飲茶可防冬癢癥

冬癢癥是冬季的一種常見病，又稱皮膚瘙癢癥。是指有的人冬季時皮膚會發癢，直到來年春暖時才逐漸減輕、消失，尤其老年人會多發。雖然這種病癥不危及生命，但是一旦發病，就會令人煩惱，特別是夜間影響睡眠休息。

至于發病原因，中醫認為是血虛不足、陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學認為，因冬天氣候寒冷干燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，甚或皮膚脫落，使皮膚內神經末梢更易受到刺激而發癢。尤其是年老者，由于皮膚分泌機能減退，因而一到冬季就發病。

防治方法

1.飲茶防治

專家指出，飲茶之所以可防冬癢癥，這是由于茶葉中含有保護人體皮膚的微量元素錳，錳對皮膚的保護作用主要是通過3方面來體現。

（1）錳能參與人體內很多酶促反應，促進蛋白質代謝，并能促使一些對皮膚有害物質的排泄，從而減少皮膚所受到的不良刺激。

（2）錳可促使維生素B在肝臟中的積蓄，從而加強了皮膚的抗炎功能。

（3）錳可增強多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，催化某些維生素在人體內的代謝，這有利于皮膚代謝的正常進行，防止皮膚干燥，減少皮膚病的發生。

對茶葉的含錳量有人提出質疑，能否達到對人體作用的量，回答應該是肯定的。根據科學研究，證實茶葉中含錳量相當高，每克干茶葉中的含錳量因品種而異。如綠茶中的西湖龍井茶為1.40毫克，廬山霧茶和安溪鐵觀音均為1毫克，黃茶中的蒙山黃芽茶為0.65毫克，祁門紅茶為0.60毫克。

而茶湯中的含錳量多少，也因茶而異。1克茶葉用100毫升開水浸泡10分鐘，西湖龍井茶湯中含錳量為0.506毫克，其他順序為：廬山霧茶湯、安溪鐵觀音茶湯、蒙山黃芽茶湯、祁門紅茶湯。

事實證明，如果人們每天飲用4~6克綠茶泡的茶湯，便可以從茶湯中攝取到人體所需要錳量的1/3，甚或更多。這對保護皮膚、防治冬癢癥無疑是有益的。

2.中醫防治

（1）內服養血滋陰中藥方：生地15克，首烏15克，胡麻仁15克，苦參10克，當歸10克，白芍10克，玉竹10克，白癬皮10克，地膚子10克，水煎，每日1劑，分2次溫服，7日為1療程。

（2）針刺：取曲池、血海、足三里、三陰交，每日1次，7~10日為1療程。

注意事項

為防治冬癢癥，除以上外，還應注意以下幾點。

（1）要穿著柔軟寬松的棉織品內衣褲，減少對皮膚的刺激，切忌穿尼龍等合成材料的內衣褲，否則可加重或誘發病情。

（2）注意護膚，經常涂護膚膏或甘油、冷霜之類護膚品，以滋潤皮膚。

（3）洗澡時水不宜太熱，尤其是忌用熱水燙，或肥皂擦以及抓癢等，這樣可使皮脂更加減少而加重病情，用堿性強的肥皂和熱水燙洗，也必然刺激皮膚而致瘙癢加重。

（編輯湯知慧）