高校體育教學(xué)實(shí)施終身體育教育的研究

摘要：學(xué)校體育要促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體育意識，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育 終身體育 體育意識

1、學(xué)校體育對實(shí)施終身體育的作用

體育應(yīng)伴隨人的一生。如果我們把人生中的身體鍛煉活動分成若干個(gè)環(huán)節(jié)的話，那么學(xué)校體育在終身體育整體中，剛好處在連接家庭體育和社會體育的中間環(huán)節(jié)。學(xué)校體育對實(shí)施終身體育起著很重要的作用。那么，在學(xué)校接受教育的學(xué)生，正處在身體生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵階段，施以科學(xué)的體育方法，就能促進(jìn)他們在身體朝正常的方向得到良好的發(fā)展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。其次，在學(xué)校期間又是人的一生接受系統(tǒng)身體教育最長、最有時(shí)間保證的階段。此外，學(xué)校體育還為培養(yǎng)終身從事體育的能力，提高了實(shí)踐環(huán)境，并讓他們認(rèn)識到學(xué)校體育不是人的體育實(shí)踐與身體教育過程的終結(jié)，而只是人終身體育鍛煉的基礎(chǔ)階段，是終身體育的一環(huán)，使學(xué)生對學(xué)校體育的認(rèn)識層次上得到提高，最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。

2、學(xué)校體育是是終身體育最重要的基礎(chǔ)

盡管終身體育教育不只局限于學(xué)校體育，而是要經(jīng)歷學(xué)前體育、學(xué)校體育和學(xué)校后體育的連續(xù)過程，但學(xué)校體育是終身體育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它不僅對終身體育具有承前啟后的作用，更重要的，它是終身體育最重要的基礎(chǔ)。而在這一過程中其中的一個(gè)關(guān)鍵因素就體育教師，體育教師擁有怎樣的體育思想，占有的基礎(chǔ)及專業(yè)知識，以及相應(yīng)的體育教學(xué)方式方法則是至關(guān)重要的。因此，作為一名體育教師應(yīng)從以下幾個(gè)方面努力，從而為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

（１）奠定良好的思想基礎(chǔ)。

首先教師應(yīng)具有良好的體育思想及正確的體育意識，即終身體育思想，因?yàn)檎_的認(rèn)識能夠很好地指導(dǎo)實(shí)踐。教師應(yīng)該在這一正確思想的指導(dǎo)下，成為一個(gè)真正的終身體育實(shí)踐者，也只有這樣，才能成為學(xué)生的楷模和榜樣。相反，如果一個(gè)教師只是從表面上、口頭上讓學(xué)生做一個(gè)終身體育者，而自己卻連一些必要的業(yè)余體育活動都不愿參加，又怎么能調(diào)動起學(xué)生的體育興趣呢？又怎么能培養(yǎng)起學(xué)生的體育習(xí)慣呢？又怎么能夠奠定好學(xué)生的終身體育思想基礎(chǔ)呢？

（２）奠定扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

“欲明人者，先自明”。在這一點(diǎn)上對體育教師的要求依然是自身要具有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識，同時(shí)又應(yīng)具有深厚的專業(yè)基礎(chǔ)知識，然后才能夠言傳身教，才能真正地成為體育文化的傳播者。實(shí)踐也證明，教師的知識越多，知識面越寬，教學(xué)效果也就越明顯。

教師就是應(yīng)該將體育衛(wèi)生、保健知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識很好地融入體育課堂，使自己所掌握的體育文化知識轉(zhuǎn)化為學(xué)生個(gè)體的智慧，更使他們了解人體的生長發(fā)育規(guī)律，更明確為什么要參加體育鍛煉，以及如何去參加體育鍛煉。從而為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（３）奠定多樣化的實(shí)踐基礎(chǔ)。

其實(shí)，要奠定學(xué)生多樣化的實(shí)踐基礎(chǔ)，最好是與基礎(chǔ)及專業(yè)理論相配合進(jìn)行。使學(xué)生在理論的指導(dǎo)下，進(jìn)行自身的實(shí)踐，使學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)到成功的樂趣，也尋找到存在的問題及不足。

在這一方面，教師應(yīng)盡可能多地傳授給學(xué)生一些鍛煉身體的方式方法及手段。改變以往的單一模式，以多樣化的教育教學(xué)手段及方法去影響和教育學(xué)生，使學(xué)生在一種潛移默化中增長知識，增長實(shí)踐能力，學(xué)會和掌握幾種適宜自身的鍛煉方法，使學(xué)生終生受益。

3、學(xué)校體育對實(shí)施終身體育的要求：

3.1培養(yǎng)學(xué)生體育能力，樹立終身體育觀。

體育教學(xué)改革，首先是體育教育思想上的變革。要著重對學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，使他們既學(xué)到全面的體育知識與技能，又能有一兩項(xiàng)突出的、熱愛的可以堅(jiān)持終身的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生終身喜愛體育的態(tài)度和能力，正確的體育觀點(diǎn)和審美能力；培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉和自我評價(jià)的能力，自我設(shè)計(jì)體育鍛煉計(jì)劃和自我組織與管理的能力，運(yùn)用體育環(huán)境和條件的能力，在自我參與中，獲得自我發(fā)展。再則，高等學(xué)校體育是學(xué)生在校期間進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的最后一站，也是學(xué)生體育的最高層次，起著承前啟后的“橋梁”作用。

3.2培養(yǎng)體育意識和興趣，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。

運(yùn)動興趣的培養(yǎng)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成往往是許多人堅(jiān)持終身體育的第一動因。這就促使我們深刻地領(lǐng)悟到體育教學(xué)大綱中把運(yùn)動興趣的培養(yǎng)和運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成，作為體育教學(xué)的重要任務(wù)要求，具有深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。所以，在學(xué)校體育期間，體育教師在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動時(shí)，應(yīng)注意充分地挖掘?qū)W生對運(yùn)動的內(nèi)在樂趣，無論是講解、示范和組織教學(xué)，都要集中學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生參與運(yùn)動的積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動中能充分表現(xiàn)出自己的運(yùn)動才能，感受到參加運(yùn)動對自己體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)效，從而激發(fā)對體育運(yùn)動的喜愛。那么，培養(yǎng)體育意識，養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，己成為學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育鍛煉習(xí)慣興趣和體育能力重要的目標(biāo)。體育鍛煉貴在有恒，提高對體育鍛煉的認(rèn)識，明確鍛煉目的，提高鍛煉自覺性，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，有規(guī)律的生活，做到鍛煉身體科學(xué)化、知識化、經(jīng)常化。

3.3更新體育教育，保障體育課時(shí)和“兩操一活動”。

首先體育教育的更新，教師應(yīng)樹立終身體育教育意識，努力更新知識，建立新的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)，由過去的側(cè)重傳授運(yùn)動技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榧訌?qiáng)現(xiàn)代化體育科學(xué)理論與方法的傳授，由“技術(shù)型”向“智能型”轉(zhuǎn)變，由傳習(xí)運(yùn)動技藝向終身受益的體育教學(xué)轉(zhuǎn)變，成為學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐的組織者，學(xué)生科學(xué)鍛煉的咨詢者。在體育教育過程中，教師還要善于應(yīng)用多樣化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)校體育的多種功能，要因材施教，使學(xué)生身體得到全面的發(fā)展。

4、結(jié)束語

終身體育不僅是人們個(gè)體發(fā)展的需要，也是提高全民族體質(zhì)的需要，更是全人類社會發(fā)展的共同需要。終身體育思想指導(dǎo)下的學(xué)校體育，不僅對學(xué)校體育作用、目的以及對教師產(chǎn)生深刻的影響，同時(shí)也將對學(xué)校體育課程、體育教材產(chǎn)生深刻的影響。我們只有認(rèn)真研究與探討終身體育教育觀下學(xué)校體育教育內(nèi)容的更新，樹立終身體育教育觀，才能使學(xué)校體育成為實(shí)施終身體育教育全過程中的基礎(chǔ)階段。由此，終身體育作為一種現(xiàn)代體育思想，己成為終身教育研究中的重要課題。

參考文獻(xiàn)：

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