強制溝通——認識別人眼中的你

【摘要】中學生是自我意識迅速發展的時期，創設合理的交往情境，組織合適的交往活動有利于身處青春期的孩子更好的認識自我。強制溝通是通過游戲的方式給中學生創造一個交流的平臺，讓他們在游戲中加深認識與了解，以他人為鏡更好的認識自己、悅納自己。同時集體游戲的方式增強了同學間的友誼，收獲了彼此之間被支持與被接納的感受。

【關鍵詞】中學生 青春期 強制溝通 認識自我

【基金項目】本文是河北省社會科學發展研究課題（課題編號：201203156）《青春期孩子逃學行為的研究》階段性成果之一。

【中圖分類號】G635.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）10-0191-02

伴隨著青春期發育，青少年進入一個“半孩子半大人”的時期。這一階段大約從十二三歲開始，一直持續到二十歲左右。心理學家稱這一階段好像人的“第二次出生”，生活發生巨大的重組，心理發生疾風暴雨般的變化。經歷這一時期的“非常”發展之后，青少年身上最大的收獲就是“自我”的成熟。他們開始關注：“我”是一個怎樣的人？“我”的外貌怎么樣？“我”有什么樣的性格和品性？又有什么樣的智力和能力？尤其是，“我”的人際關系狀況怎么樣？別人喜歡“我”嗎？周圍的人究竟怎樣看待“我”？ 心理學家認為每個人的自我都有四部分：公開的自我， 盲目的自我， 秘密的自我和未知的自我 。盲目的自我是指別人了解但自己不知道的那部分自我。為了減少中學生盲目的自我，就需要引導中學生多與他人交往，以人為鏡，通過了解他人的評價來了解自己、完善自己。所以創設合理的交往情境，組織合適的交往活動就成了中學生心理健康課程的重要環節。

心理輔導課上，我組織了一次特殊的團體活動——強制溝通。活動分為三個環節，第一個環節——寫告白。發給每位同學一張A4白紙，白紙中間寫上自己的姓名，用膠帶把白紙固定在自己的后背上。之后，同學們互相在每個人后背的紙上寫下自己對他的想說的話。可以是對該同學優缺點的評價， 可以是對他（她）特征、特點的描述；可以是對他的初步印象 ；可以對他提出希望與建議等等。活動的要求是每位同學必須嚴肅認真地對待此活動；用真誠的話語寫出告白，不許開玩笑；每個人必須得到全班所有同學的真情告白，不能遺漏。

活動的第二個環節——讀告白，要求同學們把身后的、寫滿真情告白的A4紙揭下來，認真、仔細閱讀每位同學的真情告白。閱讀之后形成一個關于自我的評價報告。

第三個環節——經驗分享。同學們圍坐在一起，回想整個活動過程，把活動的感受、領悟、啟發說出來大家分享。

經驗分享活動同學們非常踴躍，通過分享同學們體驗到：

強制溝通是一種好的溝通方式。它給同學們提供了一個交流的平臺。其實每人都希望與身邊的人去溝通、去交流。但總有人缺乏勇氣，不敢也不會主動去做什么。請人背后寫告白是一項任務，要求每位同學都必須完成，這就逼著同學們去做平日里想做、不敢做而沒有做的事情——主動找人給自己寫告白，主動去給別人寫告白。活動過程中同學們漸漸發現走進一個人，主動說句話，對別人提出一個請求沒有想象的那么難。活動的方式給大家提供了一次深刻的交流機會，打開心扉，拿出自己的真誠，剎那間與全班同學有了一次近距離的接觸，距離近了，心也近了，友誼也更加深厚。

強制溝通提供了認識自我的機會。閱讀著每位同學的真情告白，自己對自己又有了一個新的了解，知道了自己不知道的那一面，感受到了一個更客觀的自我。一句句經典的描述、一條條真誠的評價，一款款真摯的贊美，說出了每個人的特征、特點，說進了每個人的心田。 人的內心深處都有被尊重、被認可、被肯定的需要。強制溝通恰恰滿足了人們的這種需要。需要得到滿足會產生愉悅的感受。尤其是對那些經常自卑的人來講，同學的評價增強了其自信。原來“我”還有這么多的優點，“我”有這么可愛嗎？這個是“我”嗎？

強制溝通加深了同學的友誼 友誼在活動中產生，友誼在活動中加固。 活動剛開始有的同學還不好意思，女同學只找女同學寫，男同學只找男同學寫，慢慢全班同學之間有了全面接觸的機會。教室里也漸漸的熱鬧起來。大家有說有笑，熱鬧非凡。分享經驗時，有的說“今天我和同學說的話是我入學一年說話的總和”。“第一次和女生有如此近距離的接觸，既緊張，又興奮”；“經過這次活動我感覺同學之間的關系一下子近了很多，很溫暖的感覺”；“同學之間的親密接觸使我感覺到我們的班集體是一個溫暖的大家庭” ；“這次活動使不熟悉的人，熟悉起來，是熟悉的人變得更加了解；原來溝通能帶給人這么大的樂趣”。

強制溝通產生了深刻的體驗。有人感動，“看著大家的真情告白我很感動。我是一個不善溝通的人，平時不太關注別人，甚至都很少和班里的人打招呼。所以當老師布置完任務時，我一直是忐忑不安的，我設想著人們會怎樣評價我呢？當我逐條看完同學寫給我的告白時，我哭了。班里有那么多的人在關注我、在意我，我很幸福、很高興。”有人愧疚，“做了一年的同學，我還不知道對方的名字，更不知道該給他寫點什么，真不好意思。我今后不會縮在自己的小圈子里了，我要走出去，多與同學溝通交流。”有人欣慰，“看著大家對我工作的認可，對我為人的肯定，我知道同學們在支持我，在關注我，我很幸福，也很欣慰。我知道自己的的努力是值得的。” 有人醒悟，“我今后要打破宿舍界限，主動與舍外其他人多聯系，把自己融進班集體的氛圍中。”“我以后要對人熱情一些，用笑臉面對大家。”