淺談如何提高高中女生學習體育的興趣

【摘要】女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。

【關鍵詞】體育興趣；組織教法；積極性女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。

在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。第1和第2信號系統的活動相互關系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發展，為提高思維能力創造了條件。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。

在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

鑒于以上特點并通過實踐教學，我們發現，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發展其運動器官，確定教學內容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法，發揚她們主動學習的精神，調動其學習的積極性。發揮創造性，提高她們對體育課的興趣。

1 合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵

為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性，我在高二女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米鉛球這樣運動強度大，臟的項目則有明顯的排斥心理，調查中還顯示由于以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻。達不到教學效果。

2 組織教法得當是提高學生興趣的基礎我們在教學中發現一節課如果教法組織的好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學課。反之如果教法組織不當，即使是游戲等一些學生愛玩的運動，學生練習起來也如同嚼蠟。因此在教學中我注意以下幾個方面。

2.1注意創設寬松環境，營造良好氛圍。 精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。

2.2注意循序漸進，有淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。

2.3注意考試的運用。現在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好象有點不合時宜。其實，巧妙地運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。

2.4給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。

3 教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證

教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。 因此在教學中我力爭做到以下幾點：

3.1多用激勵的語言。

3.2熱愛學生、尊重學生、信任學生。

3.3參與到學生中練習。

4 學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一在教學中發現，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。

4.1在練習中我提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學動作，還可以向對方請教，且使練習密度加大，可以打好幾個來回，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，在練習時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰性，刺激她們積極性和興趣的提高。

4.2注意發展學生的示范作用。在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師就是要去發現她們的優點和長處，給她們有展現自己的機會，一方面學生可以體現自我價值。另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，學生覺得她們能行自己當然也能行，減少了心理壓力，提高了學習興趣。

5 提高理論知識有利于提高學習興趣

在體育教學與鍛煉中，理論知識的提高有助于激發學生對體育學習的興趣。在教學中學生理論知識的提高可以使學生在體育實踐中提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術。動作的理解增加了學生的欣賞能力，激發了學生的學習興趣。再排球教學中，我加強了對排球知識的傳授，教學生如何去觀看比賽，欣賞比賽。學習排球的發展史，及排球裁判知識，學生的學習興趣有了很大程度的提高。有學生說“我非常喜歡看排球比賽，但是就知道哪邊得球，哪邊勝哪邊負，而解說員講得快攻，交叉配合等聽懂看不懂。現在體育課上老師教我們如何去欣賞排球比賽，也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夾塞。看排球內行多啦！坐在電視機前也可以指手畫腳的了，有時候還和同學一起去試一試呢”。可見，體育理論知識的提高可以使體育學習興趣得到提高，使學習興趣得到了升華。