高三班主任如何對學生進行心理輔導

摘要：了解學生的心理狀況，研究學生存在的心理障礙的成因，幫助學生消除心理障礙，使他們以一種健康的心態來備考迎考則成為班主任工作中的重中之重。

關鍵詞：心理；輔導

【中圖分類號】 G635【文獻標識碼】 B【文章編號】 1671-1297（2012）11-0045-01

高三學生，與小學生、大學生相比，升學的壓力最大，又處于生理、心理說成熟又未成熟的“人生十字路口”，面臨激烈的競爭，容易發生各種心理問題，對許多問題感到迷茫和困感，但又不知如何解決。

尤其是補習生，經歷過高考的失敗，承受過失敗的痛苦，與應屆生相比，心理壓力更大。而作為補習班的班主任，了解學生的心理狀況，研究學生存在的心理障礙的成因，幫助學生消除心理障礙，使他們以一種健康的心態來備考迎考則成為班主任工作中的重中之重。對學生的心理輔導一般分作勵志教育、挫折教育、感恩教育和心理調適四個板塊。

一勵志教育

這一塊兒我主要是通過在上課或班團課的時候給學生介紹一些高三勵志語對學生進行鼓勵或鞭策；或介紹一些比較優秀的勵志文章。

如：《自我肯定走出自卑》、《“屢戰屢敗”與“屢敗屢戰”》、《花開不敗》等對學生進行激勵；或者在網上或報紙上找一些勵志的故事介紹給學生，如在二診考后，我們班上整體考得不很理想，我就給同學們介紹了這樣態度決定勝負的三個小故事：你吃過豆芽菜嗎？你自己種過豆芽菜嗎？有沒有發現，自己種的豆芽菜都細細長長的，好象營養不良似的？可是巿場上賣的豆芽菜，肥肥胖胖，看起來就是又嫩又脆，很好吃的樣子！其實那是有方法的！商家在孵豆芽的時候，先把種子灑下去，接著會在上面蓋上一層玻璃片之類的重物，當種子要冒出芽來的時候，首先就會碰到這個壓力，為了長出芽來，并有力量舉起這層重物，種子們會相約，有默契地一起喊：“一、二、三頂”、“一、二、三頂”。于是就長成了肥肥胖胖的豆芽菜！因為它們通過壓力的逆境考驗，所以反而長得又胖又好！

可能有一些尖商會有其它的辦法，但是豆芽的這種頂著壓力而上的精神是無可爭辯的事實。下面我再講個故事給您聽：日本人很喜歡吃一種魚，可是這種魚必須從西伯利亞空運到日本。不知道為什么，每次空運過程中，都會有高達40%的魚因為飛機搖晃暈機死亡。為了降低魚的死亡率，于是有人提出在水箱中放入魚類的天敵──螃蟹，這樣一來，魚為了躲避螃蟹的攻擊，自然會集中精神、全力戒備以保護自己，不畏外在環境的威脅。結果，真的奏效了，魚的死亡率從40%降到5%。

還有一個青蛙的故事：一個科學家做一個實驗，把一只青蛙投進一口裝滿沸水的容器，但青蛙瞬間就跳了出來；但當把它放到裝滿清水的容器，然后慢慢加熱時，結果，青蛙最終還是沒有跳出來。

講完故事后，我問我們班上的學生：這說明了什么呢？（環境愈嚴苛，為了求生存，愈能激發人的潛能。我一直深信一個觀點，那就是觀念影響行動，行動造就了結果。而觀念代表著你對所處的環境抱持的態度。有句話說：態度決定勝負！試問問自己，對你自己，對未來，你現在抱持什么態度？）

二挫折教育

我主要是通過在網上找一些相關文章或典型事例，利用班團課向學生宣讀或講解。如：《挺起你的胸膛》、《笑對人生》、《中學生如何面對失敗與挫折》、《積極面對挫折》、《苦難是通往真理的最好老師》等文章，講后貼在教室里，讓學生空余再去看看。

三感恩教育

我認為：班主任應該讓學生能感恩、會感恩。我常說對學生說的一句話就是“滴水之恩，涌泉相報”，“誰言寸草心，報得三春暉”等等，讓學生感恩他們的父母給了他們生命，給了他們再次學習的機會，感恩他們的師長給了他們知識，啟迪了他們的智慧；感恩他們的同學、朋友在學習上給予的幫助，在最困難的時候給予的無微不至的關懷。

所以每月我都會抽時間在網上下載一些有關感恩的題材，或者講一些自己在電視或報刊中看到的一些感恩題材，結合班上近段時間的一些現象進行講解；或者引導他們怎樣過自己的生日。

讓他們在過生日時別只顧著自己慶祝，而是給父母打一個電話或發一則短信，問候一聲，因為他們的生日是母親的苦難日，讓我們班的學生知道我們老師與他們的父母為他們所付出的一切。

四心理調適

現在的學生，父母多在外打工，為了掙錢往往已是身心疲憊，只想著在物質方面如何盡量滿足孩子，而且很少在精神方面給予孩子關懷，所以很多學生心理非常脆弱。尤其是補習生，經過一次或幾次高考失敗的打擊后，心理負擔更是沉重。

我知道，如果學生背負沉重的心理十字架是無法搞好學習！所以作為班主任，我從補習開始便經常在網上找一些心理輔導的素材。如：高三學生常見心理指導、如何消除考前緊張、考生健康睡眠招數、名師說高考、如何針對學生的“高原現象”予以指導、學生考前的心理調整、高考時的心理狀態調整及考試策略、心理專家暢談高考考生心理調節、高考考場答題策略、消除考前緊張的小竅門。心理專家指點高考考生：增強信心有10種方法等，給學生端上一碗碗“心靈的雞湯”，讓學生疲憊不堪的心靈得到些許慰藉。

五注重教室文化布置

班主任還要充分利用教室標語、口號或張貼欄進行教室布置，對學生進行激勵或心理輔導。