看不見≠不存在，揭秘頭屑4大謊言

看不到星星點點的頭屑，頭部皮膚一定就很健康吧？你錯了！回想一下，你有沒有經歷過頭部皮膚瘙癢、油脂失衡、刺激、緊繃的煩惱？這些你視而不見的“小”問題，其實都是頭屑產生的先兆，它們發出了預警信號——頭屑問題離你并不太遠。去屑應該不僅僅是去除清晰可見的頭屑，還要消除頭屑的“先兆”，同時向4大頭部皮膚問題說“Bye—bye”，這樣秀發才能更迷人，享受真正的自由。

頭屑預警信號1 頭部皮膚油脂失衡

關于頭皮油脂失衡的謊言——“頭部皮膚過干或者出油，是天生的吧？”

健康的頭部皮膚是不干不油的。頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表，不論是過干或過油的頭皮都很容易引發頭屑，所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護理產品。可以試試以下兩個好辦法：

A、溫和護理：油性頭皮并不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭發也應該進行溫和護理。你需要補充頭部皮膚缺少的水分滋養，使頭皮達到和身體肌膚一樣的水油平衡。

B、雞尾酒療法：使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，你也可以自創雞尾酒療法，比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋，按摩頭皮，都可以幫助重新恢復頭皮的油脂平衡。

頭屑預警信號2 頭部皮膚瘙癢

關于瘙癢的謊言——“癢是洗得不夠吧？”

頭皮瘙癢有可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，并且傷害到頭發，所以，瘙癢需要對癥的呵護。

當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始使用去屑洗發水了。此外，也可以嘗試兩種新的方法：

A、緩解焦慮：精神處于緊張狀態，受情感困擾，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用冥想、瑜伽來控制調整，設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態，保持心情放松。

B、充分接觸：如果洗發水不能很好地與頭皮接觸，多余油脂也難以去除，瘙癢不能緩解。正確的方法是，將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然后輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗得更充分，也可以更好地解除瘙癢。

頭屑預警信號3 頭部皮膚刺激感

關于頭皮刺激的謊言——“頭皮感到刺激是因為外界因素造成的吧？”

事實上，頭部皮膚感到刺激的原因很復雜，但是造成頭屑的元兇——真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在，你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現。你可以試試下面的三種有效方法：

A、遠離刺激源：一些美發定型產品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感，應盡量減少使用含酒精成分的美發產品的次數。

B、飲食調節：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，這樣可以減少對頭部皮膚的刺激。

C、使用專門針對頭部皮膚的洗發水：優質的去屑洗發水中的有效成分可以緩解頭皮刺激，減少刺激反應對頭部皮膚的傷害。

頭屑預警信號4 頭部皮膚緊繃

關于頭皮緊繃的謊言——“頭皮發緊，不舒服，不算什么事兒。”

嚴重的頭皮發緊很可能是由于真菌引起的。所以，頭皮發緊是頭屑的另一個預警信號。拒絕這樣情況發生你有兩個新的好方法：

A、減少束縛：盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭發自由呼吸，這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。

B、補水SPA：頭皮緊繃會讓人緊張而又不自在，可通過SPA的滋養來解決這一煩惱。你可以用指腹輕輕按摩頭皮，并由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，令頸肩一并放松。建議選用優質的去屑洗發水，在清潔秀發的同時，由內而外滋潤發絲、改善發質，補充頭皮損失的水分和養分，溫柔呵護緊繃的頭皮，遠離頭屑煩惱。