城——西區——高坪——漁門島——大笮風旅游基地——國勝漁（茶）家樂示范區——百靈山生態區

2：陽光抗氧旅游線：昆明——迤沙拉民族生態旅游區——大田紅石榴鄉村旅游區（或混撒拉鄉村旅游區）——巖神山旅游區——蓮花村看旅游度假區——市中心炳草崗——米易縣城——龍潭溶洞——海塔世外桃源——普威綠野花鄉鄉村旅游區。

3陽光運動旅游線：昆明——巖神山旅游區——炳草崗——紅格溫泉旅游度假區——歐方營地；金沙灘國際長江漂流基地——炳草崗——紅格溫泉旅游度假區——米易國家級皮劃艇競訓基地——米易龍潭溶洞。

西藏昌都茶馬古道重鎮

昌都地區位于西藏自治區東部，獨特的自然地貌和地形結構，使昌都山河愈顯雄渾壯美、多姿多彩。昌都地區河流眾多，是我國和亞洲幾條大江大河的發源地或中上游。昌都地區有奇峰異洞、神山圣湖等巧奪天工的自然景觀，也有千百年來厚重文化積淀的人文景觀。全地區有寺院539座，包括藏傳佛教格魯派在康區的第一寺——強巴林寺，噶瑪噶舉派的祖寺——噶瑪寺的唐卡畫和八宿的巖畫是藝術珍品；著名的卡若新石器時代遺址和達瑪拉山恐龍化石群舉世聞名；此外，還有集冰川和湖泊為一體的然烏湖，邊壩縣的普玉白、黑、黃三色湖等瑰麗景觀。春夏之間，在波密、然烏到察隅，可以飽賞松林綠蔭、百花爭艷的高原春光。。

Tips：精品旅游路線：

一、然烏湖、來古冰川一日游

D1：然烏鎮—康沙村—雅卡村—來古村—然烏鎮（單程35KM，全程70KM）

二、然烏湖、來古冰川兩日游：

D1： 然烏鎮—康沙村—雅卡村—來古村—然烏鎮（單程35KM，全程70KM）宿來古藏家樂，體驗當地居民的生活方式和民俗風情。

D2：來古村—夏季牧場—東嘠冰川

三、來古三日游A

D1： 然烏鎮—康沙村—雅卡村—來古村—然烏鎮（單程35KM，全程70KM）宿來古藏家樂，體驗當地民俗風情。

D2：來古村—夏季牧場—東嘠冰川

D3：從來古村徒步至多桑措（單程5KM）返回來古村后，驅車至然烏鎮。

四、來古三日游B

D1： 然烏鎮—康沙村—雅卡村—來古村—然烏鎮（單程35KM，全程70KM）宿來古藏家樂，體驗當地民俗風情。

D2：來古村—夏季牧場—東嘠冰川

高原物產：冬蟲夏草；雪蓮；紅景天；藏紅花與草紅花；昌都醉梨；酥油茶；