網癮：致命的迷香

　　現代人對網絡的不可抗拒的渴望接近病態，網絡成癮到底能否被視為和毒品一樣讓人聞之色變的病癥，仍是個見仁見智的問題
　　網絡成癮幾乎是與網絡同時誕生的。精神病學家Goldberg在1994年最早提出了網絡成癮障礙的概念。而匹茲堡大學的教授Young則于1996年在第104屆美國心理學學會年會上發表論文，從對病理性賭博的判斷中發展出“病理性互聯網使用（PIU）”的概念并詳細論述，成為這一研究領域的鼻祖。Young把PIU分為五種類型：網絡性成癮，指沉溺于成人網站和網絡色情品；網絡關系成癮，指沉溺于在線聊天或結識網友；網絡強迫行為，指以難以抗拒的沖動在網上購物、在線賭博；網絡信息超載，指強迫無目的地瀏覽網頁以搜索和查找數據或資料；計算機成癮，指過分強迫地迷戀于電腦游戲或編寫程序。
　　環顧四周，你可發現三種上述類型：網吧里不知疲倦敲擊著鍵盤的男生女生屬于“計算機成癮”；公交車上、人行道中那隨時隨地上微博并不停刷屏的時尚人類則兼顧了“網絡關系成癮”和“網絡信息超載”。一位朋友的夫人一天到晚泡在淘寶網上，天天收快遞，毫無疑問是典型的“網絡強迫行為”。至于剩下的“網絡性成癮”，大量的宅男宅女們，你們是嗎？
　　“網”事不堪回首
　　網癮早已是一個世界性話題。2007年美國報告互聯網成癮約9百萬人；英國精神病學家在最近的《精神病治療進展》上認為有5-10%的上網者網絡成癮。而在亞洲，網癮的比例水漲船高：韓國漢陽大學的安東炫教授調查出韓國18歲以下約240萬青少年處于成癮邊緣；中國網絡信息中心的數據則顯示，18歲以下青少年網民中大概有14.9%網絡成癮。
　　根據我國有關部門發布信息顯示：網絡導致的青少年犯罪正呈逐年上升的趨勢。為此，公安部、文化部一直在對網吧進行整治。雖然“禁止未成年人進入網吧”的提示牌懸掛在顯眼位置，由于受經濟利益的驅動，有些網吧依然我行我素。大量家長、老師反映的問題中有近半與網絡有關。網絡 “罌粟”，正向青少年散發著致命的迷香……
　　點開新聞，關于網絡成癮的大量負面報道蜂涌而出——孤獨高一女生，網上聊來的“心上人”在騙財騙色后一去無蹤；為籌網資，少年網蟲瘋狂行搶；缺失關愛，暴力游戲讓17歲少年痛下殺手……諸如此類，不勝枚舉。
　　然而，網絡成癮已非單單是未成年人的專利，大量的成年人也深陷泥潭不能自拔。
　　據中科院心理研究所對上海地區13所大學的調查統計，2004年上海大學一次性退學的81名學生，都是網絡游戲成癮導致學業大幅度下滑所致。在2000年華東理工大學237名退學和留級生中，有80%以上是因為無節制地沉湎于電腦游戲。上海交通大學205名退學和轉學生中，至少有1/3的學生也是因為無節制地玩電腦，導致成績下降，不得不退學或轉學。網絡成癮對大學生的學習有很大的影響，目前已經成為大學生退學的主要原因并成逐年增長的趨勢。
　　再看看周圍的成年人們：手機和微博的組合則簡直成了社交公敵——是說真正意義上的“社交”。QQ、BBS、開心網等已經成了過去式，但我們對網絡的依賴并沒有隨著各種社交平臺的“老去”而消停。曾經有個階段，每到聚餐，總有個把人會大喝一聲：慢著！然后開始拿起手機拍照上傳——真是的，憑啥不給動筷子啊！而約會美女時，要是聊著聊著對方開始刷起了微博，那幾乎就是在直接譴責你的言語無味。現在居然發展到辦公室里背靠背的兩個人也要靠私信來交流了！網絡占據了我們大量的生活“空間”，有時候讓人不禁想大喊一聲：“喂！看這兒，我真人在這兒呢！”
　　我們不禁要問，網絡到底具備了怎樣的魅力讓人如此沉醉，深深迷戀？到底什么是網癮？網絡為什么會緊緊黏住我們？
　　網癮
　　未列入精神疾病名單
　　根據國內一些機構公布的“網癮標準”，只怕我們幾乎人人都是網癮患者，只是程度輕重不同。我們到底有沒有因網而“瘋”？讓我們先翻翻權威的美國精神疾病診斷手冊第四版DSM-IV），看看網絡成癮到底是什么病。仔細瀏覽一下，還好，里面并沒有網絡成癮這么一個條目。那么，網絡成癮到底是不是“病”？
　　其他種類的“癮”會有一個共同點：通常會造成成癮人持續一段時間（通常在半年到數年）的、身體和精神上的異常——例如病理性的戒斷反應、達到診斷標準的情緒障礙、明顯的社會功能損害，甚至出現反社會的行為。
　　這有一個有趣的典故。網絡成癮（IAD）這個名詞最初是美國的精神科醫生伊萬?戈登伯格想拿美國精神疾病診斷手冊開涮而編造出的概念，因為他認為酗酒、賭博成癮等“行為障礙”缺乏生理基礎。沒想到這個概念一經提出，竟被很多網友對號入座，引來精神衛生界一場持久的爭論。直到2007年，美國醫藥協會拒絕了對美國精神病協會將IAD納入DSM-V的建議，學界對“網絡成癮”的定性才告一段落。
　　對于網癮的成因，各派學者有不同的看法。但被眾多學者所接受的，還是網絡用戶的個人特質以及外在環境綜合作用的說法——可以理解為：一個人網絡成癮的形成，是生理-心理-社會三因素的綜合產物。
　　在生理層面，有些人具有“個體易患素質”。簡單點講，有些人在感到抑郁、焦慮，或遭受其他緊張性刺激時，會比一般人更容易出現網絡成癮的行為。這是由他們的生理因素所造成的。另外，許多研究發現，大多數網絡成癮的人在性格上傾向于內向孤僻、敏感、脆弱，心理上易焦慮、依賴性強、適應環境能力較差。帶著這類生理和心理特質的人，再遭遇上特定的社會環境或生活上的刺激，就更有可能走入網絡成癮的糟糕境地。
　　網絡活動魅力何在？
　　不過，仍然有學者致力于研究一些處在危險邊緣的“網絡游戲濫用”現象，讓我們暫且用一個更溫和的詞“網絡依賴”來描述這一現象。心理學家金伯利?揚認為，嚴重的網絡依賴大致和賭博成癮等行為成癮相類，都屬于 “沖動控制失序”的范疇。他認為如果具有以下4個特點，便有重度網絡依賴的嫌疑：強迫性的使用網絡，對日常活動和人際交往喪失興趣，生活被網絡活動占據，上網沖動無法控制。
　　嚴重的網絡依賴的確可能給人們帶來潛在的心理危險。心理學研究已經證實，網絡依賴是抑郁、焦慮等心理障礙的導火索。網絡依賴者往往借由互聯網的虛擬世界逃避現實中的壓力，金伯利?揚領導的網絡依賴中心統計，約75%的人家庭關系和親密關系都存在很大問題。這些問題促使他們從聊天室、即時消息和網絡游戲中尋求更多自信和社會關系，繼而惡化真實世界中的一切。值得注意的是，半數以上的依賴者在未來將和藥物、酒精、吸煙、性等癮型沾上關系，不消說現在越來越多的網絡依賴導致的青少年犯罪。
　　如果深入探求網絡之“癮”的神經學機制，心理學家推測多半還是和我們大腦的“獎賞系統”中多巴胺、乙酰膽堿等神經遞質的變化有關，不過更重要的還是來源于人們內心的某種缺失。
　　臺灣南華大學的研究者陳怡安提出，網絡依賴者可以在網絡上獲得不同的心理防御機制，以對抗日常生活中的壓力。對于在生活中受到挫折的人來說，網絡游戲和社交的成功可為他們的挫敗感提供補償作用。生活中的敵意和不滿無處發泄時，網絡中看似冒險實無風險的游戲起到極好的替代作用。而面對現實中無法處理的問題時，人們也可藉由在虛幻、想象世界的漫游獲得幻想滿足。個人在現實生活中無法獲得的成功，同樣可通過網絡中成為“英雄”，獲得他人認同而得到安慰。
　　基于網絡游戲MUD，臺灣學者蘇芬媛將網絡游戲依賴者分為四類：自我肯定，匿名假扮，社會學習，逃避歸屬。它們就像戴在人們心上色彩各異的假面具，將心靈和現實隔開。網絡依賴在男性和女性之間也略有不同。男性網民在網絡上沉迷，多半是為了尋求支配感和性幻想；女性網友則更多想尋求生活中缺乏的親密友情和浪漫愛情。兩性的差異自然也帶來網絡成癮的區分：男性網民更容易在網絡游戲、成人電影和網絡賭博上引發成癮，女性網絡成癮則多發于網絡聊天、即時消息和網上購物。而無節制的上網，無論男女則不啻于吸食一種精神鴉片。“網絡成癮”概念的始作俑者，伊萬?戈登伯格對網絡有一句真知灼見：電腦和網絡猶如火焰，是人類生活極好的仆人；但也和火焰一樣，它們都是不合格的管家。網絡是福是禍，還要由我們自己決定。（科學松鼠會http://songshuhui.net/供稿）
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　　MUD游戲
　　MUD游戲（Multiple User Domain多用戶虛擬空間游戲）是文字網游的統稱，也是最早的網絡游戲，沒有圖形，全部用文字和字符畫來構成，通常是武俠題材，像著名的風云、書劍、英雄壇等等，1979年第一個MUD（多用戶土牢）多人交互操作站點建立。
　　MUD的全稱是Multiple User Dimension（多用戶層面），也有人稱為Multiple User Dungeon（多用戶地牢），或者Multiple User Dialogue（多用戶對話）。它還被稱為MUSE或多用戶模擬的環境，即Multiple User Simulated Environment，是很多用戶參與活動的一種計算機程序。正如對其縮寫名稱的不同解釋所指出的那樣，MUD實際上是一種非常廣義的說法，是代表所有交互作用環境的通用術語，其它的名稱還有