焦作市居民廣場健身運動的開展狀況與對策研究

　　摘要：廣場體育是休閑體育的一種表現形式，是我國城鎮居民非常重要的活動形式和生活方式。本文采用文獻資料法、調查法、數理統計法、邏輯分析法，以焦作市廣場健身運動參與者為研究對象，對焦作市廣場健身運動的開展現狀與對策研究進行分析，結果顯示：與其它運動場所相比，焦作市廣場健身參與者具有明顯的性別特征和年齡特征，女性和中老年人明顯居多，且大部分鍛煉者是屬于中低收入者；他們多選擇在附近的廣場鍛煉，以散步、跑步、健身操、健身舞、太極系列等無對抗性、技術要求低、運動強度偏低的項目為主要鍛煉形式；場地設施和閑暇時間是影響參與者體育鍛煉的重要原因。
　　關鍵詞：焦作市；居民；廣場健身運動；現狀；對策
　　一、 前言
　　廣場體育是休閑體育的一種重要的表現形式，是我國城鎮居民非常重要的生活內容和生活方式，屬于一種大眾體育文化現象。因此，廣場健身運動已成為一種休閑時尚，如：公園，廣場，健身俱樂部等成為人們運動休閑的好去處。
　　二、研究對象與方法
　　（一） 研究對象
　　本文主要以焦作市人民廣場，東方紅廣場，縫山廣場，體育館以及社區廣場參加廣場健身運動的居民為研究對象。
　　（二）研究方法
　　1.文獻資料法。通過中國知網及圖書館閱讀大量相關文獻資料及著作，收集和查閱了許多有關廣場健身運動進行分析等科研論文，為研究廣場健身的不斷發展提供了強大的理論支持。
　　2.調查法。制定問卷調查，對經常在廣場健身的人員進行問卷調查，多方面、多視角進行分析和總結。
　　3. 數理統計法。運用ＳＰＳＳ１３.０版本的統計軟件，對問卷調查的數據和結果進行錄入和基本統計。
　　三、研究現狀與分析
　　（一）焦作市居民廣場體育參與者情況分析
　　1.焦作市居民廣場體育參與者的男女比例和年齡分布調查顯示。（見表1）
　　表1 參加廣場體育健身各年齡段分布表（%）
　　2.焦作市居民廣場體育參與者的鍛煉時間和頻率。廣場體育鍛煉者大都容易形成良好的鍛煉習慣。
　　3.焦作市居民參加廣場體育健身鍛煉的負荷強度和項目。選擇在廣場上鍛煉的人群大多不會選擇激烈的運動，而是以輕松娛樂的形式進行鍛煉，來達到鍛煉身體、放松身心等的作用。
　　（二）影響焦作市居民參與廣場體育健身的主客觀因素
　　焦作市目前廣場體育還不能形成一個良性的循環系統，體育經費嚴重不足，場地設施也存在缺乏和維護的問題，影響焦作居民參加體育活動的主要原因。
　　（三）焦作市居民廣場體育健身運動發展中主要問題
　　1.焦作市居民廣場體育管理體制問題
　　(1)焦作市居民廣場體育管理體制問題。計劃經濟管理模式是制約焦作市廣場健身及全民健身發展的主要因素。
　　2.焦作市居民廣場體育的建設與組織問題與改革建議
　　(1)焦作市居民廣場體育的建設與組織問題。調查表明，焦作市廣場體育的發展存在著“三缺現象”。
　　四、 結論與建議
　　（一）結論
　　1.焦作市城區廣場體育能吸納相當多的市民參與體育運動。
　　2.運動項目多選擇散步、跑步、健身操（舞）、太極系列等無對抗性運動強度偏低的項目。
　　3. 體育場地設施和閑暇時間是影響參與者體育鍛煉的重要原因。
　　4.焦作市廣場體育改革，應考慮到體育組織管理系統尚不成熟，多層次社區體育組織未建立，無法分層開展工作。
　　（二）建議
　　1.焦作市居民廣場體育管理體制改革建議：一，政府與廣場體育社團混合型管理模式是體育管理體制改革的基本取向直接管理關系政府側重宏觀管理和政策投入。二，實現體育的層次化管理。三，理順和完善體育運行機制，目標管理機制，評估機制，監督機制。四，將法制建設融入體育管理體制中，為城市廣場體育建設提供法律保障。
　　2.焦作市居民廣場體育的建設與組織問題的改革建議：針對焦作市廣場體育的建設與組織問題，采取相關的措施進行改革。改革建議有以下幾個方面：一， 在現階段加強對現有體育人才的培養和利用。二，積極培養和加強社會體育指導員建設，指導參與者科學鍛煉；三，加大體育設施的建設，積極開展體育健身宣傳活動；四，培育居民參加自治性體育組織進行體育活動的意識，適度發展社區經營性體育組織；五，由于市民的就近鍛煉習慣，城市規劃局應合理布局城市廣場建設，最大程度地吸引不同地段的居民參與體育運動；其六，豐富城市廣場的健身內容體系，不斷推廣新型體育項目，使不同類型或層次（含年齡、性別、收入、文化等）的市民能選擇符合自身特點的運動項目。
　　參考文獻：
　　[1]王則珊，盧元鎮.群眾體育學[M].北京：北京體育學院出版社，1989.
　　[2] 盧元鎮.全民健身與生活方式[M].北京：北京體育大學出版社，2001.
　　[3]季瀏.體育鍛煉與心理健康[M].武漢：武漢大學出版社，2006.
　　
　　（作者單位：劉雪麗、王晨，上海體育學院體育教育訓練學院；翟英姿，上海體育學院體育休閑學