體育課堂教學應關注學生的心理健康

摘 要： 面對學校體育教育所要達到的目標內容，即心理健康，作者以學生為調查對象，從學生的外部反映，淺析學生的內因及產生此種內因的各種因素。

關鍵詞： 體育課堂教學 心理健康 心理素質

一、體育教學新課改關注學生的心理健康

體育課教學目標是給予學生更多的健康。健康包括兩個方面：身體健康和心理健康。身體健康在體育教學中容易體現、易達到。學生通過課堂上的活動和積極參與得到身體素質的提高。心理健康的目標實現在教學過程中很難以把握，具有艱巨性。心理本身就很難以琢磨，就心理的外部反映來說也不全是真實的。如今的各種心理問題都在困擾著成長中的青少年，而且情況越來越嚴重，學生的心理問題越來越突出，所以解決學生的心理問題很緊迫。

二、學生的普遍心理現狀

1.中學生正處于身體和心理發展的敏感期，稍有不慎外界的反面影響都會對其成長造成極為不利的影響。對于青春期的學生而言，他們表達不開心、困苦的方式大多是悶著不說話，不和別人溝通，把自己封閉起來。

2.他們不知道如何正確處理發生在他們身邊的事情。校園中的一些暴力事件，讓他們的心理產生恐懼，恐懼到有時候不能對老師說、不能對父母說，只能自己默默承受。

3.他們正處于青春期，對異性充滿好奇，老師和家長要通過合理科學的手段加以引導，否則后果將十分嚴重。對異性的交往要順其自然合理引導，家長和老師要知道青春期的孩子有些過分的想法，這應該被理解。但是男女之間的情感本來就很微妙，雙方如果揭穿了，小小年紀陷入情感的旋渦則會影響學習，甚至貽害終生，而校園紅娘也正是在老師和家長的空當中插入充當了揭穿雙方微妙感情的角色，他們所造成的影響不容低估。

三、對中學生影響的外界因素

1.隨著經濟和文化的快速發展，生活節奏的加快，不僅僅使成年人感到壓力，更使那校園中的孩子們產生了一種他們所無法言表的不快。經濟的發展，就業崗位的競爭，在孩子的生活中或多或少地聽到自己的父母談論下崗的問題，有的可能談的就是自己，有的可能是自己的單位同事，有的可能是別的單位的，這樣就使孩子擔心起自己的父母，擔心起自己的家庭，他們充滿苦惱。

2.隨著科學技術快速發展通訊網絡飛速發展，網絡的不合理應用，其以成為毒害青少年的又一可怕的外界因素。網絡游戲，網絡色情。很多人都靠其發財，雖然明明知道其違法，但在高額利潤的驅使下，依然沒有收斂的趨勢。調查報道由于上網而丟失學業的人數在不斷的上什，失學少年落入社會。網絡不知道使多少美滿的家庭充滿了陰影，網絡的引導不好，沒有合理地去應用網絡快捷有用的資源。網絡低級的東西毒害了青少年無瑕的心靈。

3.老師對學生的影響也是很深刻的，老師的行為不當，品行不好都將給學生留下不利的影響，甚至影響學生的一生。在學校里面學的東西，只有到生活中才能真真地去感受體驗。“學習雷鋒”口號在他們中間喊著，可是生活中是盡自己的所能去幫助別人。對他們來說，他們才是真的需要得到幫助的群體。如何“學習雷鋒”，他們得從自己的成長中慢慢體會。

四、老師關注學生進行科學合理的教學

1.因材施教。

學生是有思維的個體，教師要想做個好老師想要真正照顧到每位學生，作為體育與健康課的老師就要讓體育課滿足各個思維個體的需要。比較好或優秀的體育課應達到的目標是使大多數的學生在身體素質方面和心理情緒方面得到提高和放松。把自己的學生當自己的朋友看，對待自己這些學生朋友還只能老師自己學會大度，只容自己去原諒朋友和自己努力去爭取朋友的原諒，千萬不能把自己的學生朋友看成為小孩。怎樣對待自己的朋友，就應怎樣對待自己的學生，做到真誠和公平，不能以學生成績來評定一個學生，否則就是以偏概全的，不科學的，錯誤的。要關心每位同學，要讓他們注意到自己被你所關注，被你所擔心。

2.實事求是，創建和諧課堂。

教師在教學的過程中要學會自我反省，嚴格要求自己，知道自己會犯錯誤，而且在學生面前也會，知道這是正常的事，犯了錯誤關鍵是要自己敢于承認并及時更正。要及時地注意自己在教學過程中的情緒，不能因為某位學生的不正當言行，給自己帶來壞的情緒，給教學過程帶來不快。教師要學會調節自己的心理情緒，不能把生活中的各種矛盾和挫折所帶來的不好情緒帶到教學中來。不能讓自己帶著不好的心理走上課堂。要時刻記住只有心理健康的老師才能培養出心理健康的學生。

五、課堂教學培養學生應有的心理素質

1.責任心。

教師要通過外界的行為去影響學生，讓學生做到，以班為家，各有特色，以己為準，關愛家人，以學為重，增強自信。學生在成長過程中，教師要培養起他們的責任心，自信心，自尊心。這些在其成長過程中是非常重要的。責任感會幫助孩子張大，有責任感的孩子才會對他人和社會對自己所做的事負責。事實上有責任感的孩子也會讓自己走得更順利些，人生之路上也會有更多的收獲。自己的事情要自己做，應當承擔的自己就得去承擔，這就是責任心。有責任心的人才能融入社會，沒有責任心的人是他人和社會所不能接受的。

2.自尊心。

自尊心是指一個人自己尊重自己不容得他人輕視自己，并希望自己在各項工作中取得一定成就的心理品質。具有自尊心才會不斷的努力，也正是一個個具有自尊心的個體的不斷努力，推動人類文明不斷進步。在班級里只有樹立了自尊心，才會自求上進，才會注意自己在班級的形象，為班級的建設出力。老師要注意對學生的自尊心的培養要采取科學的態度，要樹立榜樣，激發自尊，加強教育，培養自尊，尋找契機加強自尊。總之具有良好的心理素質為其成長帶來動力和信心，不健康的心理會阻礙其成長。

六、為了更好地關注中學生的心理健康，老師應關注的幾點

體育與健康課的老師要帶領學生從以往的體驗課的教學理念中走出來，讓學生在體育課上培養自己良好的心理和調節自己的情緒。要讓學生學會在體育與健康課上通過積極參與，在和老師與同學的交流互動中調整自己的心理，獲得良好的身體和心理健康。

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