小驗方治愈小腿抽筋

前幾年，我有一個腿抽筋的老毛病，幾乎每隔幾個月就會鬧那么一兩次。腿抽筋基本上都是發生在夜里睡覺或午睡時。發生時，腿肚子部位肌肉板結如鐵，那種痛苦難受的滋味，難以言表。每次抽筋雖然只有那么短短的一兩分鐘，但是，僅僅這一兩分鐘，就足可以使人在兩三天之內都行路不便。

3年前，我經過一位老中醫的介紹，掌握了一個“制伏”腿抽筋的“核武器”，只要腿抽筋一發生，馬上施用此方，抽筋即可停止。

其方法是：一旦發現腿抽筋（一般都是在清醒時發生，由弱到強），要在第一時間內趕快翻身站起來，雙腿并攏，腳后跟著力，身子朝前向下彎曲，兩手按住雙膝，抽筋則可以馬上排除，而且次日也無行走不便或難受的感覺。但應當注意一點：一旦有了腿抽筋的先兆，要馬上翻身站起來（為求快速，我翻身爬起，立即站在床前的地上或者床上），如果已經發生了腿抽筋的話，那就遲了，此法不適宜采用。不過，在出現腿抽筋先兆和發生腿抽筋之間，大約有四五秒鐘的“過渡期”，在這幾秒鐘之內，患者完全有時間完成“翻身爬起”的這個動作。此法屢試屢靈，簡便易行。我用此法大約“治療”過三四次腿抽筋，從此以后，再也沒有患過腿抽筋了。

此法不但簡便易行，而且不必花錢找醫生?；加写思驳呐笥眩环烈辉?。 （責編：孫展）