淺談體育教學與情緒的關系

在體育教學中，如何發展培養學生各種敏銳感覺和觀察能力、迅速反應能力、正確判斷、分析問題和解決問題能力，這已從各個側面展開深入研究。情緒，這是一個主要心理因素，同樣引起體育教師的興趣和重視。

情緒是人對客觀事物態度的一種特殊色彩反映形式。它是 一種心理狀態，人在日常生活中表現出喜、怒、哀、樂，是情緒的集中反映，情緒好壞直接影響體育教學效果。

一、情緒是影響體育教學的主要因素之一

我們知道體育教學與身體活動緊密聯系，它不僅能使學生領會知識，形成相互交際技能、技巧和發展這些技能、技巧所需要身體素質，而且要培養和形成在運動或競賽中善于自我調節爭取優異成績的良好心理品質。人的一系列實踐活動，必然要引有生理變化過程，作為情緒這一心理因素無時不在產生和起作用，合理科學地抓住學生情緒變化可促進學生積極學習，保證良好教學效果，相反，不科學教學，引起情緒破壞，可使學生受傷，影響學習等，這些都有直接關系。

二、體育教學受情緒影響是有一定規律的

1.要善于掌握每個學生的個性特點

人的情緒世界形形色色，千變萬化。人在日常生活中能引起喜、怒、哀、樂的事情好多，這是不可避免的外界刺激，必然要通過神經傳入大腦產生情緒和生理變化。有時，雖是同樣刺激，但在每個學生身上其表現也不同，這就與人的神經活動類型、性格文化水平、愛好習慣和意志有關。因此，要想經常擁有良好情緒，就必須學會心理調節和情緒控制，要教育學生樹立崇高理想，培養堅持性、堅強意志和勇敢頑強、堅忍不拔精神，使學生在全面發展基礎上不斷增強情緒穩定性和適應性。

2.正確掌握技能技巧形成基本規律

運動技能是在條件反射的基礎上以經過泛化、分化、鞏固和自動化四個相互聯系、互相影響的不同階段形成，這固然有一定科學根據，但在技能、技巧形成過程中，每一個階段對不同對象來講，受多種因素影響，如運動項目特點、動作性質和難度、學生個性特征、身體素質、教師的業務水平。除此之外，而且還要受生理方面多種因素影響，如各種感覺機能之間；第一、二信號系統之間，分化與抑制之間，運動技能之間互相作用等，在機能技巧形成中有互相促進因素，也有互相干擾的因素，正確處理互相之間關系，促進有利的發展，就可以加快技能形成。因此，運動技能、技巧的形成既有自身規律，又受多種因素影響和制約，正確掌握這些規律，對保證良好學習情緒，發揮主觀能動作用有其重要意義。

3.重視應激狀態控制

體育教學不是只讓學生體驗教學過程，而且要讓學生感受付出意志努力去克服各種困難時所引起一系列心理變化，這要受環境這一復合因素影響，因此只有掌握了教學基本規律，了解了學生個性特點，才能保證良好教學效果。但是，受環境干擾，如家庭變故、偶然性意外事故等，這些引起應激種種因素，不以人們意志為轉移，不可以排除，而且在有此情緒下，出現意外是完全出乎預料和想象不到的。

但是，人們有適應應激能力，在教學中，如有的學生受到不幸刺激或打擊下，非但不消沉，反而激發了上進心，有的在掌握技術動作時出現意外，危險所引起的情緒緊張，由于意志而控制這種現象。因此，在教學只對應激狀態的產生及產生原因要得到重視，對于已經引起應激要恰當控制，要培養學生自我調節能力并滲透到每一個環節和過程中去，不斷提高學生復雜適應能力。

4.要善于處理教學情緒與心理因素之間辯證統一的關系

在教學中無一不在相互影響、相互制約中進行著發展著，同樣一種學習任務，對不同對象因素質情況不同，意志品質等方面差異，情緒低落的消極應付，有的情緒飽滿積極認真。穩定情緒可以排除較多干擾保證學習順利進行。在教學中，善于掌握這些因素互變關系，是保證教學活動順利進行，獲得教學效果的又一重要方面。

三、教師的威信直接影響學生的情緒

體育教師的威信對學生情緒影響有主導性意義。在學生中體育教師應是有高尚的道德品質、廣博的知識、全面的能力和健美的體格。要熱愛學生，全面關心學生。在學生中要樹立可敬可愛和受信賴受尊重的形象。他的一言一行直接影響學生，他的批評和要求樂于被學生接受，這樣不僅能促進情緒穩定，使學生保持一種積極上進態度，而且，可以左右情緒變化，排除或減少消極情緒，激發學生學習積極性。

總之，情緒對教學效果影響十分明顯。在教學每一個過程無不滲透著情緒因素。但是，情緒又受多種因素制約和影響，盡力防止和控制消極因素，積極發展促進穩定情緒對教學效果有重要作用。

（作者單位 西藏自治區拉薩市第二高級中學）