體驗式生命教育：高校心理健康教育工作的新視角

【摘要】高校心理健康教育工作盡管成績顯著，但仍存在一些問題——教育范圍和教育程度不能兼顧、生命教育頗受局限、學術式教育備受爭議。為此，具備理論和實踐基礎的體驗式生命教育作為一個全新視角被提出，它以具體體驗、觀察反思、抽象歸納、主動實驗等4個環節循環模型為基礎，運用角色扮演、實地考察、案例分析等方法，真正實現心理健康教育的目標和宗旨。

【關鍵詞】心理健康教育 體驗式 生命教育

【基金項目】湖北省心理健康教育與咨詢研究會2011-2012年度研究課題（P1112D15）

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089（2012）10-0013-01

一、高校心理健康教育工作的局限

（一）教育范圍與程度不能兼顧

目前，我國高校心理健康教育主要面向正常大學生和少數心理障礙學生的教育和治療。發展教育采用心理健康課與宣傳活動方式幫助大學生解決成長問題，通過心理消除心理疾患。發展教育面向全體學生，強調心理潛能開發和人格完善，學會應對生活壓力的策略和能力；矯正治療注重學生個體的具體問題分析，深入學生內心，消除心理障礙。然而，矯正治療的是少數，影響程度停留在淺層。需要探索一種新的模式取二者之長補其短。

（二）對生命教育的誤解

目前高校心理健康教育探討主題多為自我意識、人際關系、心理障礙等，只在涉及自殺預防問題才會面對“生與死”的主題；不勝枚舉的大學生自殺事件發生后才感慨生命意識的薄弱。事實上，生命教育本應是所有教育的出發點和最終目標。

（三）教育方式有待創新

高校心理健康教育一般把心理健康教育作為一種課程體系來構建。基本上是以心理學知識體系為線索，注重學科邏輯結構，兼顧學生的身心發展規律，容易與高校現行的學科教育相溝通為教育者接納[1]（P72）。但心理健康教育不單是心理學知識普及，在心理上需要因人而異，學術式的學習只是理論知識，心理健康教育更注重知識應用。

二、引入體驗式生命教育的必要性和可能性

（一）必要性

當代大學生更注重個體性，自我意識強，追求自我表現。因此，說教式教育會引起大學生反感和抵觸。

心理健康教育更注重學生情緒和情感體驗，從生命意義的角度去幫助學生看待和理解日常學習和生活中的問題。教育學生知道生命可貴，愛惜生命；教育學生在尊重別人生命的同時學會寬容。知其然而不知其所以然，只能導致心理健康教育工作事倍功半。

（二）可能性

體驗式生命教育具有其理論基礎。《孔子家語》中說：“不觀高崖，何以知顛墜之患？不臨深淵，何以知沒溺之患？不觀巨海，何以知風波之惡？”美國心理學家杜威（John Dewey）提出體驗式學習論，學校即社會，教育即生活，在做中學，經驗加反思。羅杰斯（Carl Rogers）則提出了體驗式學習的4個特征：個性化參與，學習動機內發，學習者自我評價，對學習者產生滲透性影響，優勢在于有直接經驗和情感體驗。庫伯（David Kolb）提出體驗式學習循環：從具體體驗，到反思性觀察，再到抽象理解，最后主動實驗，循環往復。其中伴隨有情節記憶和情緒記憶，學習效果更佳。而且實用智力和默會知識，例如理解力、領悟力、判斷力、創造力等，都是從直接經驗中獲得的。

體驗式生命教育具有其實踐基礎。1934年哈恩（Kurt Hahn）在英國創辦了用來訓練年輕海員在海上的生存能力和海船觸礁后的生存技巧的外展訓練學校，提高了海員的生存率[2]（P9）。后來體驗式訓練的對象擴展到軍人、學生、工商人員等，訓練目標擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。體驗式教育模式在中小學教育中運用廣泛，例如快樂教學、成功教學法等。

三、體驗式生命教育的概念

（一）體驗式生命教育的涵義

體驗式生命教育，是指教育者以生命教育的目的、生命教育的內容為依據，運用體驗式教育的思路和方法，設置相應的活動或情境，讓學生自主體驗、積極探索，通過學生全面、多樣的主體實踐活動，煥發出生命教育的生機與活力，并促進學生真正的認識生命、珍惜生命、感悟生命、提升生命價值的一種教育模式。

（二）體驗式生命教育的模型

結合庫伯（David Kolb）的體驗式學習循環，推衍出適合高校心理健康教育的體驗式生命教育模型，其步驟如下：

1.具體體驗。要求教育雙方都了解大學生日常心理現象、心理問題和心理障礙。教育者結合大學生的實際，以理論知識為基礎，創設有針對性、啟發性、開放性的教學情境。受教育者在教師的引導下完全投入到實際體驗活動中，充分發揮主動性和積極性；教師扮演導演角色，指導感受和發現。此環節可采用模擬演示、角色扮演、案例分析、實地考察、親身體驗等形式。

2.觀察反思。體驗式生命教育強調的不僅僅是體驗本身，而是通過體驗活動形成受教育者自己的認識和看法、感受和領悟。此環節可采用小組或集體討論等形式。

3.抽象歸納。體驗者在自己的感性認識、觀察分析基礎之上抽象出合乎邏輯的概念和理論，從而實現對體驗的超越，完成知識的內化和重建。

4.主動實驗。體驗者在新的環境中運用先前總結出來的理論去解決問題、作出決策，并對其效果加以驗證。畢竟心理健康教育的目標不是單純地傳授給學生一些心理學常識，更多地是希望學生能夠掌握解決實際問題的能力和積極生活的心態。

整個體驗式生命教育過程是一個循環往復的過程，遵循受教育者的主體性、親歷性、情感性、反思性、緘默性等原則。

四、體驗式生命教育在高校心理健康教育中的實踐

親身體驗法。大學新生都會在入校伊始出現不適反應，心理健康教育就應適時推出“大學生適應不良”這個主題，以大學新生的親身體會為基礎，掌握適應方法。

角色扮演法。對“珍惜生命”、“親子關系”的主題，可以由大學生扮演父親或者母親角色，在一定的時間段內負責照顧“孩子”——一枚生雞蛋，盡可能地保證它的完整，并主動為之賦予意義。通過角色扮演，使大學生感受到為人父母需要付出的心血，同時也感受到生命成長的不易。

實地考察法。去醫院、工廠、企業、礦井、農田等實地考察，了解實際工作狀態，使職業生涯規劃就不再是紙上談兵，使未來的生活變得形象生動。

案例分析法。大學生該不該談戀愛？為什么要談戀愛？怎么談戀愛？失戀了怎么辦？能不能同居？這些都是年輕大學生們關心的問題，為澄清大學生對感情的困惑和迷茫，可以以大學生戀愛的典型案例引發他們對正確戀愛觀的思考。

當然，高校心理健康體驗式生命教育方式還很多，可結合應用。總之，高校心理健康教育盡可能為學生提供可視聽與體驗的機會，將心理學知識還原到日常生活中，激發學生主動感知思考與驗證，深入學生內心，激發潛能、健全人格，真正實現其生命的價值和意義。

參考文獻：

[1]屈正良.大學生心理健康教育模式分類探析[J].湖南農業大學學報（社會科學版），2009，9（1）.

[2]大衛·庫伯.體驗學習：讓體驗成為學習和發展的源泉[M].上海：華東師范大學出版社，2008.

作者簡介：

易丹（1982-），女，心理學碩士，講師，長江大學心理健康教育中心副主任，主要從事高校心理健康教育研究。

楊克非（1969-），男，副研究員，長江大學物理學院黨總支書記，主要從事青年工作研究。