剛考過的內容怎么就忘了？

馬上就要期中考試，同學們都非常認真努力地復習?？删o張的考試一結束，同學們又都覺得非常放松了，有的計劃周末去看電影，有的計劃去打球，還有的相約去公園玩……但是，當同學們度過了一個愉快的周末，新的一周又開始的時候，老師詢問上周考試的具體內容時，不少同學說都忘了，這是為什么呢？心理學中的齊加尼克效應可以很好地解釋這個問題。

1927年心理學家齊加尼克給兩組被試（實驗對象）布置作業，這些作業包括寫下你喜歡的一首詩、完成拼板、驗算數學題等。但是只讓其中的一組被試做完，另一組被試只做到一半就停止。然后考察他們的記憶情況。結果發現：完成作業的被試記住的較少，而沒有完成作業的那組被試記住的較多。于是，齊加尼克總結出這樣一個規律：凡是在一定動機和目的驅動之下去完成某種作業，就可以在我們的頭腦中引起一種動力緊張狀態，當這個任務沒有完成，這種動力緊張狀態就不會消除，對這件事情的記憶就比較牢固。這就是所謂的齊加尼克效應。

后來研究者又將上面的實驗繼續做下去，經過一段時間以后，將做完作業的那組被試和沒有做完作業的那組被試都帶到實驗室去。這次不給他們布置新的任務，而是讓他們自由活動，這時做完原先作業的實驗者就選擇自己愿意進行的活動，而沒有做完作業的被試，則又去繼續做自己所沒有做完的作業。盡管他們對自己原先所做的那種作業沒有什么興趣，但還是繼續做下去。這就說明，動機除了策動現行活動外，還策動著一種活動趨向，這種活動趨向可以在我們自己意識不到的情況下，延續很長時間。

齊加尼克效應給了同學們一個重要的啟示：在考試之前記憶學習材料時，不要單純以準備這次考試為目的，否則，當你考試結束后，你就會認為萬事大吉，動力緊張狀態就隨之消失了。那么隨著考試的結束你所記憶的內容也就被遺忘。但是如果你以較為長遠的目標為目的，比如你這樣想：這些知識很重要，畢業考試、高考、甚至一生都會用到。這樣所記憶的知識就不會隨著某次考試的結束而遺忘，因為即使考試結束了，但是動力緊張狀態并沒有消失。你對相關知識的記憶也會繼續保持。而且，一有機會你還會進一步地去復習這些知識。

（作者：天津市第一中學教師）