
5步香水測試
氣味關乎記憶,聞香來識女人,已經成為許多人公認的社交習慣。面對架子上眼花繚亂的產品,你能成功挑中最適合自己的那一款嗎?只因為前調夠吸引而下手購買,中后調卻讓自己受不了,必須讓這樣的經歷成為過去了!跟著《Perfume Shrine》作者的動作,選香不再飄渺:
1每次把4、5種香水分別噴到試紙上。
2把試紙拿到店鋪外的開放空間,在潔凈的空氣中體會每一種香味帶給你的感覺。
3 30分鐘后再聞一次。
4過2、3小時再試一次,看看是不是仍然喜歡這個味道。
5做初步的篩選后,回到店里把最喜歡的香水噴在上臂處的皮膚再次體會,這里通常不易受到汗味影響。
6克鹽/天
世界衛生組織建議,健康成年人每人每天鹽攝入量不宜超過6克的標準。調查顯示,中國80.9%的家庭人均食鹽日攝入量超過5克,人均食用油日攝入量超過25克。53%的居民蔬菜水果攝入低于400克。世行預測,如不加以控制,未來10~20年,居民患心肌梗死、中風、糖尿病等慢性病將增1~3倍。
巴菲特規則出“財”女
指的是,百萬富翁投資收入的稅率,不應低于工資等普通收入的稅率。這一規則源于“股神”巴菲特的一句笑談,作為億萬富翁的巴菲特,曾以自己繳稅的稅率“還不如手下的秘書多”,指出美國稅收體制的不合理性。2009年,1470名百萬富翁所納聯邦稅為0。同時,數以百萬計的中產階級家庭卻為教育、國防以及老年人醫療保健繳納了公平的份額。這就是為什么歐巴馬總統倡議“巴菲特規則”的原因。
“胖瘦”媽注定
很多人無論多努力減肥都效果不佳,這或許并不是他們自身的問題。英國紐卡斯爾大學研究人員通過表觀遺傳學研究方法得出,孩子在母親子宮中孕育時就被設定了“肥胖”模式。母親的生活習慣,包括每日飲食、運動量、是否抽煙飲酒等都會給孩子的DNA留下印記,從而改變基因表達。