淺談中學體育教學改革中的“快樂體育”

【中圖分類號】 G633.96【文獻標識碼】 B【文章編號】 1671-1297（2012）11-0303-01

一快樂體育教學的內涵

快樂體育萌芽于20世紀60-70年代，而快樂體育在我國的提出是在20世紀80年代。快樂體育是指從情感教學入手， 對學生進行以健全的身體教育和情感教育為目標的體育教育理念。它要求在教學過程中充分調動教和學的積極性，達到教師樂教、學生樂學，師生互動，并使學生在學習過程中始終體驗運動的樂趣，體驗克服困難后取得成功的快樂的一種體育教育思想。快樂體育的目標就是使學生成為課堂真正的主人，使學生在體育課堂中能真正品嘗體育的快樂。簡單的說，就是在歡樂、愉快的氣氛中進行體育活動，寓教于樂，這是教育藝術的最高境界， 也是成功教育的必由之路。

二以終生健身思想為教學指導思想

以終生健身思想指導高校體育教學改革要立足于現實，著眼于未來，努力培養學生身心自我完善的能力，提高學生對自我身體鍛煉重要性的認識，使之具有終生鍛煉身體的欲望，不僅在學生時代，而且進入社會后，在任何時候和任何情況下，都能自覺、獨立自主地從事身體鍛煉，視健身活動為生活中不可缺少的內容，使自己能健康、愉快地生活和工作。高校體育教學要從增強學生體質為出發點和歸宿點，將傳授健身知識、技能與科學鍛煉身體的原則、方法有機地結合起來，使學生樹立終生健身的體育觀。培養終生鍛煉身體的興趣、能力和良好的個性品質，寓德、智、體、美諸育于體育教學之中，充分發揮體育的教育功能，以培養德、智、體、美協調發展，身心和諧統一的適應現代社會和未來社會發展需要的新型人才為最終目的。

三快樂體育的教學方法

1.在體育課堂中帶入音樂。

在開放的環境中進行體育教學，能夠使每堂體育課都豐富多彩，引發學生你們的興趣，讓他們喜歡上體育課。因此，我們要把體育課布置得賞心悅目。比如，可以 在剛上課時放一段歡快的健美操音樂，這樣能夠刺激學生們大腦皮層的興奮性，克服他們機體的惰性，提高他們的上課興趣，使學生們很快進入狀態，以充沛的精力 投入到體育活動中。另外，在體育課快要結束時可以播放寫輕柔的音樂，這樣不僅能夠增加課堂的愉悅氣氛，而且可以讓學生們的身心放松，減輕學生們運動的疲勞。

2.多媒體的運用，體現身臨其境的感覺。在現代教育中教育手段更趨向人性化，其惟一目的是讓學生在情緒和心理上體現獨一無二的教育效果。我們可以運用多種先進技術，如錄像、投影以及電腦等手段使學生更直接，零距離的體驗身臨其境的感受。

3.游戲法。體育游戲是快樂體育實施的重要措施，是學生十分感興趣的體育活動，也是體育課的重要內容。要從教學實際出發，根據教材內容，選配智力性和活動性游戲，增強健身性和趣味性，從而使課堂氣氛生動、活潑，調動學生的積極性和創造性。如果經常做同一種游戲，學生會感到乏味和厭倦，所以，可利用學生好奇、好新、好勝的心理，針對學習內容和學生體育基礎，精心設計饒有趣味的游戲。

4.競賽法。 利用多種競賽活動形式加大運動量，如：迎面接力由單人跑改成手持實心球一至兩個，提高難度，高年級可進行背人負重的接力，在跑之前做五到十次深蹲或立臥撐加入運動量，利用增加密度來加大運動量，如：傳球時由兩人迎面傳球改為三角、四角或用兩球進行，提高傳球數量和質量。跳繩每人跳躍個數由少逐漸增多，有條件的學校可用海綿墊練習前滾翻，再過渡到前滾翻接力，通過增加練習次數達到合適的負荷量和良好的練習效果。

5.激勵法。在快樂體育的實踐中“樂教”只是手段，“樂學”才是目的。體育教學中的耐力鍛煉項目最適宜采用激勵法。耐力鍛煉是最單調、易疲勞的運動，假如只是簡單地強制性運動，效果是可想而知的。如創設適合學生鍛煉的場地，即：鋪設墊子作“草地”，架一條有一定高度的橡皮筋作“鋼絲網”，用實心球作“地雷”，用白粉劃兩條有一定間隔距離的橫線作“水溝”或“戰壕”，讓學生進行爬、鉆、繞、跨等動作的練習。盡管鍛煉有一定的運動強度，學生累得滿頭大汗，可興趣未消，磨練了意志，強健了身心。

四快樂在成功中感受

蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣。”成功是多方面的，不應局限于少數方面，而是要把培養學生成功心理的學習內動力作為目標。因此，要想使學生產生活動興趣，體驗快樂，就必須設法使他們獲得成功。

如在教障礙跑教學中，可以讓學生自己動手設計障礙、制定目標，這樣學生一方面對自己制定的目標樂于完成，同時也有一定的挑戰性，在練習中就會體會到成功的樂趣，在他們反復體驗的過程中運動技能也會慢慢提高，學習效果不言而喻。學生的成功體驗還可以通過教師的贊美表揚來實現，這種表揚不是輕描淡寫、一晃而過，而是要有鼓勵意識，鼓勵學生的想象力，鼓勵學生的創造力，鼓勵學生的學習熱情。

五快樂體育教學方法的缺點

1.對學生人數和場地條件要求比較高。

實施快樂體育教學，需要建立與之相適應的學習小組，比較適合班級規模比較小，小組人數也比較少的班級運用，而且對場地器材的規格和數量也有比較高的要求。因此，目前還不太適合我國一般中小學校，這在很大程度上限制了快樂體育的開展。

2.對學生們的系統化學習帶來一定影響。

在實施快樂體育教學的過程中，著重強調的是學生的主動思考與探索，注重學生主觀能動性，自我分析和觀察，而且重視學生的選擇權。因此，這會對學生的系統學習和掌握體育知識技能造成一定的影響。

3.容易導致“放羊式”教學。

快樂體育教學重視的是培養學生自主學習，讓學生自定目標和步驟，這樣會增加教師管理和組織的難度。而且目前我國中小學班級規模比較大，人數多，很難根據每個學習的特點進行個別指導，因此。假若不能把握好，很容易導致快樂體育在實施過程中出現“放羊式”教學現象。

六建議

教師要高度重視學生的興趣變化，經常分析學生的興趣狀況，采用不同的“教學手段和方法”。體育教學能否實現預期的目標，很大程度上取決于教師的自身素養。教師要改進自身的知識結構和文化素養；要營造和諧的教學環境，培養學生的體育興趣；教學手段和方法刻意求新，合理安排體育游戲，使學生經常感到新鮮刺激而引發興趣，并對所學內容保持濃厚、持久，這對學生全面發展無疑有著重大的實現意義。

總之，在實踐“快樂體育”的教學中，體育教學形式將逐步向課題解決方向發展，即變被動學習為主動學習，變重視效果為重視運動過程，讓學生在運動過程中自己解決問題，從而提高分析問題、解決問題的能力，更好地掌握運動特性，享受運動的樂趣。