摘要：通過對南陽市瑜伽會員、瑜伽會所場館設施和師資水平、瑜伽會所的收費情況等方面的調查，認為：南陽市瑜伽會員多為女性、年齡在30-50歲之間、參與動機多種多樣；瑜伽教練水平參差不齊，非專業人員較多、瑜伽訓練場地面積較小、位置集中在鬧市區、收費較高。針對上述情況提出了南陽市瑜伽運動發展的對策與建議。
　　關鍵詞：健身房；瑜伽；開展現狀；對策
　　一、前言
　　隨著經濟的發展，全民健身計劃的實施，人們的運動熱情越來越高，瑜伽作為一種很特別的運動方式，在現代人，特別是女性的健康生活中有很重要的作用。
　　二、研究對象與研究方法
　　（一）研究對象
　　以南陽市的黃金時代、飛揚 、萊美、武與美、博翔五家健身房的瑜伽教練和練習者作為研究對象。
　　（二）研究方法
　　1.文獻資料法。大量查閱與此研究相關國內外文獻資料及最新成果理論書籍，為該設計和實施提供足夠的理論依據。
　　2.問卷調查法。設計問卷調查，共發放100份，回收91份，回收率91%，有效問卷84份，　有效率84%。
　　3.數理統計法。對問卷調查的數據應用統計學SPASS的方法進行統計外理，從而得出結論。
　　三、調查結果與分析
　　經過前一段時間對五家健身房進行了問卷調研，基本能夠反映出南陽市目前的現狀。
　　（一）瑜伽會員的情況分析
　　1. 參加瑜伽練習的性別情況。在俱樂部抽查了100名會員，進行了性別調查，調查如下：
　　表1參h/otGx1NxXTJ9KxTJY7GxA==加瑜伽練習的性別調查
　　通過調查顯示，練習瑜伽的男女比重嚴重失調，在所有的調查對象中，只有兩名男性練習瑜伽，約占總數的2%。
　　2.參與瑜伽練習的年齡情況。在南陽市瑜伽會員中，年齡跨越度比較大。
　　3. 學員的參與動機。在國外，男性練瑜伽是一個很普遍現象，印度瑜伽教練不少是男性，并且練習瑜伽達到一定境界的高人也是男性居多。
　　（二）瑜伽會所場館設施和師資水平的分析
　　1. 瑜伽會所師資力量專業水平的調查。目前瑜伽教練的水平有限，教學內容缺乏科學性、系統性。隨著人們對健身認識的逐漸深化，教練的專業知識是否過硬將成為會員選擇俱樂部的重要依據。
　　2. 瑜伽訓練場地的現狀調查。瑜伽訓練場地的面積較小，大致在20-40㎡之間。
　　3. 瑜伽訓練場所的位置。練習場所對瑜伽格外重要。注意保持空氣的流通，這對調息尤為重要，瑜伽墊柔軟度控制在輕松地能保持站立，不能讓腳下打滑。
　　4.瑜伽會所的收費情況分析。南陽市瑜伽教練的工資相對較高。這種情況的出現，可能與瑜伽教練稀缺有關。
　　（三）南陽市瑜伽運動發展的對策與措施
　　1.建立專業的瑜伽教練團隊。健身俱樂部的舒適的工作環境和相對高的薪資收入，吸引了很多年輕人想從事這一職業。
　　2. 培養瑜伽的經營管理人才。健身俱樂部要想有所發展關鍵靠經營管理人才。
　　3.加大對瑜伽運動健身效果的宣傳力度。瑜伽是以平靜緩和的動作從身體內部來強化身體，使內分泌平衡，充滿能量，全身舒暢。
　　4. 規范瑜伽健身會所的收費標準。每一種運動的收費都是大家比較關注的問題，收費過高的話會讓一部分收入少的人望而卻步。
　　四、結論與建議
　　（一） 結論
　　1.南陽市瑜伽會員調查中發現，參加瑜伽練習的男女性別比重嚴重失調。
　　2.瑜伽教練的專業水平有限，部分瑜伽教練沒有受過專業的瑜伽學習。
　　3.健身俱樂部瑜伽經營場地偏小，位置欠佳。
　　4. 瑜伽項目相對其它健身項目收費偏高。
　　（二） 建議
　　1.要加大瑜伽鍛煉價值的宣傳。讓人們走出女孩適合練習瑜伽，男孩不適合練習的誤區，瑜伽是有氧健身運動，不是女生專利，男女皆可練習。
　　2. 在瑜伽學習中，瑜伽教練起著至關重要的作用。任何一個學習，都是必須經過系統的傳授，才可謂學習。如果教練的專業水平過硬，學員就更愿意到那里學習并進行鍛煉。
　　3.瑜伽場地面積偏小，不能滿足過多的學員學習。瑜伽會所應該設到環境優美、空氣流通好的地方。
　　4. 健身會所要制定出合理的收費標準。在競爭中遵循市場的運作機制，在獲得利潤最大化的前提下，提倡互惠互利、共同發展，共同培育體育健身市場，使經營者的經營效益能夠不斷的提高，形成良性的發展空間。
　　參考文獻：
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　　（作者單位：上海體育學院體育教育訓練學