淺談女子防身術在高校開展的意義

[摘要]女子防身術教學與傳統的體育課教學相比，它具有自身的許多特性與優勢。女子防身術教學依照女性生理、心理和動作特征等方面的活動規律，集多種防身技術動作于一體，可以起到防止他人暴力侵襲、保護女性自身安全的目的。因此，大力推行女子防身術教學是貫徹素質教育的重要載體之一，也是為適應目前高校體育教育教學改革的內在要求。本文通過多種研究方法，以高校現存的體育教學模式為切入點，深入地分析了女子防身術與生存本領之間的內在的邏輯關系和女子防身術在高校教學中開展的重大意義，旨在為當下高校探索體育課教育教學新模式以資參考。

[關鍵詞]女子防身術；女大學生；高校；健康

中圖分類號：[G40-013.9]

1前言

在女子防身術教學中，教學目的、內容和任務應圍繞防衛心理、防衛策略及防身技能等來確定：應結合本校實際，靈活開展多樣的教學方式，采用合理的教學組織形式，靈活運用多種教學方法，建立全新的體育教學評價機制，以有效提高女子防身術的教學質量。本課題希望高校依托其雄厚的人力物力優勢，提高認識，優化課程設置，制定切實可行的教學計劃，早日將女子防身術選項課程納入教學計劃，以滿足學生的需要。在女子防身術教學過程中，要對教學內容、教學方法、教學評價等進行大膽改革，探索自編教材和創新教法，以順應教育改革的潮流[6]。

2研究對象與方法

2.1研究對象

廣西高校女子防身術教學

2.2研究方法

（1）文獻資料法

通過中國期刊網、中國知網、維普網等，查閱大量與女子防身術有關資料

（2）訪談法

通過對部分高校女生、高校體育教師和社會各界人士的訪談所獲得的資料

（3）邏輯分析法

在研究過程中，采用了類比、歸納、綜合等分析方法，對所收集到的資料進行邏輯處理，進而進行較深入的探討。

3女子防身術的意義

3.1 學習女子防身術的意義

女子參與體育鍛煉，學習防衛技能，既可以達到鍛煉身體、增強體質的目的，又可以保證自己的安全，提高處理意外突發事件的心理素質，使之更好地進行工作和學習.為共建和諧社會做出她們的貢獻。女子防身術訓練還可以促進女大學生的心理發展，提高生存本領，使其克服膽怯的心理，敢于在眾人面前展示自我，迎接挑戰，為將來走向社會奠定基礎。

3.1.1女子防身術的含義

防身術是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法，以制服對方，保護自己為目的的專門技術。

3.1.2女子防身術的基本要求

女子防身術必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那么，有什么不同呢？一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏斗，必須不擇手段、為所欲為，“需要就是理由，效果就是原則！”沒有一個歹徒是在法律公證之后才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那么，由此而產生的一切嚴重后果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色膽包天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！

3.1.3女子防身術的動作要求

女子防身術的招數，女子防身術中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華“集錦”。它把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成為一種散招，并具備簡單、實用、易記、易學的特點。

3.1.4女子防身術的風格特點

女子防身術的特點：①用很少的力氣，人人都可以完成；②以貼身為主，不受任何規則限制；③簡單、實用、快捷、數秒之內即可完成。女子防身主要用來保護自己，一般從守勢開始。在你沒有受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的，敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯。所以，女方應盡量避免與歹徒實力較量，最好的對策是：等歹徒靠近你的同時，趁機攻擊他！

3.1.5 教師的教學創新意識

新時代的體育教師應把培養學生學習的欲望和能力，培養學生獲得知識，解決問題的能力放在教學中的首要地位，做好一個“導學者”，是具有創新能力的體育教師義不容辭的責任。

3.1.6 廣大師生對女子防身術課程的認識

女子防身術作為一門新興課程，教師與教師，學習與學生，個人與個人之間的身體素質、運動能力、體育素養等方面存在的差異，必然導致她們對《女子防身術》新課程的認識有著不同的理解水平，既有直觀水平上的認識，也有抽象化、形式化的認識，體育經驗、知識按性質的類似程度可區分為不同的種類、不同的內容，逐漸分化成不同層次的體育認識層次。因此，體育認知結構可以在各種水平上來表現體育知識。學生對體育認識是在體育活動中逐漸形成和發展起來的，隨著活動的不斷開展，學生的對體育的認識水平將得到提高，其體育認識層次將不斷地被分化和重組，并達到精確而完善的程度，這是一個不斷進入平衡狀態、打破平衡狀態、再形成平衡狀態的動態過程，而這個連續發展的動態平衡狀態就是整個認識發展的過程。當學生形成了一定的體育認識后，一旦出現新的體育信息，便立即會自覺地用相應的體育知識對面臨的信息進行科學加工處理，表現出體育認識的能動性。

4女子防身術與生存本領的培養

4.1獨立自主能力

4.2 社會交往能力

4.3競爭能力

4，4抗挫折能力

人在社會上生存總會遇到這樣或那樣的困難和挫折，能否走出困境、承受得起打擊，是生活對人的生理和心理承受能力的考驗。通過不斷地考驗使人的抗挫折能力得到很好地磨練和提高.在女子防身術訓練中，成功與失敗是會經常出現的。要想從失敗走向勝利，只有堅定信念，吃苦耐勞，化不利因素為前進的動力，克服生理負擔和心理障礙才能達到目標。這是一個磨練人的意志的過程，為培養人在社會中遭受挫折和困難時勇于克服困難，承受挫折的品質提供了良好的機會。

5 結論與建議

5.1結論

女子防身術，對當今的女性來講具有極其重要的社會意義。當前的女子防身術有很多種，然而很多防身術不具有實用性，尤其是在應對強奸、兇殺、搶劫等暴力刑事案件時。

5.1.1女子防身術課程在高校的開展受到以下多方面因素的影響：女大學生對體育知識了解的途徑與方法、女大學生心理、生理特點、女大學生的體育能力水平、女大學生的運動參與動機、教師的教學創新意識、廣大師生對女子防身術課程的認識等。女大學生自我防身意識、習慣較差，自我防身技能欠缺，選修女子防身術課程的愿望是非常迫切。統一規范教材體系，加大科研力度，努力提高教學質量，提高女大學生防范暴力犯罪的能力。

5.1.2通過學習防身術，可以讓女性面對傷害時，既有反抗的勇氣，也有反抗的實力，可以讓女性因心理上的自信而充滿活力，所以說在一定程度上女子防身術課程的開展對高校有著特殊的意義和作用，是高校女大學生的迫切需要。提高女大學生自我防身意識，改善自我防身習慣。加強智力防范教育，未雨綢繆，防患于未然。教學倡導開放式、探究式的教學方法，充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用。努力營造生動、活潑、主動的學習氛圍，提高教學質量。

5.1.3女子防身術課程應以促進學生身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程為目標。既健身又防身作為普通高校實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。教學注重理論與實踐緊密結合，讓學生不僅要知其然，還要知其所以然。舉一反三，注重學生的技巧、策略、應變能力的培養，以適應復雜多變的暴力犯罪的侵襲。

5.2 建議

女大學生自衛防身能力普遍較差，在高校開展女子防身術教育有其必要性和緊迫性，開展女子防身術教育的環境條件已經成熟。普通高校應盡快開設女子防身術課程，加強女子防身術的教育，把女子防身學列入普通高校理論教材。

5.2.1普通高校應在公共體育教學中開設女子防身術選項課，使女大學生把握女子防身術的一些基本動作，使其終身受益。

5.2.2體育院校和普通高校體育系的體育教學大綱應增設女子防身術教學內容，以便使普通高校體育適應21世紀的發展，使女子防身術教學逐步走向規范化、科學化。

5.2.3普通高校具有雄厚的人力、物力、財力優勢符合女子防身術教學物質條件的要求，應盡快培養女子防身術教學方面的專業教師能夠滿足女子防身術教學的需要。

5.2.4普通高校女子防身術教學內容的設置及教學方法應與學生實際相結合，充分調動學生學習的積極性和主動性。

5.2.5高校應提高認識，優化課程設置，根據女大學生的特點，從提高女大學生的身體素質、意志品質，培養她們的興趣角度出發，結合新的指導思想，盡快將《女子防身術》課程列入教學大綱，制定出一系列措施，使女子防身術課程在各高校中廣泛推廣。

參考文獻：

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