不同疾病發作的高峰時段

　　不同疾病的發作或癥狀在一天中具有特定的“高峰期”。英國《每日郵報》11月1日載文，總結了一天中不同時間，不同疾病的發作高峰時段。
　　6點：心臟病。早上6點～中午，心臟病發作和中風危險分別增加40%和49%。
　　7點：痛風加劇。血液中尿酸濃度在早上7點達到峰值，導致痛風加劇。
　　8點：過敏癥。眼睛癢等過敏癥狀早上8點最嚴重，這與鋪床疊被和忙家務等有關系。
　　9點：偏頭痛。上午8點～10點偏頭痛發作危險最大，而晚上8點～凌晨4點，病情最輕。
　　10點：關節疼痛。早上10點關節疼痛和僵硬會加重。
　　13點：肌肉最柔軟。人體溫度在下午1點至4點達到峰值，比上午高約2℃，肌肉最柔軟，因而最適合參加鍛煉。
　　14點：服用哮喘藥物。下午2點服用哮喘藥物，藥效發揮最好。
　　15點：容易恐慌。恐慌和焦慮高發時段為下午3點，一直持續至晚7點。
　　16點：流鼻涕。咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀在下午4點達到最嚴重程度。
　　17點：骨關節炎最難受。下午5點至傍晚是骨關節炎最難受的時間。aT+8b8y0XpxcYDbUKMy6zTAS5A0ssk3PfGXEK3XJwlo=布洛芬等鎮痛藥最好中午服用，下午剛好起效。
　　19點：服用燒心藥物最好。下午和晚上服用胃食管反流藥物，質子泵抑制劑（如奧美拉唑等）效果比早上服用效果更好。
　　21點：胃潰瘍。晚9點胃潰瘍癥狀最嚴重。胃藥睡前服用效果最好。
　　22點：濕疹。晚10點濕疹、牛皮癬等皮膚病癥狀最重。疥瘡等病夜間也會加重。
　　23點：分娩痛。晚上11點，產婦分娩鎮痛達到峰值。
　　凌晨4點：哮喘。很多哮喘患者發現，凌晨4點左右喘息最困難，其原因是炎癥加重，呼吸道受阻更嚴重。
　　（摘自《生命時報》文/徐澄）