談排球教學(xué)的有效方法

摘 要：排球是中學(xué)體育教育并不可少的項(xiàng)目之一，其特點(diǎn)：第一，集體性，集體性是排球運(yùn)動(dòng)最重要的特點(diǎn)，離開集體的配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮。第二，技巧性，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時(shí)間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的技巧性。第三，全面性，每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生的柔韌、力量、速度和靈敏性，而且有利于學(xué)生的身心發(fā)展，提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅(jiān)持不懈的精神，更能夠增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

關(guān)鍵詞：排球；興趣；教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002—7661（2012）20—216—01

一、排球教學(xué)的講解法

講解法，即通過使用語言講授的方式直接交流，教師用語言向?qū)W生說明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。通過講解排球技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念，排球動(dòng)作的講解必須要詳細(xì)，使學(xué)生切實(shí)了解到該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最基礎(chǔ)組成，這是學(xué)生感知教材的開始。教師運(yùn)用講解法要把握下面幾個(gè)要點(diǎn)：

1、言簡(jiǎn)意賅，有的放矢 講解要簡(jiǎn)要、生動(dòng)、形象化，明確講解的內(nèi)容、范圍、要點(diǎn)；講解要有明確的目的，要有教育意義；講解內(nèi)容要正確，要符合學(xué)生的實(shí)踐情況；講解要通俗易懂、精簡(jiǎn)扼要；講解要富有啟發(fā)性；講解時(shí)機(jī)要適宜，效果要好。

2、方法靈活，激勵(lì)學(xué)生 要求是通過口令和提示，有效地指揮學(xué)生練習(xí)，及時(shí)評(píng)定學(xué)生動(dòng)作，以激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，也讓學(xué)生盡快發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，進(jìn)行糾正。讓學(xué)生在練習(xí)過程中，用“默誦”與“自我指示”等方法來激發(fā)練習(xí)的興趣，促進(jìn)積極思維，提高練習(xí)效果。

二、排球教學(xué)的參照法

模仿是中學(xué)生的天性，一言一行、一舉一動(dòng)，學(xué)生都會(huì)看在眼里，記在心上，然后再參照去做。中學(xué)生也處于個(gè)性張揚(yáng)、敢于創(chuàng)新的時(shí)期，因此，作為教師我們要充分發(fā)揮學(xué)生的天性為教學(xué)所用。主要有兩種方式：

1、示范法 與講解配套的教學(xué)方法是示范，示范要有明確的目的性，與講解應(yīng)結(jié)合運(yùn)用，使直觀與思維相結(jié)合。排球教學(xué)時(shí)的示范可以是徒手的，同時(shí)也可以進(jìn)一步為有球示范。示范時(shí)應(yīng)集中學(xué)生的注意力，可以邀請(qǐng)或點(diǎn)名學(xué)生進(jìn)行配合示范。只有老師的示范規(guī)范優(yōu)美了才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，使學(xué)生能感知所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形象。教師每次示范位置要有利于全體學(xué)生進(jìn)行觀察，可用正向，側(cè)向或背向?qū)W生進(jìn)行示范。一般采取兩列橫隊(duì)相對(duì)，教師和配合示范的學(xué)生在中間進(jìn)行，提高示范的效果.。

2、閱讀法 現(xiàn)代教學(xué)不一定都要老師講，很多時(shí)候可以請(qǐng)學(xué)生看書面材料。這不僅可使學(xué)生獲得知識(shí)，而且還能培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。現(xiàn)代多媒體的引入成為教學(xué)重要方法之一，如圖片、幻燈、錄像等演示技術(shù)動(dòng)作，這樣有利于形成正確的技術(shù)動(dòng)作和完整的技術(shù)概念。由于教師示范動(dòng)作速度快、時(shí)間短，學(xué)生往往不能觀察全面，時(shí)間久了也容易忘記。對(duì)于關(guān)鍵的技術(shù)動(dòng)作，可以多次觀察慢動(dòng)作放，給學(xué)生留下深刻印象。這些方面都是傳統(tǒng)口頭教學(xué)無法比擬的優(yōu)勢(shì)。

三、排球教學(xué)的實(shí)踐法

雖然在前一過程頭腦中建立動(dòng)作表象是調(diào)控動(dòng)作的依據(jù)，但這時(shí)因?yàn)檎J(rèn)知和動(dòng)作之間的聯(lián)系尚未建立，大腦皮層中的興奮與抑制呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，常常出現(xiàn)心里明白但做不出來，或時(shí)而做對(duì)又時(shí)而做錯(cuò)的現(xiàn)象，知覺范圍狹窄，注意分配差，往往顧此失彼，不能控制動(dòng)作。排球教學(xué)的實(shí)踐法主要有兩種：

第一，比賽。比賽的主要特點(diǎn)是有“競(jìng)爭(zhēng)”因素，參加者的情緒高昂，使學(xué)生在緊張的狀態(tài)下，精神高度集中，最大限度地表現(xiàn)出機(jī)體的機(jī)能能力，也最大限度的把所學(xué)到的技術(shù)動(dòng)作表現(xiàn)出來，從而加強(qiáng)身體練習(xí)對(duì)機(jī)體所起的作用。

1、設(shè)置適合中學(xué)生的比賽規(guī)程 雖說排球比賽是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，但真正參與的時(shí)候卻是幾個(gè)人的比賽，這就要求對(duì)現(xiàn)有的比賽形式進(jìn)行改革，達(dá)到大部分同學(xué)參加比賽的效果。同時(shí)這樣的比賽形式不僅更加有趣，而且也增加了要贏得比賽的難度，對(duì)于各班級(jí)的排兵布陣更是一個(gè)挑戰(zhàn)，最主要的是能夠?qū)崿F(xiàn)全員參與。比賽有輸有贏，學(xué)生應(yīng)該樹立正確的比賽觀。

2、比賽隊(duì)員組合形式多樣化 比賽隊(duì)員組合形式多樣化，有利于學(xué)生在比賽的過程中掌握排球比賽的技術(shù)和要領(lǐng)。如：每學(xué)年舉行教工年級(jí)之間的排球比賽，讓學(xué)生按年級(jí)組織聯(lián)隊(duì)參賽，師生互動(dòng)，共同提高。一方面讓老師更好地了解學(xué)生，另一方面，也讓學(xué)生學(xué)習(xí)到老師的經(jīng)驗(yàn)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的裁判能力 排球比賽中，裁判的學(xué)習(xí)是十分必要的，中學(xué)排球比賽裁判多是老師擔(dān)當(dāng)，如果能給予學(xué)生更多的擔(dān)任裁判的機(jī)會(huì)，定會(huì)大大提高學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。通過實(shí)踐，讓學(xué)生們更好的接觸排球裁判，做好裁判的培訓(xùn)工作，使他們判罰時(shí)機(jī)精確、判罰手勢(shì)準(zhǔn)確；經(jīng)常模擬比賽，鍛煉和提升裁判員在比賽中的臨場(chǎng)應(yīng)變和心理承受不怯場(chǎng)的能力。多方位全面提升裁判員能力，保證比賽的公平、公正、高水平舉行。

4、創(chuàng)新比賽形式 只有了解排球比賽，才能對(duì)這項(xiàng)比賽充滿熱情。引進(jìn)趣味的排球比賽模式，讓更多的學(xué)生喜愛排球比賽，對(duì)排球比賽感興趣。1、可引進(jìn)一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排球比賽的發(fā)展。2、日常學(xué)習(xí)中加強(qiáng)排球的學(xué)習(xí)和普及，拓展排球相關(guān)的知識(shí)面，培養(yǎng)排球運(yùn)動(dòng)興趣。

第二、游戲。游戲是中學(xué)排球數(shù)學(xué)中重要而有效的教學(xué)方法之一。教師將排球基本教材內(nèi)容作為游戲規(guī)定的動(dòng)作，讓學(xué)生分隊(duì)或不分隊(duì)的，在特定規(guī)則下，可充分發(fā)揮個(gè)人的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。游戲在排球教學(xué)中要求游戲規(guī)則，教師應(yīng)簡(jiǎn)單、明瞭地向?qū)W生交待清楚，對(duì)參加隊(duì)或個(gè)人獲勝要均等機(jī)會(huì)，裁判時(shí)，要做到正確公正.比賽在排球教學(xué)中運(yùn)用時(shí)，不要受正確比賽規(guī)則的限制，來達(dá)到游戲所規(guī)定的目標(biāo)。