牙疼的按摩治療

俗話說：“牙疼不是病，痛起來真要命。”這句話可謂道出了陳阿姨的心聲。陳阿姨患有牙髓炎多年，時而“突襲”的牙痛常讓她食不安、睡不穩，嚴重影響日常生活。可常吃止疼藥、消炎藥之類療效迅速的西藥，又讓她擔心會產生太多副作用。于是，牙疼，便漸漸成為了陳阿姨的一塊心病。近期，陳阿姨聽說“牙疼可以不用吃藥，而通過穴位按摩的方式來緩解”，于是特意到醫院針灸科問診，尋求醫治良方。

中醫將牙疼分為虛實兩種。實火牙疼比較劇烈，患者不敢吃熱東西，牙齦紅腫明顯，病程較短，來得快也去得快；而虛火牙疼則不太劇烈，雖是隱隱作痛，但持續時間較長，牙齦紅腫也不明顯。這兩種牙疼其實都可以通過按壓穴位來治療。

那么具體怎么做呢？當然不是哪兒痛按哪兒。醫生告訴陳阿姨，緩解牙疼，需“對癥”下“手”。首先，對于虛火牙疼，需要按摩的主穴是合谷穴和頰車穴。合谷穴位于手背虎口處，用一手拇指的第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。患者只需用拇指指尖進行按摩，程度由輕漸重，連續按壓5～10分鐘，以產生酸脹感為宜。按摩合谷穴可以起到疏風解表、活絡鎮痛的作用，但要注意的是體質較差的病人以及孕婦一般都不要按摩合谷穴。而頰車穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1厘米處。當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處就是頰車穴。用雙手拇指放于同側面部頰車穴，由輕漸重按壓5～10分鐘，可以起到解痙止痛、活血消腫的作用。另外，還可配以按壓太溪穴5～10分鐘，此穴位位于內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。需要注意的是，由于實火牙疼比較劇烈且疼痛區域近頰車穴，醫生建議，實火牙疼的患者應避開此穴位，除以相同手法按摩合谷穴外，還可輔之以5～10分鐘內庭穴的按摩，此穴位位于足背第二三趾間縫紋端。

醫生特別提醒陳阿姨，中醫治療貴在堅持，若采用以上方法，需每天堅持按摩3～4次，牙疼癥狀可得到緩解。另外，醫生也建議陳阿姨注意飲食，在治療期間要少吃甜食和辛辣食物，不要飲酒吸煙，并應時刻注意口腔清潔。

（作者為江蘇省人民醫院針灸科主任）

（何雨田整理）