“雙寶”媽咪學(xué)堂你的雙胞胎孕育全計劃

雙胞胎媽咪 2倍的危險

懷雙胞胎的孕媽咪，因為肚子大得很快，因此懷孕中期之后可能就會感到格外辛苦，例如：走路時肚子可能大到要用手捧、睡覺甚至要采半坐半臥；不只是辛苦加倍，懷孕和生產(chǎn)的危險可能也是別人的兩倍：

更容易貧血：因為有兩個胎兒在吸收媽咪的鐵質(zhì)，因此媽咪容易貧血。

孕婦患“子癲前癥”的機率高：子癲前癥指的是孕婦有高血壓合并蛋白尿和水腫的情況，懷雙胞胎會提高此機率。

羊水過多：羊水是由胎兒尿液、胎盤和子宮所分泌的液體所組成。因為子宮內(nèi)有兩個胎兒，因此羊水量也會比一般孕婦多，必要的話可能須定期抽羊水。羊水量若太多，會壓迫孕婦的橫膈膜，可能會造成孕婦呼吸困難，或胃酸逆流。

胎兒生長遲滯：因為子宮內(nèi)的生存空間較小（就像兩人要共享一間單人房），因此可能會生長遲滯，體重較輕，且懷孕后期胎死腹中的機率高。

胎位不正：因為子宮內(nèi)的“活動空間”變小，因此可能會不容易正常轉(zhuǎn)位。

胎兒畸型機率高：雙胞胎發(fā)生胎兒畸型的機率是單胞胎的2倍（原因不明）。

早期破水：因為兩個胎兒的重量，加上羊水量較多，容易造成早期破水。

臍帶脫垂機率高：雙胞胎常合并羊水過多或胎位不正；一旦早期破水，臍帶較容易從胎兒先露部位與子宮頸間的空隙，掉到陰道而受到壓迫。臍帶一旦受壓迫，胎兒就容易缺氧而發(fā)生意外。臍帶脫垂是急癥，必須想辦法立即娩出胎兒，緊急剖腹生產(chǎn)是必要的處置。

早產(chǎn)機率高：在36周前分娩就算是早產(chǎn)。因為雙胞胎的體積和重量比一般單胞胎要大，因此孕婦多半撐不到足月生產(chǎn)。不過因為現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)，以臺灣的狀況，只要在28周后生產(chǎn)，寶寶的存活機率都很高。

醫(yī)學(xué)常識：最讓母親心痛的風(fēng)險

雙胞胎比起單胎，其中一個胎死腹中機率高：這也是因為子宮內(nèi)的生存條件較差的緣故。

若是在懷孕10周之前發(fā)生此狀況的話，死掉的胚胎會自己萎縮，產(chǎn)生的廢物母體本身會吸收；

若是懷孕中、后期才發(fā)生其中一個胎死腹中的話，就比較棘手，因為死掉的胎兒會產(chǎn)生毒素，此毒素會影響母親的凝血機能，母親的生命會有危險（一旦有傷口可能會很難止血）。因此，為了母親的生命安全，最好能夠盡早開刀將死掉的胎兒取出（死掉的胎兒在母體內(nèi)愈久，產(chǎn)生毒素的機會愈高，母親會愈危險），通常就必須同時取出活的胎兒，但若是胎兒尚不到28周，取出后活命的機率很小，因此對醫(yī)師和母親來說，何時動手術(shù)是個不易決定的難題。此外，若其中一個胎兒胎死腹中，另一個胎兒發(fā)生畸型的機率也會提高。

高齡產(chǎn)婦更易得雙胞胎

許多人可能會覺得懷雙胞胎是“一次搞定”，只要辛苦一次，就有兩個寶寶真好；若是“龍鳳胎”那更是上天給的禮物！但其實在醫(yī)學(xué)上，“雙胞胎”（或多胞胎）其實是被當(dāng)作“懷孕的并發(fā)癥”，因為雙胞胎（或多胞胎）在妊娠過程中，母親或胎兒的風(fēng)險都比一般懷單胞胎者要高，尤其當(dāng)母親是高齡產(chǎn)婦時，辛苦更甚，而確有研究發(fā)現(xiàn)，高齡孕婦也容易懷雙胞胎。

醫(yī)師表示，雙胞胎（或多胞胎）產(chǎn)生的原因不明，但醫(yī)界的一些研究顯示有以下幾種可能或現(xiàn)象：

1.家族傾向──有的家族特別多雙胞胎。

2.孕婦曾服用刺激排卵的藥，或打排卵針──因為排卵數(shù)增加，產(chǎn)生兩個以上受精卵（多胞胎）的機率會增加。

3.高齡產(chǎn)婦──研究發(fā)現(xiàn)，高齡孕婦也容易懷雙胞胎。

4.地域性──某些地方的雙胞胎機率特別高，例如像臺灣的雙胞胎機率約為1.5%，可能因為臺灣的人工助孕技術(shù)較為盛行的緣故。

5.試管嬰兒──因為此技術(shù)的花費高，且為了提高胚胎在子宮內(nèi)成功著床的機率，醫(yī)師會將數(shù)個胚胎同時植入子宮，因此產(chǎn)生雙胞胎（或多胞胎）的機率會增加。

正常機率下，懷雙胞胎的機率是1%；若是有服用刺激排卵的藥物，則可能提升到6.9%；若是有打排卵針的話，機率甚至?xí)嵘?0～40%。孕婦若懷雙胞胎，懷孕和生產(chǎn)的風(fēng)險都會增加，若是三胞胎以上會更危險。

同卵雙生VS異卵雙生

“同卵雙生”是指同一個受精卵在受精初期分化成兩個（原因不明），因為是同一個受精卵分化的，所以基因大致相同，性別也相同。

“異卵雙生”則是指兩個不同的受精卵均成功著床于子宮，因為是不同的受精卵，因此性別有可能不同，所謂的龍鳳胎就是屬于異卵雙生。

在雙胞胎中，同卵雙生約占1/3，異卵雙生約占2/3。

照顧“雙寶”小貼士

1筆記本必備：

準(zhǔn)備筆記本，記錄寶寶喝奶、尿尿、排便狀況，照顧者才不會搞錯，給同一個娃娃喝了兩次奶、另一個一直餓肚子喔！

2買東西精打細(xì)算：

一個寶寶已經(jīng)很花錢了，一次來兩個，爸媽一下子要承受的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)更不用說！因此，建議爸媽務(wù)必多上網(wǎng)比較、留意各嬰童用品店的折扣、贈品，才能讓荷包的失血程度降到最低喔！

3用顏色來區(qū)分：

寶寶還小時，為了避免分不清寶寶，以及個人衛(wèi)生考量，建議可以買不同顏色的衣服和用品，例如：姊姊的全部買粉紅色，妹妹的全部買白色，就不會弄錯咯！

4爸爸一定要參與：

因為同時有兩個小Baby，爸爸絕對不能有借口置身事外；例如，喂奶時，可以一個由媽咪親喂母奶，另一個可以由爸爸用奶瓶喂奶。

5讓倆寶作息一致：

雖然兩個寶寶同時餓時會比較手忙腳亂，但作息調(diào)成一致，大人才有辦法休息，否則的話會沒有喘息的時間喔！

6不要擔(dān)心孩子會互相干擾：

有的雙胞胎父母會擔(dān)心如果把兩個孩子放在同一個房間，萬一其中一個哭了，會把另一個吵醒，但其實寶寶自有適應(yīng)的能力，通常過了一、兩個禮拜后，寶寶就能適應(yīng)得很好，而且如果真的累了，就算另一個再吵也睡得著喔！

雙胞胎寶寶 培養(yǎng)獨立個性

雙胞胎的養(yǎng)育最重要的兩個原則就是──避免比較，及培養(yǎng)獨立性。因為雙胞胎的孩子年齡一樣、長相一樣，因此親戚朋友，甚至路上的陌生人，都很容易會拿來比較，此時父母的態(tài)度就非常重要。

不讀同一個興趣班

雖然雙胞胎看似一樣，但他們的個性、興趣、喜好其實仍會有所差異，因此專家特別提醒家長，不要為了大人的方便，就送孩子去學(xué)一樣的才藝、做一樣的運動；在安排這些活動之前，應(yīng)該先詢問孩子的意愿、了解孩子的興趣。平日的生活，也要讓孩子意識到他們兩人“可以”不一樣，例如：兩個人可以吃不一樣的早餐、買不同顏色的東西、有不一樣的意見。

雙寶爭執(zhí) 冷處理

孩子發(fā)生爭執(zhí)時，父母不需馬上介入，可以讓孩子們彼此先試著溝通。這也是雙胞胎孩子的一項優(yōu)勢，就是能比其他孩子提早學(xué)習(xí)如何和其他同年齡的人溝通，表達(dá)自己的想法、爭取自己的權(quán)益。

“輪流”玩

父母要從小教導(dǎo)孩子玩具要“輪流”玩，因為不需要每種玩具都同時買兩份，但要注意公平性，例如這次姊姊先玩，下次換妹妹先。

不做比較

雙胞胎寶寶從一開始就是“同樣的起點”，因此比一般的兄弟姊妹更容易被拿來比較。為了避免大人無心的言語造成孩子心里的傷害或壓力，有經(jīng)驗的媽咪特別提醒雙胞胎的父母，在管教孩子時絕對不可以將兩個孩子拿來比較，例如：“妹妹吃飯好乖，一下就吃完，為什么你不行呢？”而且需要父母盡量把看似負(fù)面的缺點，用正面角度來敘述，例如當(dāng)別人當(dāng)面說姐姐比妹妹瘦時，媽媽可以馬上接著說，“但是姐姐身體很健康啊，還會幫媽咪做家事喔！

刻意制造“獨處”機會

因為雙胞胎從一出生就習(xí)慣有彼此，在正常情況下，感情通常會比一般手足要好，甚至整天黏在一起，因此可以刻意“制造”一些機會來培養(yǎng)孩子的獨立性，例如：有時去便利商店買東西，只帶其中一個（正好另一個生病不想出門），讓他們也有“分開”、單獨與別人相處的時間。當(dāng)孩子上小學(xué)后，為了讓他們有獨立發(fā)展的空間，專家建議最好能讓孩子分班，好讓他們自己的獨特性能發(fā)揮出來，擁有自己的舞臺。

“雙胞”媽咪做功課

雙胞胎孕媽咪懷孕須知

1、一人吃三人補：媽咪要特別注意營養(yǎng)的補充，如：鐵劑（否則易貧血）、B群（制造血液成份）、葉酸。

2、多產(chǎn)檢：因為懷雙胞胎的并發(fā)癥機率較高，因此建議媽咪增加產(chǎn)檢次數(shù)，密切觀察胎兒狀況，比較安心。

3、勿太勞累：以免提高早期破水機率。

4、滿24周后盡量多臥床安胎：雖然不用整天躺在床上，但多臥床可降低早產(chǎn)機率。

5、散步不要太久：懷雙胞胎的媽咪因為肚子大得很快，因此運動量要比一般孕婦少；尤其24周之后，盡量不要動太多，以免增加早產(chǎn)機率。

雙胞胎孕媽咪生產(chǎn)須知

1.多為剖腹產(chǎn)：醫(yī)生表示，雙胞胎孕婦通常會采剖腹生產(chǎn)，除非兩個寶寶的胎位都是“頭位”（頭朝下），而且體積不大，才有可能自然生產(chǎn)。

2.最多38周：通常雙胞胎的孕婦都會在36周前生產(chǎn)，最多38周一定要生，否則胎兒會過大，母體會承受不住。雙胞胎的生產(chǎn)，手術(shù)室須安排3組醫(yī)護人員，兩組照顧剛出生的寶寶，另一組繼續(xù)照顧產(chǎn)婦；另外，產(chǎn)婦可能出血量較大，醫(yī)護人員也會做好輸血的準(zhǔn)備。

3.多找個幫手：一般媽咪在帶新生寶寶時，一個嬰兒就已經(jīng)手忙腳亂了，更何況是雙胞胎！因此醫(yī)師建議，雙胞胎孕媽咪最好在產(chǎn)前即能找到家人或保姆來幫忙，以便在產(chǎn)后能得到充足休息，不會因為過度勞累而影響產(chǎn)后情緒和身體的恢復(fù)。